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Querer un hijo: todo lo que necesitas saber

Desea tener un hijo y hacerse muchas preguntas sobre cuándo detenerse con la píldora, identificar los días fértiles... pero para una decisión tan importante es bueno estar informado lo más posible: aquí hay algunas reglas de prudencia que deben adoptarse.

Muchas ni√Īas, incluso a una edad temprana, sienten la necesidad de convertirse en madres, incluso si a menudo sienten solo un instinto maternal y la informaci√≥n a este respecto no es mucha. para concebir un hijo, obviamente necesitamos hacer el amor en el periodo, obviamente sin anticoncepci√≥n!
El per√≠odo f√©rtil en todas las mujeres y ni√Īas corresponde alovulaci√≥n, que es a la expulsi√≥n del ovocito por el ovario. Este periodo de ovulaci√≥n depende de la duraci√≥n de tu ciclo., y para contar los d√≠as entre un ciclo y otro, recuerde que comienza desde el primer d√≠a de la menstruaci√≥n y el primer d√≠a de la siguiente menstruaci√≥n.
Durante un ciclo normal de 28 días, la ovulación ocurre alrededor del día 14; En un ciclo de 35 días, la ovulación ocurre alrededor del día 21. Sin embargo, varios factores pueden variar el día de la ovulación, por lo que el período de fertilidad debe extenderse del undécimo al decimoctavo día.
Siempre es √ļtil repetirlo: para quedar embarazada, independientemente de la edad, es necesario hacer el amor tan a menudo como sea posible! Porque no siempre funciona: incluso si las dos parejas son f√©rtiles, las posibilidades de concepci√≥n (posibilidad de estar embarazada) son del 15-20%. Si haces el amor sin usar ning√ļn anticonceptivo durante el per√≠odo f√©rtil, tienes 4/6 posibilidades de quedar embarazada. Las probabilidades disminuyen con el aumento de la edad de la pareja. Entonces la contrase√Īa es: paciencia ! Solo una pareja de cada cuatro concibe un hijo en el mes siguiente a la interrupci√≥n de la anticoncepci√≥n, y dos tercios durante los siguientes seis meses. ¬°La √ļltima palabra es una posibilidad!
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Síntomas de embarazo

Prueba de embarazo: 10 cosas que debes saber (11 imágenes) Prueba de embarazo: aquí están las preguntas y dudas más frecuentes con todas las respuestas (fuente: iStock)
No hay nadie receta milagrosa quedar embarazada, pero llevar una vida saludable aumenta las probabilidades:
- Si eres joven y quieres tener un hijo, te gustar√° esto: la fertilidad depende mucho de la edad y es m√°xima para 25 a√Īos. Disminuye gradualmente a partir de los 26 a√Īos, luego se colapsa hacia la edad de 38 a√Īos. Sin embargo, el Dr. Goupil-Rousseau se√Īala que esta tendencia var√≠a mucho de una mujer a otra. Entonces, si algunas mujeres de 38 a√Īos ya est√°n en la menopausia, otras pueden tener un hijo incluso a la edad de 45 a√Īos.
- Evitar los pesticidas.
- bebe mucho agua! Es la mejor manera de purificar el cuerpo; Es preferible usar agua rica en calcio y magnesio.
- no olvides las fibras: elimina toxinas y te hace sentir m√°s ligero.
- ¡Respira! El canto y la gimnasia suave ayudan a respirar con la barriga y a liberar energías negativas.
- Póngase en movimiento! ¡El movimiento es bueno para el cuerpo y la mente, para sentirse en forma y de buen humor!
- El estr√©s y la fertilidad no est√°n de acuerdo. Aunque no hay estudios en profundidad sobre los efectos del estr√©s en la fertilidad, sabemos que el estr√©s da√Īa al bienestar de la futura madre (trastornos del sue√Īo, comportamiento alimentario, nerviosismo) y, por lo tanto, act√ļa, incluso indirectamente, sobre la fertilidad.
- Atentos a la de fumar: varios estudios han demostrado que el tabaco reduce la fertilidad en las mujeres y causa problemas de erección en los hombres.

