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Aguas desintoxicantes: refrescantes y drenantes, perfectas para el verano.

En el verano, necesitamos sentirnos frescos y leer después del perezoso invierno, en primer lugar la hidratación: ¿has probado las aguas de desintoxicación?

Desintoxicación del agua: refrescante y drenante.

Con el calor necesitamos más. hidratación. Un factor que a menudo subestimamos no solo por el bien de nuestro cuerpo, sino también por sus implicaciones. belleza, y hay tantos Agua de hecho ayuda eliminar toxinas Y es un fantástico drenaje natural, sería necesario beberlo. tres litros al diaSegún médicos y nutricionistas, para garantizar un efecto super detox.

Si no estamos acostumbrados a beber mucho, podemos intentar usar bebidas de drenaje o aguas de desintoxicación a base de frutas y verduras, y también prepararnos cómodamente en casa, si tenemos todos los ingredientes.

Cuánta agua bebes por día. Realiza el cálculo en función de tu peso.

Desintoxicación casera de agua

Desintoxicación del agua no es más que unaagua con sabor Con frutas, verduras, especias y por esta razón se vuelve rica en vitaminas y minerales que ayudan a nuestro cuerpo a mantenerse limpio y purificado, y por lo tanto, más sano y receptivo, como después de una verdadera dieta de desintoxicación.

Qué comer para purificar.

Para prepararlos, simplemente elige la combinación de frutas u hortalizas, especias que cuanto más te guste. Solo lava las frutas y verduras, córtalas y déjalas infundir por un período de tiempo 5 a 24 horas, posiblemente en la nevera y con una tapa en la jarra o recipiente que usaremos para la infusión.

Productos anticelulíticos para probar antes de las vacaciones.

¿Cómo elegir el ingrediente correcto?

Si quieres un efecto antioxidante Apuesta por los frutos rojos, entonces. Arándanos, grosellas, fresas y salvia.. Una infusión perfecta para combatir los radicales libres. Ajústese de esta manera: déjese infundir por una noche, en un litro y medio de agua, un puñado de moras, una cucharada de arándanos, cinco fresas cortadas por la mitad y cinco hojas de salvia frescas. Para un Efecto refrescante y drenante. En cambio, la mezcla es perfecta. pepino, cortar un entero en rodajas, un limón en gajos y diez hojas de menta. la celulitis, En vez de eso, combata con un pomelo cortado en gajos, una lima, dos rodajas de piña y un pequeño trozo de jengibre fresco, para ser siempre comparado con un litro y medio de agua.

Deliciosos cócteles para el verano, todas las recetas.

Agua de desintoxicación de saúco

La receta top del verano, sin embargo, la propone. Sodastream con el entrenador de salud de Milán Valentina dolcQuienes nos invitan a probar la receta para el.desintoxicación de personas mayores para una correcta hidratación y para mantenerse en forma incluso en los meses más calurosos. Si quieres probarlo, toma nota de los ingredientes:

ingredientes:

  • 100 ml de agua caliente.
  • 1 cm de jengibre fresco rallado
  • 1 limón (jugo)
  • 1 tira de cáscara de limón (solo si es orgánico *)
  • 1 cucharadita de polvo de cúrcuma o ½ cm de cúrcuma rallada fresca
  • 1 pizca de pimienta negra (½ ronda de molinillo)
  • 60 ml de jarabe de sambuco Bio Sodastream

preparación

  • Vierta todos los ingredientes, excepto el jarabe, en una taza de agua caliente, a unos 80 grados, cuando empiece a hacer pequeñas burbujas. Dejar infundir durante al menos 30 minutos.
  • Mientras tanto, siguiendo las instrucciones relativas, haga una corriente de soda con el agua natural para probar en la botella apropiada.
  • Cuele la infusión con un tamiz y apriete bien los ingredientes usando la parte de atrás de una cucharadita.
  • Vierta la infusión filtrada en la botella de Sodastream con la ayuda de un pequeño embudo.
  • Agregue el jarabe y, después de cerrar la botella, gírelo un par de veces para mezclar bien todas las partes.
  • Almacenar en la nevera o consumir durante el día a temperatura ambiente. Recuerda agitar un poco la botella antes de beberla.

Agua de coco

Para guardar en la nevera o en su bolso, pero también para tomar elagua de coco. Un elixir de la famosa fruta exótica con innumerables propiedades. El agua de coco se está convirtiendo en un tendencia global. Estrellas como Madonna, Rihanna, Miley Cyrus, o atletas reconocidos internacionalmente como Tom Daley y Juliana Buhring promueven el agua de coco como una recarga diaria efectiva de energía.

Posee numerosas aguas de coco. Propiedades útiles para el cuerpo. y se aplica en diferentes áreas, tanto en la actividad física, gracias a la contribución de sales minerales como en particular potasio, magnesio, calcio, sodio y fósforo, tanto en campo estetico Ya que es un humectante natural que le da brillo a la piel, regulariza el metabolismo y gracias a la casi total falta de grasa, es una ayuda diaria para mantener su peso bajo control. ¿No sabes cuál elegir? ¡Prueba eso de Ococo!

Purificante agua desintoxicante, dos tutoriales.

Probamos dos recetas para ti e hicimos un tutorial simple para hacer dos tipos de desintoxicación de agua, también perfecto para un picnic o para llevar al mar para refrescarse. En verano, de hecho, es necesario beber más de lo habitual y mantenerse hidratado. Si normalmente no bebe mucho, esta podría ser una alternativa viable al agua corriente.

Vídeo:


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