- Los beneficios de la cúrcuma.
- Dieta de las especias: el jengibre y otros que aceleran el metabolismo.
- Contra la acidez estomacal
- Para prevenir ataques al corazón.
- Para la diabetes
- Para combatir el cancer
- La receta de leche dorada a base de cúrcuma.
- Para preservar el cerebro
- Para aliviar el dolor en las articulaciones.
- Contraindicaciones de la cúrcuma
La cúrcuma es una especia muy similar al jengibre que tiene muchas propiedades beneficiosas: veamos por qué y para qué sirve.
Los beneficios de la cúrcuma.
La cúrcuma es quizás una de las especias menos utilizadas en nuestra cocina, sin embargo, la cúrcuma, también conocida como azafrán de la India, es un alimento rico en propiedades beneficiosas para todo el organismo.
Utilizado en el pasado por varios pueblos para aliviar cualquier tipo de incomodidadDesde los problemas hepáticos hasta la tiña y la depresión, la cúrcuma es famosa entre los expertos por su poder antioxidante y antiinflamatorio, así como por su poder digestivo y hepatoprotector.
Dieta de las especias: el jengibre y otros que aceleran el metabolismo.
Pero veamos juntos cuáles son los principales. beneficios de la cúrcuma Y todas las molestias contra las que puede ser útil:
- Cúrcuma y acidez estomacal
- Cúrcuma y ataques al corazón.
- Cúrcuma y diabetes
- Cúrcuma y cáncer
- Cúrcuma y cerebro
- Cúrcuma y dolores articulares.
- Contraindicaciones de la cúrcuma.
Contra la acidez estomacal
Los suplementos de cúrcuma son los más efectivos contra la acidez estomacal y la acidez estomacal indigestiónProbablemente debido a los poderes antiinflamatorios de la planta.
Para prevenir ataques al corazón.
La curcumina, el pigmento vegetal que le da un color amarillo anaranjado brillante a la cúrcuma, ayudaría a prevenir ataques cardiacos Entre los pacientes con bypass, gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Para la diabetes
En las personas con pre-diabetes se ha encontrado que el uso de suplementos de curcumina ayuda a retrasar el inicio de la diabetes tipo 2, de nuevo gracias a las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que contiene.
Para combatir el cancer
Recientes estudios de laboratorio han demostrado los efectos de la curcumina en la lucha contra el cáncer: la curcumina, de hecho, interferiría con algunos mecanismos moleculares importantes involucrados en el desarrollo, crecimiento y diseminación del tumor.
La receta de leche dorada a base de cúrcuma.
Para preservar el cerebro
Los investigadores han demostrado que la cúrcuma es valiosa para prevenir enfermedades neurodegenerativas como el accidente cerebrovascular y la enfermedad de Alzheimer, también puede mejorar la memoria general en los pacientes con enfermedad de Alzheimer.
Para aliviar el dolor en las articulaciones.
Según algunas investigaciones, los poderes antiinflamatorios de la cúrcuma aportan beneficios a las personas con dolor en las articulaciones, artritis o padeciendo artrosis de rodilla.
Contraindicaciones de la cúrcuma
Algunos suplementos, incluidos los basados en cúrcuma, Puede interactuar con otras drogas. Esta especia en particular, por ejemplo, puede disminuir la coagulación de la sangre y, por lo tanto, las personas que toman medicamentos anticoagulantes deben tener cuidado al tomar la cúrcuma. Siempre es una buena idea consulta a tu doctor Antes de comenzar a tomar cualquier tipo de suplemento.
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