¬ŅSe puede hacer la prueba inmediatamente despu√©s del informe en riesgo?

Prueba de embarazo: 10 cosas que debes saber (11 imágenes) Prueba de embarazo: aquí están las preguntas y dudas más frecuentes con todas las respuestas (fuente: iStock)

- Limitar el consumo de alcohol: es nocivo para el feto y altera la fertilidad.
- Cuidado con los medicamentos: si desea tener un hijo, consulte a su médico antes de tomar un medicamento, ya que puede interferir con la concepción.
- Obesidad y delgadez Da√Īo excesivo a la fertilidad. Si desea tener un hijo, evite los excesos en ambas direcciones: el sobrepeso puede tener consecuencias durante el embarazo (diabetes, hipertensi√≥n, problemas de circulaci√≥n...). Por otro lado, deben evitarse las dietas estrictas que alteran el ciclo e interact√ļan con las hormonas: de hecho, las restricciones diet√©ticas perturban el sistema hormonal. En resumen, necesita comer de manera equilibrada revisando las dietas yo-yo
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- La vitamina B9 O el √°cido f√≥lico es bueno tanto para la futura madre como para el feto. Los ginec√≥logos recetan cada vez m√°s folatos, que desempe√Īan un papel fundamental en la prevenci√≥n de la anemia y la formaci√≥n de c√©lulas. Presentes en la dieta, los folatos se encuentran en espinacas, h√≠gado, c√°scaras de queso, huevos... y ayudan a prevenir algunas anomal√≠as graves en el feto, como la espina-b√≠fida o el labio leporino. A menudo, se necesita un suplemento de folato en los tres meses anteriores a la concepci√≥n para comenzar un embarazo seguro. Por lo tanto, si quiere un hijo, consulte a su m√©dico.
El folato se recomienda especialmente para mujeres desnutridas y epilépticas con problemas de alcohol o con antecedentes de espina bífida.

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Prueba de embarazo: 10 cosas que debes saber (11 imágenes) Prueba de embarazo: aquí están las preguntas y dudas más frecuentes con todas las respuestas (fuente: iStock)

Seguro que has o√≠do hablar de ello. de la curva de temperatura, pero que es realmente? La curva de temperatura (o temperatura basal) ayuda a comprender el curso del ciclo y, por lo tanto, a encontrar el mejor momento para la concepci√≥n. ¬ŅC√≥mo funciona?

- tienes que medir la temperatura Todos los días (a partir del primer día del ciclo) se levantan, a la misma hora, con el mismo termómetro, cuando todavía está en ayunas.
- Notarás que la temperatura, más o menos a mitad del ciclo, primero sufre. un descensoLuego, de repente vuelve a normalizarse con la llegada de la menstruación. La ovulación se produce precisamente en el momento del aumento de la temperatura.
- ¬ŅCu√°les son los d√≠as correctos si quieres un embarazo? El dia ovulaci√≥n Seguro, pero tambi√©n los 2-3 d√≠as que lo preceden y lo siguen.
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AYUDA A SU ESPERMATOZOI
Seguramente leer√° que la calidad de los espermatozoides humanos se ve gravemente afectada diminuendo! ¬ŅPor qu√©? En primer lugar, recordemos que los espermatozoides hacen un viaje enorme para poder fertilizar el huevo. Desde el momento en que entran en la vagina hasta el eventual encuentro con el huevo, ¬°deben caminar un sendero 5000 veces m√°s grande que su tama√Īo! Y si un hombre tiene un poco de sobrepeso, est√° estresado o usa pantalones demasiado ajustados, los espermatozoides pronto ser√°n m√°s d√©biles. Entonces, ¬Ņqu√© hacer?
- Ayuda a tu pareja a relajarse. El yoga es un excelente método para la moral y el bienestar del cuerpo en general.
- Preparar (o preparar) ricos platos de zinc, selenio y vitamina C. Evita el alcohol.
- P√≠dale a su compa√Īero que traiga boxeadores en lugar de escritos. El resbal√≥n es, de hecho, como una "sauna" y reduce la velocidad de reproducci√≥n del esperma
- La pareja debe evitar el contacto demasiado regular con fuentes de calor, contacto perjudicial para la calidad de los espermatozoides
- La pareja no debe sentarse por horas y horas (posiblemente), tampoco es recomendable para la salud del esperma...
- Intenta ser paciente con tu pareja de todos modos. Evita hacerle sentir culpable.

