- ¿Qué lado de la cama duermes mejor?
- Dormir en el lado izquierdo de la cama es bueno.
- Qué hacer para dormir bien, las reglas de oro.
¿Siempre eliges dormir en el lado izquierdo de la cama? Por eso podría ser la mejor opción, no solo por el estado de ánimo.
¿Qué lado de la cama duermes mejor?
Dime cómo duermes y te diré quién eres. la como duermes revela muchas cosas y todos pueden juzgar su veracidad en función de su experiencia. Las posiciones tomadas durante el sueño reflejarían la personalidad, y la manera de dormir en dos diría mucho sobre la pareja. Para reforzar estas hipótesis, llega una encuesta británica, de la que parece que dormir en el lado izquierdo de la cama tiene un efecto positivo en el estado de ánimo.
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Dormir en el lado izquierdo de la cama es bueno.
La encuesta, realizada por una conocida cadena de hoteles británica en 3.000 adultos, sugiere que el lado de la cama elegido para dormir influye en el temperamento. De hecho, la encuesta mostró que Quienes dormían del lado izquierdo se despertaron más serenos. y capaz de soportar el estrés y las presiones diarias en comparación con los que dormían a la derecha, que eran más gruñones.
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No sólo eso. El más escéptico de estos resultados se sorprenderá aún más al saber que, según la encuesta, La energía positiva inducida por el hecho de dormir a la izquierda. Tendría un gran impacto en la confianza en sí mismo.
Incluso se traduciría en una mayor positividad en el lugar de trabajo en comparación con las camas "diestras". La encuesta, sin embargo, no defraudará. solo Quienes duermen en medio de la cama, completamente olvidados por la investigación.
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Al otro lado de la cama o posición preferida, los especialistas del sueño no dejan de recordar que el primer paso para levantarse "con el pie derecho" es respetar las horas saludables y los ritmos de descanso, comenzando desde un promedio de 7 horas de sueño por la noche
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