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¬ŅPodemos dejar de amar a los que no nos aman?

Uno de los momentos más dolorosos de la vida es cuando amamos a alguien que no nos devuelve. Es por eso que nuestro primer pensamiento ahora será encontrar el camino a seguir: debemos respetar su decisión, no tenemos otra opción. ¡Aquí está cómo!

Editado por Laura losito

Uno de los momentos más dolorosos de la vida es cuando. amamos a alguien que no nos ama de vuelta: ya sean los que nos acaban de dejar o los que nunca han estado con nosotros, el sufrimiento y la frustración son difíciles de controlar. Es por eso que nuestro primer pensamiento ahora será encontrar maneras de avanzar: debemos respeta su decisión, no tenemos otra opción.

Demos tiempo a tiempo

Imposible decidir en la mesa no amar a una persona m√°s: tengamos en cuenta que tomar√° tiempo. Y si estamos hablando de uno de nuestros ex, solo repensaremos todos los momentos maravillosos juntos, convenci√©ndonos de que "alg√ļn d√≠a" seguiremos siendo as√≠. Por otro lado, nuestra racionalidad nos dice que sus sentimientos han cambiado y realmente no hay nada que podamos hacer al respecto. Se necesita tiempo para que el coraz√≥n y la mente vuelvan a la alineaci√≥n: no ser√° f√°cil ni r√°pido aceptar la realidad.

La química del amor

Eliminamos los estímulos emocionales.

Es solo para acelerar este paso, y comenzar a sentirnos un poco menos mal, por lo que es importante eliminar todo lo que nos hace pensar en él con dolor: correos electrónicos antiguos, fotos, mensajes... Pasamos todos estos archivos y presionamos "Borrar". Verlos y reflexionar sobre los tiempos más felices, o nuestras ilusiones, es como torturarnos a nosotros mismos y ralentizar nuestra recuperación.

Empezar a salir...

... Lo que no significa presionarnos para encontrar un "sustituto". En una primera fase, salir simplemente servirá para darnos una mínima posibilidad de separar el cerebro de "ese pensamiento", incluso por un minuto de vez en cuando. Lo que no es poca cosa por ahora.

Pensamos en nuestras metas.

En este momento, el dolor parece ocupar toda nuestra vida pero, por supuesto, no es así. Así que hagamos un esfuerzo para reflexionar sobre nuestra situación general y establecer algunos objetivos personales: aprender un idioma, cambiar su aspecto, tomar vacaciones el próximo verano, buscar un trabajo. Planificamos todos los pasos. Eso deberá lograrse para lograr estos objetivos. Paradójicamente, ahora que somos "libres" tenemos la oportunidad de crear la vida que queremos.

GUIA DE KISS EN LA PRIMERA CITA

Sin contacto

Una pizca de curiosidad al echar un vistazo a la vida del objeto de nuestro amor es legítima, pero debemos Lucha con todas nuestras fuerzas.. Borrar su información, incluso fragmentada, y luego bordarla durante horas y horas, es perjudicial para nuestra salud emocional. Si tememos llamarlo desesperado en un momento de crisis, también cancelamos todos sus contactos.

Ventilar la ira

La ira, la confusión, el sufrimiento son emociones naturales en este pasaje. Mientras intentamos elaborar estas sensaciones tan difíciles de enfrentar, recordemos que nosotros, como cualquier otra persona, merecemos estar con los que están enamorados de nosotros a su vez. Es mejor que nos rechace (o se vaya) en lugar de burlarse.

ALGUNAS COSAS, ALGUNAS DE LAS QUE HACEMOS POR AMOR

Estar con los demas

Lo √ļltimo que debe hacer es quedarse solo en casa con nuestros pensamientos, incluso si realmente queremos hacerlo: llorar y sentir autocompasi√≥n durante d√≠as enteros. Pero esto solo nos har√° pensar m√°s intensamente sobre esa persona: ¬°la manera de superar todo y avanzar es estar alrededor de las personas!

Vídeo: Ruptura | Cómo dejar de amar a alguien que no te ama

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