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Prueba de embarazo: 10 cosas que debes saber (11 imágenes) Prueba de embarazo: aquí están las preguntas y dudas más frecuentes con todas las respuestas (fuente: iStock)

Cuando debo parar tomar la pastilla¡Hay mucha confusión sobre la píldora! Recordamos algunos elementos básicos:
- La p√≠ldora bloquea la ovulaci√≥n a nivel hipofisario. Desde el primer mes despu√©s de haber dejado de tomarlo, el funcionamiento de los complejos hipot√°lamo-hipofisarios se reanuda y puede producirse la ovulaci√≥n. Sin embargo, la recuperaci√≥n de la ovulaci√≥n var√≠a mucho de una mujer a otra. Puede tomar desde 14 d√≠as (ciclo normal) hasta varios meses. ¬ŅTomaste la pastilla durante 10 a√Īos? La ovulaci√≥n puede ocurrir el mes despu√©s de dejar la p√≠ldora. Cuando la ovulaci√≥n comienza de nuevo, su fertilidad es normal.
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¬ŅPara qu√© son las pruebas de ovulaci√≥n?
Las pruebas de ovulaci√≥n son f√°ciles de usar. Se√Īalan la fecha de la ovulaci√≥n, incluso cuando el ciclo es irregular. Indican, con 24 horas de anticipaci√≥n, la fecha de ovulaci√≥n, dependiendo de la concentraci√≥n de hormonas en la orina. Estas pruebas son 96% confiables.
¬ŅC√≥mo saber si est√°s embarazada?
C√≥mo reconocer a los primeros. s√≠ntomas? La menstruaci√≥n llega tarde y no se puede pensar en otra cosa. ¬ŅEst√°s o no est√°s embarazada? La mejor manera de resolver cualquier duda es tomar una prueba de embarazo, por supuesto. Pero mientras tanto, escuche a su cuerpo, incluso si los s√≠ntomas pueden variar de una mujer a otra:
- El pecho est√° hinchado y tenso.
- Algunos olores te molestan.
- Te sientes enfermo.
- Eres m√°s sensible de lo habitual.
Pero tenga cuidado, puede estar embarazada sin tener ninguno de estos síntomas, que aparecerán más adelante. Existen diferentes tipos de pruebas:
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Analisis de laboratorio
Solo dichos análisis pueden determinar la tasa de gonadotropina coriónica (HCG), la hormona del embarazo, en la sangre y luego establecer la fecha de inicio del embarazo.
Pruebas urinarias
Se encuentran en farmacias y se basan en el descubrimiento, en la orina, de la hormona HCG que est√° presente solo en mujeres embarazadas. Advertencia: esta hormona aparece cuando el embri√≥n se instala en el √ļtero, es decir, 10 d√≠as despu√©s de la fertilizaci√≥n. ¬°As√≠ que tienes que esperar unos 10 d√≠as despu√©s de una relaci√≥n desprotegida! Las pruebas de embarazo son 99% confiables. En pocos minutos obtienes un resultado f√°cil de leer. Es preferible realizar la prueba de orina de la ma√Īana, en la que la concentraci√≥n de HCG es mayor.

¬ŅSe puede hacer la prueba inmediatamente despu√©s del informe en riesgo?

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Vídeo: La Vida Moderna 3x64...es no querer saber el sexo de tu hijo porque es spoiler

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