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S铆ndrome de la Cruz Roja, c贸mo superarlo en 10 movimientos.

Haciendo todo por 茅l, entablando una relaci贸n solo con quienes necesitan atenci贸n o como enfermera de la Cruz Roja: 驴c贸mo podemos detenernos?

Superar el s铆ndrome del rojo cruzado

la S铆ndrome de la cruz roja caracteriza a todas aquellas mujeres que establecen relaciones sobre la base de cuidar de la otra, es decir, de la pareja. Por supuesto, para cuidar de la pareja, eligen a una pareja con la que creen que necesita atenci贸n como pareja. problemas de dependencia De varios tipos o con rasgos temperamentales y de comportamiento que se refieren a la idea de tener que tratarlos.

C贸mo curar la depresi贸n post-divorcio

驴C贸mo superar este s铆ndrome? En primer lugar, pregunt谩ndose por qu茅 existe este deseo de curar a otra persona. 驴Es solo un instinto natural, t铆pico de las mujeres, o esconde algo m谩s? Podria esconderse una incapacidad de amar aut茅nticamente dando el valor correcto a s铆 mismo y al otro.

Podr铆a ocultar elincapacidad para cuidar de s铆 mismos, cambiando la atenci贸n a los problemas de los dem谩s en lugar de los propios.
Podr铆a ser una r茅plica de los guiones relacionales vistos por los padres durante la infancia. Y mil otras causas. Toma nota de que no es un instinto natural e investigar las posibles causas de este s铆ndrome son pasos necesarios para superarlo.

Ambas formas de psicoterapia individual o grupal y grupos de autoayuda son 煤tiles para esto. No olvidemos que antes de cuidar al otro, entender sus necesidades, necesitas cuidarte, entiende tus propias necesidades.

Terminar铆a con esto Dec谩logo del psic贸logo estadounidense Robin Norwood

EL CAMINO DE SANAR

  • Ve a buscar ayuda
  • Considera tu curaci贸n una prioridad que tiene prioridad sobre cualquier otra.
  • Encuentra un grupo de apoyo hecho por tus compa帽eros que te entiendan.
  • Desarrolla tu lado espiritual con ejercicios diarios.
  • Deja de dirigir y controlar a los dem谩s.
  • Aprende a no quedar atrapado en los juegos de interacci贸n.
  • Enfrenta con valent铆a tus problemas y tus defectos personales.
  • Cultiva cualquier necesidad que deba ser satisfecha en ti mismo.
  • Hazte "ego铆sta"
  • Comparte lo que has experimentado y aprendido con otras mujeres
  • Encuentre afirmaciones positivas que se repetir谩n varias veces a lo largo del d铆a: tienen el poder de eliminar los pensamientos y sentimientos destructivos, incluso cuando la negatividad ha durado a帽os.


V铆deo: Reinventarse ante la adversidad | Blanca de la Cruz | TEDxCuestadelBailio

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