- Porque dormir desnudo es bueno
- Acercar la pareja
- Previene la diabetes
- Combate las bacterias vaginales
- Nos devuelve a los orígenes.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Mejora la calidad del sueño
¿Por qué dormir bien es bueno para ti? Marilyn afirmó que dormía "usando" solo dos gotas de Chanel No. 5 y hoy en día varios estudios demuestran que no se equivocó al hacerlo...
Porque dormir desnudo es bueno
Siempre he mantenido: dormir sin nada es gratificante., Dos gotas de Chanel naturalmente, docet Marilyn Monroe.
Pero no es solo por el contacto directo con su cuerpo, o por poder sentirse sexy al menos con nosotros mismos, o por la sensación de algodón o seda en la piel, o incluso por el contacto con la pareja que nos acompaña.: dormir desnudo es también una cuestión de salud física.
El descanso nocturno que embellece la piel... y los productos adecuados para combinar.
Lo sé, es difícil de entender, pero hay varios estudios sobre esto y los beneficios parecen ser lo suficientemente interesantes como para superar cualquier renuencia a abandonar el pijama de franela o los camisones de la abuela. En resumen, si aprende a dormir sin velo también en enero, podría mejorar su vida como pareja, la calidad de su sueño, sus niveles de diabetes, su sistema inmunológico y, por último, la salud de su vagina.
No lo creas? Entonces déjame explicarte mejor:
Acercar la pareja
The Daily Mail recomienda la desnudez nocturna como una receta para un matrimonio feliz; Según una encuesta realizada por Cotton USA, de hecho, el 57% de las parejas que han adoptado este hábito están más satisfechas que antes. Probablemente porque El contacto directo estimula más la gimnasia de cámara.. Sin embargo, le aseguro que puede ayudar incluso con camas separadas...
Previene la diabetes
El New York Times, en cambio, comenta sobre un estudio de laAsociación Americana de Diabetes Según el cual el porcentaje de grasa buena (la positiva, por así decirlo) aumenta en el cuerpo si la temperatura del dormitorio durante el sueño cae. Y grandes porcentajes de esta "grasa buena" ayudarían a prevenir la diabetes. Y si duermes desnudo, la temperatura caerá necesariamente!
Combate las bacterias vaginales
Cosmopolitan, por otro lado, cita la opinión de la Dra. Jennifer Landa, quien afirma que una temperatura demasiado alta podría favorecer la formación y proliferación de bacterias vaginales. Has entendido correctamente: dormir desnudo promueve la salud de tu vagina
Nos devuelve a los orígenes.
El Wall Street Journal informa, en cambio, de la opinión de la neuróloga Rachel Salas, según la cual dormir desnudo Nos devolvería a nuestros orígenes.: los hombres de las cavernas lo hicieron en parte como defensa; Replicar el comportamiento podría darnos una nueva sensación de seguridad.
Fortalece el sistema inmunológico.
En Mic.com, en cambio, aprendemos que el contacto piel a piel. Disminuiría la producción de cortisol. (que normalmente suprime la respuesta inmune) aumentando así las defensas contra patógenos externos, y al mismo tiempo También aumentaría la producción de oxitocina., esencial para la curación y la presión arterial.
Cómo cambia el sueño entre el hombre y la mujer
Mejora la calidad del sueño
Finalmente, la Universidad de Australia del Sur afirma, luego de una investigación dirigida, que la temperatura corporal tiene una gran influencia en calidad de sueño: tan caliente que no te ayuda a dormir bien. Así que desnuda es mejor!
Como se dice ¿Es difícil dormir desnudo con los niños, los padres o varios familiares en el hogar? No puedo culparte Sin embargo, una bata siempre a mano podría resolver el problema. Y no te olvides de Chanel.: el efecto diva esta garantizado!
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