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Sexualidad e intimidad

Sexualidad e intimidad: como

驴C贸mo se puede conjugar la sexualidad y la intimidad dentro de una pareja? Hablamos sobre este y otros aspectos de la sexualidad con la Dra. Maura Santandrea, psic贸loga y psicoterapeuta.

Sexualidad e intimidad

A menudo tendemos a malinterpretar la sexualidad. con intimidad, que aunque estrechamente relacionada, la existencia de uno no siempre incluye la presencia del otro. Para hablar mejor de este concepto entrevistamos al Dra. Maura SantandreaPsic贸loga y psicoterapeuta relacional sist茅mica, a quienes tambi茅n les hicimos preguntas sobre la adicci贸n al sexo y el sexo en grupo.

Dr. Santandrea, cu茅ntenos brevemente sobre su actividad.

Soy un psicoterapeuta sist茅mico-relacional, esto significa que en mi trabajo prefiero una "clave para las relaciones de lectura" de los problemas planteados por los pacientes durante las terapias individuales, de pareja o familiares en las que trabajo, estructurando junto con ellos un camino terap茅utico concreto. Basado en la experiencia (este tipo de terapia tambi茅n se denomina "experiencial") y en el cambio a corto plazo. El uso de una "clave de lectura relacional" significa reconocer la importancia que las relaciones interpersonales toman en la vida de todos para contribuir al bienestar o a una situaci贸n obvia. malestar del individuo. Las relaciones y los lazos con los miembros de nuestra familia, con nuestra pareja, con nuestros amigos o compa帽eros de trabajo pueden desempe帽ar un papel m谩s o menos importante en la b煤squeda de nuestro equilibrio personal, as铆 como en el desarrollo de nuestra propia identidad. Por esta raz贸n, estableciendo relaciones claras, con respecto a los l铆mites rec铆procos, en las cuales podemos permitirnos expresar nuestras necesidades personales, comprender y recibir comprensi贸n, de dar o recibir confianza, de confrontar y revelar las dudas o deseos de uno, nos ofrece la posibilidad de establecer relaciones maduras y gratificantes.

Hablemos de sexualidad y crisis de pareja. Usted habla de "sexualidad e intimidad" en su sitio web. Danos una definici贸n de estos dos t茅rminos que a menudo entendemos mal.

La sexualidad y la intimidad son aspectos fundamentales en la relaci贸n entre dos parejas, pero no siempre pueden coexistir y, en estos casos, con gran probabilidad habr谩 repercusiones en la salud de la pareja. La intimidad representa eso profundo v铆nculo emocional que se basa en dos componentes en particular: un intercambio genuino y una aut茅ntica reciprocidad emocional y afectiva, o "el sentido de nosotros". Por lo tanto, la intimidad implica confrontaci贸n, libertad para expresarse, aceptaci贸n y respeto por las diferencias, disponibilidad y confianza en mostrar nuestras 谩reas fr谩giles y la nuestra a la otra. vulnerabilidad, sin el temor de ser juzgados o golpeados por aquel a quien le damos esta parte de nosotros mismos. La conciencia de que un v铆nculo profundo puede implicar alegr铆a y dolor, heridas y gratificaciones, implica el coraje de tomar riesgos en la relaci贸n, creyendo sinceramente en la posibilidad de hacer que el otro comparta nuestras experiencias emocionales y de estar dispuesto a participar en las del otro. La intimidad es una cualidad exclusiva y excluye el exterior y, por lo tanto, determina la sentido de pertenencia de cada uno a la pareja como una dimensi贸n constituida sobre la base de una reuni贸n con caracter铆sticas 煤nicas y sus propias reglas, tanto impl铆citas como expl铆citas. Sin embargo, es importante especificar que este v铆nculo no se basa en la "igualdad de sentimientos" de dos personas, en una especie de uni贸n fusional entre los dos socios, sino que se basa en el respeto por las diferencias del socio, respeto que nos predispone a dar la bienvenida. "El modo de sentir del otro" sin reclamar o actuar la simbiosis relacional que, inevitablemente, compromete el bienestar de la pareja. En lo que se refiere a la sexualidad, puede considerarse, si es satisfactoria, una respuesta positiva. a la intimidad del v铆nculo, una confirmaci贸n mutua que reconoce y mejora a todos como individuos y como componentes y creadores de la pareja. La intimidad promueve una sexualidad m谩s satisfactoria, desinhibida e interactiva porque permite una mayor apertura a la comunicaci贸n. Con frecuencia sucede que una relaci贸n de pareja desgastada por el conflicto, la falta de confianza, el juicio mutuo y el desapego emocional presupone un compromiso considerable en el funcionamiento de la esfera sexual.

