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Test de vestuario: la dieta para preparar.

La prueba de vestuario se acerca y todos estamos buscando la dieta perfecta. ¡Aquí hay algunos consejos para deshacerse de las libras acumuladas durante el invierno!

Traje de prueba de dieta - Aquí estamos: como cada año, la prueba de vestuario se acerca sin piedad y aún no hemos derribado los kilos de más acumulados durante el invierno. Lo que se necesita no es uno. dieta milagroso que te haría perder peso en poco tiempo, pero recuperar todo el peso en el primer sgarro, Pero un poco de alimentación saludable y movimiento.
HAGA LA PRUEBA: ¿ESTÁS LISTO PARA PRUEBA DE TRAJE?
Potencia para la prueba de vestuario. - Un buen primer paso es. Eliminar dulces, basura y alimentos fritos.. Estos alimentos, aunque deliciosos, son los enemigos número uno de la línea, así que limítalos a alguna ocasión esporádica como una fiesta, una salida con amigos o una invitación mundana. Lo mismo ocurre con el alcohol (¿sabías que un vaso de Cosmopolitan contiene 800 calorías?) Y bebidas azucaradas para las cuales El agua natural y el té verde deben ser preferidos., que purifican el cuerpo y ayudan a eliminar el exceso de líquidos y la piel de naranja. En cuanto a los carbohidratos, no ceda a la moda de eliminarlos por completo de su dieta, sino que prefiera los integrales, como el arroz y el queso, y vístalos ligeramente (verduras o tomates cherry frescos en lugar de tocino en dados y carbonara). Si un pescado, carne blanca y sobre todo verduras y frutas en cantidad
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Consejos para la prueba de vestuario. - Obviamente, sin embargo, para ser perfecto para la prueba de vestuario, no es suficiente tener cuidado con la dieta, pero hay que hacer mucho actividad fisica! Media hora de caminata rápida al día es suficiente para ver las primeras mejoras, pero no deje de lado el entrenamiento con pesas. Lo que ayuda mucho a elevar el metabolismo.

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