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Vamos a poner un poco de protector solar. El truco Una cucharadita en la bolsa

Vamos a poner un poco de protector solar. El truco Una cucharadita en la bolsa: poco

¿Cuál es la cantidad correcta de protector solar para aplicar? Los investigadores sugieren llevar una cuchara medidora a la bolsa. Aquí te explicamos cómo usarlo.

Pongámonos un poco de protector solar.

El 'tirón de las orejas' viene incluso de la ciencia: cuando nos exponemos al sol no ponemos cantidades suficientes de crema protectora. Así lo afirmaron los investigadores del King's College de Londres, autores de un estudio ad hoc, publicado en la revista Acta Dermato-Venereology, que recomendó un truco muy simple y práctico para obtener cobertura: trae una cucharadita En la bolsa de mar o en la mochila de montaña.

Cuando se trata de evitar el daño del bronceado, ahora se conocen las recomendaciones:

  • para estar seguro de tener un escudo eficaz contra los rayos UVA y UVB, elija un producto con un buen factor de protección (un Spf lo más alto posible pero nunca por debajo de 6);
  • ponte la crema al menos cada dos horas y después de un baño;
  • no olvides ninguna área del cuerpo (por ejemplo, prestar atención a la parte posterior de las rodillas, muy en riesgo de eritema) y sobre todo no dejes fuera a ningún miembro de la familia, no importa la edad que tenga. Pero - advierten los investigadores - estas reglas de oro son sistemáticamente olvidadas para agregar una importante al extender protector solar: ¡generosidad!

Según el equipo británico, de hecho, la dosis de 0,8 mg de protector solar por centímetro cuadrado de piel (una cantidad que se extiende en promedio) sería absolutamente insuficiente. Resultado: con esta cantidad (reducida), un protector solar con un índice de protección de 50 no proporciona más del 40% de la protección esperada. Pero cual es la dosis

derecho a aplicar? Los investigadores sugieren un truco conveniente: llevar una cucharita de café en una bolsa que actúa como un indicador.

Por lo tanto, Para cada brazo necesitará media cucharadita, así como para la cara y el cuello, mientras que para cada pierna, busto y espalda necesitará uno completo.

Última advertencia de los expertos a los vacacionistas: el protector solar, incluso si tiene un alto factor de protección, no evita el bronceado. Por el contrario, protege la piel del envejecimiento celular temprano. por lo tanto "No escatimes en las cantidades"!

Las indicaciones contenidas en este sitio no están destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relación directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su médico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "

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