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Semana de la Dieta Mediterránea: protagonista de la pasta en la Expo.

Semana de la Dieta Mediterránea: protagonista de la pasta en la Expo.: pasta

Hasta el 21 de septiembre la Dieta Mediterránea será protagonista en la Expo. Toda una semana dedicada a las propiedades nutricionales de lo que se considera el mejor modelo de alimento posible.

Semana de la dieta mediterranea

La dieta mediterránea es la dieta más querida por los italianos, hasta el 72% de nuestros compatriotas la siguen escrupulosamente, a pesar de la moda de los italianos. dietas carbohidratos bajos, que llegan del extranjero y que desean cuestionar su valor privándonos de Pasta y carbohidratos.
De hecho, no es una coincidencia que la Dieta Mediterránea sea la única proclamada por la Unesco como patrimonio intangible de la Humanidad, en 2010, un objetivo fundamental que hoy cumple 5 años.

La excelente salud que se disfruta en nuestro país está testificada por una investigación realizada por Doxa-Aidepi, la Asociación de Industrias Italianas de Pasta y Dulces, según la cual el 90% de los italianos juzgan el pastas - comida principal de la Dieta mediterranea - Excelente para la salud, además de bueno. El 45% de nosotros consideramos imposible privarnos y el consumo promedio per cápita es de hasta 25 kilos por año.

Dieta de pasta para bajar de peso.

¿Estás seguro de que la masa te engorda?

Contrariamente a lo que uno piensa entonces, no es del todo cierto que la pasta le haga engordar. Aquí están las declaraciones de Nicola Sorrentino, especialista médico en ciencia de los alimentos.

Las pastas y similares predisponen mucho menos al sobrepeso de las proteínas y las grasas. Y esto es precisamente por cómo funciona nuestro metabolismo. Nuestro organismo elimina los carbohidratos muy rápidamente y, en presencia de cantidades bajas de otros macronutrientes, las calorías que agregan se dispersan mucho más fácilmente en forma de calor, en lugar de acumularse.

Como se ha mencionado, la cita con la Dieta Mediterránea es a lasExpo Del 14 al 21 de septiembre, semana dedicada por completo a sus propiedades nutricionales.


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