Un Sitio Popular Para La Mujer Moderna, Lo Que Ayudar√° A Cualquier Mujer Sovoyu Cambiar La Vida Para Mejor

Swing: cómo funciona la danza y cuáles son los beneficios para el cuerpo.

Swing: cómo funciona la danza y cuáles son los beneficios para el cuerpo.: danza

¬ŅQu√© quieres decir con bailar swing hoy? Aqu√≠ est√°n las caracter√≠sticas y la historia del baile y los beneficios en el cuerpo para aquellos que deciden practicar este baile.

Que es swing

una baile social: así se definió el swing en la década de 2000, un Baile que mezcla la simplicidad y el atractivo tan bien., para ser verdaderamente asequible para todos. Y en la era donde todo tiene que ser fácil e inteligente, rápido y furioso, adecuado para selfies o para que las fotos se publiquen en Instagram, quizás con algunos filtros clásicos, el swing parece ser perfecto.

Pero, ¬Ņqu√© se entiende por baile swing hoy? Es una mezcla de pasos b√°sicos que puede aprender en solo dos lecciones, aseguran los expertos, llenos de mucha improvisaci√≥n, la que sirve para poner el pimiento adecuado en una pareja de baile Rugido, en el ritmo sincopado t√≠pico, irresistible que recuerda a otras generaciones.

10 bolas para tonificar el cuerpo.

Que son los bailes de swing

Generalmente se llama swing, pero hay algunas subcategorías jugosas: la Lindy hop por ejemplo, nació en Harlem, Nueva York, en la década de 1920, en lugares legendarios como el Cotton Club y el Savoy Ballroom. Pura adrenalina que descendía de bailes afroamericanos, charleston y jazz. Pero también el balboaConsiderado el más elegante de los bailes de swing, es muy querido por los bailarines, una mezcla nacida en el sur de California a principios del siglo XX, con un paso básico que ocupa poco espacio y que permite bailar incluso los ritmos más rápidos, aunque no es espectacular. como el Lindy Hop.

Cómo poder practicar el deporte de forma consistente.

Y luego está la Charleston, que en el swing del 2000 no puede faltar. De la mano, uno frente al otro, puede hacer un giro, una rotación de las caderas para acercarse a él, que mientras tanto cambia el peso con un escalón de piedra. La mujer balancea continuamente sus caderas y el hombre mantiene sus rodillas dobladas constantemente; se acercan, se alejan, se recuperan, se lanzan a coreografías individuales, un poco como ya estamos acostumbrados a ver en bailes latinoamericanos como la salsa. Y el código de vestimenta? Una falda de cuerpo entero hasta la rodilla y una camisa bon ton para ella, tirantes o un chaleco para él, tal vez con un par de lentes cuadrados y una fila lateral.

Extremadamente convincente y absolutamente divertido, el Danza del swing recuerda a bailarines famosos como Fred & Ginger o musicales atemporales como West Side Story. Swing tiene mucho que decir, incluso a la m√ļsica de hoy (las bandas de swing que tocan en vivo ahora est√°n definitivamente en boga) y no por nada, por una raz√≥n u otra, se est√° volviendo (otra vez) tan popular, en el salones de baile los s√°bados por la noche, pero tambi√©n en competiciones y encuentros, cada vez m√°s numerosos tambi√©n en Italia.

Beneficios del swing.

pero El swing es tambi√©n bueno para el cuerpo, la mente y el estado f√≠sico.? Pues parece que s√≠! Al igual que otras danzas, desde el flamenco a la danza cl√°sica, desde la pole dance a la danza oriental, los beneficios para el cuerpo y la mente son muchos. Mientras tanto, mejora la resistencia, aumenta la movilidad articular y corrige la postura, haci√©ndonos necesariamente m√°s elegantes. Recordar los pasos entrena la memoria y la improvisaci√≥n que caracteriza el swing recuerda tanto a los recursos que sirve en otras √°reas de la vida. Si queremos hablar de la Endorfinas producidas con m√ļsica y movimiento., que dan buen humor y despreocupado, tambi√©n entendemos los beneficios que el swing puede tener en nuestra psique.

Bailando en pareja tambi√©n con los extra√Īos potenciales ayuda a superar la timidez, a hacer nuevos conocidos y a enfrentar la vida cotidiana con m√°s optimismo; por otro lado, bailar swing con tu pareja sin duda conduce a una complicidad considerable. Y luego entran en juego. Autoestima, conciencia de uno mismo y del propio cuerpo., as√≠ como el espacio que ocupa y c√≥mo se realiza. Todas las cosas que son definitivamente √ļtiles en la vida cotidiana.

¬ŅY las calor√≠as? Bueno, como todos los actividades f√≠sicas de intensidad mediaIncluso el swing dance promete quemar muchos de ellos: el latido del coraz√≥n aumenta en los ritmos de conducci√≥n y terminas consumiendo y sudando sin darte cuenta. Casi como si pasara una hora corriendo a un ritmo r√°pido.

Las indicaciones contenidas en este sitio no están destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relación directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su médico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "

Vídeo: 10 Beneficios de hacer Zumba

ÔĽŅ
Men√ļ