La intimidad, por lo tanto, no es la "igualdad de sentimientos de dos personas". En tu opini贸n, decirle todo a tu pareja o confiar plenamente en ti mismo, 驴es la trampa mas贸nica de la ilusoria convicci贸n de tener la mente del otro? (Cu茅ntense todo, pensando que tenemos la mente de nuestro grupo.r)

Una relaci贸n aut茅ntica no se basa en la tendencia a "decir todo" en general, sino a contarle al otro todo lo que sentimos que queremos compartir con 茅l y que consideramos 煤til compartir. Adem谩s, el concepto de posesi贸n puede ser perjudicial para la relaci贸n de la pareja hacia la cual ser铆a deseable experimentar. sentido de pertenencia M谩s que un sentido de posesi贸n. Cuando un compa帽ero aspira a poseer la mente del otro, est谩 desconfirmando a su compa帽ero como individuo por derecho propio, devaluando las diferencias entre ellos y luego la riqueza de la pareja. Al mismo tiempo, aspirar a poseer la mente del otro tambi茅n es equivalente a la autoevaluaci贸n porque presupone la suposici贸n b谩sica de que uno es digno de estar solo con parejas que tienen una personalidad tan inmadura que le permite al otro invadirlo y poseerlo. una suposici贸n b谩sica de que uno no puede apreciar la diversidad debido al temor de que esto pueda resaltar algunas de sus deficiencias, por lo que la imposibilidad de un control total sobre el otro se percibe como una amenaza grave para el equilibrio. Perseguir la posesi贸n de la mente del otro se convierte en una alternativa desafortunada para aceptar el desaf铆o de crecer en una pareja madura.

驴Cu谩les son las motivaciones que pueden impulsar las actitudes sexuales como el sexo en grupo? 驴Y puede este 煤ltimo tener un componente masoquista o destructivo?

El sexo grupal no incluye la intimidad destinada a consolidar un v铆nculo especial y exclusivo. Puede presuponer un componente masoquista porque la persona no se percibe a s铆 misma como digna de respeto y valor dentro de una relaci贸n duradera, continua y gratificante, en la cual experimentar un crecimiento "junto con el otro", una planificaci贸n c贸mplice, un intercambio exclusivo. Muy a menudo son pr谩cticas relacionadas con la percepci贸n de una dimensi贸n presente de la relaci贸n, sin una perspectiva de futuro eso, para una persona que quiere sentirse parte de la pareja, representa en cambio una fuente tranquilizadora de confirmaci贸n mutua y estabilidad emocional-afectiva. Por lo tanto, desde este punto de vista, la relaci贸n tambi茅n se vuelve "destructiva", sobre todo debido a la ausencia de una "capacidad para construir", as铆 como una capacidad para "demoler" el sentido del Ser y de Nosotros. La forma en que los dem谩s se comportan con nosotros contribuye a la formaci贸n de la imagen que tenemos con respecto a nosotros mismos y, a menudo, en relaciones enredadas o instrumentales, no tenemos la posibilidad de experimentar una buena imagen de nosotros mismos y nuestro valor.

驴Qu茅 nos puedes contar sobre la adicci贸n al sexo? Y como puedes salir de eso?

Adicci贸n al sexo, como cualquier otra. forma de adicci贸n, representa un estado psicol贸gico debido al cual la persona ya no puede controlar algunas conductas espec铆ficas, en este caso inherentes a la esfera de la sexualidad, hacerse habitual. La condici贸n mental de dependencia presupone algunos aspectos importantes:
1) El tama帽o del control, que en este caso se convierte en "p茅rdida de control o incapacidad para controlar nuestro comportamiento".
2) El sentimiento resultante de impotencia experimentado al descubrir que no tenemos poder sobre nuestras acciones.
3) El h谩bito de adoptar ciertos comportamientos que alimentan y refuerzan el comportamiento inadaptado.
Esta dependencia tambi茅n requiere uno. componente obsesivo que a menudo puede crear incomodidad para la persona afectada y es en este momento, o cuando la persona siente la necesidad de cambiar algunos aspectos de su comportamiento, que la persona llega a la terapia. Pero tambi茅n es cierto que la opci贸n de solicitar una terapia a menudo no se contempla de inmediato porque adicci贸n al sexo Puede que el sujeto en cuesti贸n no lo reconozca, sino que se intercambie como una actitud hedonista que, a veces, ayuda a fortalecer una cierta estatus social. Esta creencia se cuestiona solo cuando las relaciones en las cuales el individuo dependiente surge para satisfacer su necesidad de sexo, comienzan a Causar incomodidad, sufrimiento, humillaci贸n.. La adicci贸n al sexo puede manifestarse a trav茅s de la b煤squeda de relaciones casuales o dentro de una relaci贸n de pareja estable. Mientras que en el primer caso se indicar铆a una terapia individual, en el segundo caso una terapia de pareja ser铆a m谩s 煤til.


V铆deo: Sexualidad e intimidad - Clase 9: Curso de matrimonios 'Mi Casa y yo'

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