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El sexo en la menopausia: hablemos de ello.

El sexo en la menopausia: hablemos de ello.: ello

¬ŅEl sexo menop√°usico termina o puede ser una fuente de alegr√≠a y placer? ¬°Hablemos de este momento especial en la vida de una mujer!

Sexo en la menopausia

¬ŅCrees que la vida sexual de una mujer termina cuando entra en la menopausia? Sin embargo, esta idea preconcebida, bastante generalizada, es absolutamente err√≥nea. Sin duda, con la premenopausia y la menopausia, la mujer entra en una fase particular de su vida y el cuerpo sufre varios cambios, pero esto no significa que estas transformaciones afecten negativamente al sexo.

La dieta menopausica

La investigación realizada por la Universidad de Massachusetts ha demostrado que la pérdida de la libido durante la menopausia se produce principalmente en aquellas mujeres que tienen un prejuicio negativo en contra de esta edad de vida. Es prácticamente la actitud que determina el éxito de la actividad sexual en la menopausia. ¡Las mujeres que tienen una actitud más positiva también tienen experiencias sexuales muy satisfactorias!

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Si también está enfrentando la transición de la menopausia y tiene algunas inquietudes, intente seguir estas pautas:

  • Lubricante - La disminuci√≥n del estr√≥geno puede hacer que los tejidos sean menos el√°sticos y m√°s secos y, por lo tanto, el sexo podr√≠a ser menos placentero. ¬°Con un buen lubricante resolver√°s el problema!
  • Masajes - Los masajes relajantes pueden, por un lado, ayudarlo a encontrar armon√≠a e intimidad con su pareja y, por otro lado, hacer que se sienta m√°s c√≥modo con el cuerpo que est√° cambiando en la menopausia.

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  • Cambio Probar nuevas posiciones ser√° agradable y descubrir√°s aspectos de tu sexualidad que quiz√°s no conozcas: tu cuerpo ha cambiado, ¬°intenta transformar el sexo tambi√©n!
  • Movimiento - Hacer deportes no solo te ayudar√° a sentirte mejor con tu cuerpo, sino que tambi√©n promover√° tu capacidad de sentir placer al activar la circulaci√≥n.

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  • Intimidad Si su cuerpo menop√°usico no reacciona como lo hubiera esperado, intente comenzar de nuevo con su pareja: cenas a la luz de las velas, caminatas rom√°nticas, etc.

Vídeo: Relaciones sexuales en la menopausia

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