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El auto masaje

El auto masaje: auto

El auto masaje es un gesto de belleza DIY. Aprovechamos el momento en el que aplicamos cremas y productos para el cuidado de la piel para brindarnos un momento especial de relajación y bienestar con diferentes tipos de masajes.

El auto masaje

Todos los días, entre cremas faciales, humectantes corporales, contorno de ojos y celulitis, nos encontramos varias veces para aplicar diversos tipos de productos sobre la piel. Entonces, mientras estamos en eso, ¿por qué no invertir un minuto más de nuestro tiempo y hacerlo correctamente? Está comprobado que la eficacia de los productos de belleza puede aumentar significativamente si se aplican a través de un masaje de algún tipo. De hecho, algunos creen que es el masaje lo que marca la diferencia en lugar del producto en sí. Así que vamos a ver algunos tipos de masajes de belleza.

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Auto-masaje anticelulítico.

El auto-masaje acentúa la efectividad de cremas y geles anticelulíticos, hasta el punto de que, si observa, en los envases, siempre se recomienda llevarlo a cabo mientras se aplica el producto. El masaje tiene una función de drenaje y revitalización para la circulación venosa y linfática: básicamente, el objetivo es reducir la retención de agua que, como se sabe, provoca la celulitis. El auto-masaje debe realizarse desde la parte inferior hacia arriba, con un movimiento lento pero fluido, sin presionar ni empujar demasiado los tejidos. Los movimientos deben ser redondo y concéntrico y continúe hasta que la crema, aceite o gel se absorba completamente. Los movimientos más profundos son losamasadura (tomar un gran pliegue de piel y comprimirlo rítmicamente) o percusión (tocando la piel con puños de intensidad variable). Si no eres un experto, sin embargo, te recomendamos el simple masaje circular.

El contorno de los ojos

El área de los ojos, un área delicada por excelencia, debe ser protegida con cremas y geles específicos. El producto para el contorno de los ojos no debe mancharse sino tocarse siguiendo la trayectoria de la microcirculación, o desde el interior hacia las sienes. El toque debe ser delicado. Por supuesto, no siempre tienes tiempo para hacer tapping hasta que la crema se absorba por completo: en cualquier caso, un pase será suficiente para marcar la diferencia.

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Masaje facial antes de aplicar la crema.

También se debe realizar un masaje antes de aplicar la crema, así como durante. Este tipo de masaje se lleva a cabo a través de pequeñas tónicas que, en el caso de la piel ya expuesta a arrugas, deben ser más profundas y "mover" más tejidos. El masaje facial tiene muchas tareas, desde fortalecer los músculos faciales hasta relajar las arrugas y reactivar la circulación.

Masaje para aplicar crema facial.

El masaje en la cara mientras se aplica la crema debe seguir las siguientes instrucciones: en la barbilla de arriba a abajo; en mejilla desde el interior (nariz) hasta el exterior (templos); en frente De abajo hacia arriba, hasta la línea del cabello. Los movimientos deben ser rítmicos, fluidos y delicados. Este masaje debe ser un regalo que nos demos, un momento de relajación especial, y no es un deber someterse de mala gana.

Cuello y escote

Muchas cremas faciales son adecuadas para ser aplicadas también en el cuello y escote. En este caso el movimiento a seguir es un toque ligero Desde la barbilla hasta el cuello y el escote, se logra alternando las dos palmas de las manos.

Piel seca y estrías.

Cuidar de sí mismo al final del día, después de una ducha, es definitivamente un ritual que lo ayuda a relajarse y sobrellevar mejor el estrés de la vida cotidiana. Si la piel está seca y es propensa a las estrías, es bueno optar por especialidades súper hidratantes como la clásica. aceite de almendras o manteca de karité. El masaje es un movimiento suave que va de abajo hacia arriba, insistiendo en los pies, piernas y tobillos, que más que otras partes del cuerpo se ven afectados por el peso del día.


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