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Shiatsu: qué es y cuáles son los beneficios de los masajes en el cuerpo

¬ŅQu√© es el Shiatsu y qu√© dolor y malestar pueden aliviar esta t√©cnica? Aqu√≠ hay una breve gu√≠a de las virtudes de los masajes Shiatsu.

Shiatsu

la Shiatsu Es una t√©cnica de relajaci√≥n generalizada en Jap√≥n desde el siglo IV: consiste en manipulaci√≥n manual realizado por un profesional en el campo, dise√Īado para estimular una proceso de autocuraci√≥n En la persona que lo sufre. Nace y se origina a partir de las formas de manipulaci√≥n e masajes tradicionales chinos como tuina, como la amma y la anfaantiguos Masajes chinos utilizado para aliviar el dolor y la incomodidad a trav√©s del equilibrio Yin-Yang. Este tratamiento permite, a trav√©s de Presi√≥n ligera ejercida con las yemas de los dedos. y con otras partes del cuerpo, como pies, rodillas, codos y palmas de las manos, para contactar la fuerza vital del receptor, llamada "Ki", con el objetivo de favorecer su flujo natural.

Se utiliza en colaboración, si es necesario, con los adecuados. tratamientos farmacológicos para promover la energización y la relajación, para contrarrestar el estrés y la depresión, factores que disminuyen el sistema inmunológico del cuerpo.

Que es el shiatsu

El termino Shiatsu toma su nombre de la Raíces japonesas "Esquí" dedos e "Atsu" eso significa presión.
la Método de shiatsu ejerce Presión manual en puntos precisos del cuerpo., utilizando la palma de la mano, las rodillas, los codos pero sobre todo el pulgar. Masajes Se deben realizar sin fuerza. pero explotando solo el peso corporal del masajista, perfectamente perpendicular al área a tratar, presionando y estirando varias partes del cuerpo.

¬ŅQu√© molestias puede aliviar el shiatsu?

Realmente hay muchos casos en los que puedes intentar someterte. Tratamientos de shiatsu: puede ser √ļtil en diferentes partes del cuerpo y en situaciones estresantes o de angustia psicol√≥gica. Aqu√≠ hay una breve lista de las molestias que pueden aliviarse usando el Masajes shiatsu:

  • Estr√©s y nerviosismo;
  • Dolores musculares y articulares;
  • Circulaci√≥n lenta, tanto sangu√≠nea como linf√°tica;
  • Problemas digestivos;
  • insomnio;
  • Dolor de cabeza
  • cervical;
  • Ansiedad y depresi√≥n.

¬ŅCu√°les son sus beneficios del shiatsu?

la Shiatsu es una t√©cnica de Re-armonizaci√≥n energ√©tica del cuerpo.: es una t√©cnica preventiva que se utiliza para restablecer el equilibrio Para eliminar el s√≠ntoma que causa el problema. A trav√©s del balance energ√©tico se dispara toda una serie de efectos beneficiosos cascada: a trav√©s de las presiones en los diferentes puntos del cuerpo, se Shiatsu Act√ļa en las profundidades para estimular la capacidad personal de autocuraci√≥n del individuo tratado.

Te puede ayudar a tener uno visión positiva y una mayor conciencia individual del cuerpo y de los enlaces psíquicos individuales: esto induce al cuerpo a una mejor reacción positiva, dirigiéndose hacia la curación.

Cómo funciona un masaje shiatsu

la Masaje shiatsu También se puede hacer ropa. Es posible recibir un masaje. Shiatsu en método tradicionalacostado en un alfombra de piso o en un futón: es posible, sin embargo, recostarse en el sofá o sentarse.

Es uno técnica muy dulce, caracterizado por presiones muy delicadas, lentas y repetidas en el tiempo que permiten a quienes lo reciben, disfrutar de una sensación de relajación. y bienestar. Aquellos que realizan masajes shiatsu lo hacen para obtener uno. reactivación muscular, circulatorio linfático y articular en el receptor.

Es un Trato personalizado e individual. que es concebido por la persona en el momento en que ejerce la presión, en función de lo que percibe, de la persona que se sometió a la sesión. Por lo tanto no hay masajes estándar. o técnicas predefinidas pero cada masaje Shiatsu Es diferente en función de la percepción del profesional.

Hay varios posiciones que puede tener que tomar durante una sesi√≥n Masaje shiatsu: pero al final es importante recostarse unos minutos Para poder disfrutar de la relajaci√≥n creada durante el masaje. la duraci√≥n del masaje generalmente es de una hora y se pueden realizar varios ciclos en diferentes sesiones seg√ļn lo que se va a tratar.

Las indicaciones contenidas en este sitio no están destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relación directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su médico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "


Vídeo: Masaje Shiatsu y emociones

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