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Vamos a poner un poco de protector solar. El truco Una cucharadita en la bolsa

Vamos a poner un poco de protector solar. El truco Una cucharadita en la bolsa: poco

¬ŅCu√°l es la cantidad correcta de protector solar para aplicar? Los investigadores sugieren llevar una cuchara medidora a la bolsa. Aqu√≠ te explicamos c√≥mo usarlo.

Pong√°monos un poco de protector solar.

El 'tir√≥n de las orejas' viene incluso de la ciencia: cuando nos exponemos al sol no ponemos cantidades suficientes de crema protectora. As√≠ lo afirmaron los investigadores del King's College de Londres, autores de un estudio ad hoc, publicado en la revista Acta Dermato-Venereology, que recomend√≥ un truco muy simple y pr√°ctico para obtener cobertura: trae una cucharadita En la bolsa de mar o en la mochila de monta√Īa.

Cuando se trata de evitar el da√Īo del bronceado, ahora se conocen las recomendaciones:

  • para estar seguro de tener un escudo eficaz contra los rayos UVA y UVB, elija un producto con un buen factor de protecci√≥n (un Spf lo m√°s alto posible pero nunca por debajo de 6);
  • ponte la crema al menos cada dos horas y despu√©s de un ba√Īo;
  • no olvides ninguna √°rea del cuerpo (por ejemplo, prestar atenci√≥n a la parte posterior de las rodillas, muy en riesgo de eritema) y sobre todo no dejes fuera a ning√ļn miembro de la familia, no importa la edad que tenga. Pero - advierten los investigadores - estas reglas de oro son sistem√°ticamente olvidadas para agregar una importante al extender protector solar: ¬°generosidad!

Seg√ļn el equipo brit√°nico, de hecho, la dosis de 0,8 mg de protector solar por cent√≠metro cuadrado de piel (una cantidad que se extiende en promedio) ser√≠a absolutamente insuficiente. Resultado: con esta cantidad (reducida), un protector solar con un √≠ndice de protecci√≥n de 50 no proporciona m√°s del 40% de la protecci√≥n esperada. Pero cual es la dosis

derecho a aplicar? Los investigadores sugieren un truco conveniente: llevar una cucharita de caf√© en una bolsa que act√ļa como un indicador.

Por lo tanto, Para cada brazo necesitará media cucharadita, así como para la cara y el cuello, mientras que para cada pierna, busto y espalda necesitará uno completo.

Última advertencia de los expertos a los vacacionistas: el protector solar, incluso si tiene un alto factor de protección, no evita el bronceado. Por el contrario, protege la piel del envejecimiento celular temprano. por lo tanto "No escatimes en las cantidades"!

Las indicaciones contenidas en este sitio no están destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relación directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su médico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "


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