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Las mujeres guardan el kit para llevarlo siempre que tenga un ciclo menstrual

Una lista de cosas para tener siempre a mano en los días del ciclo menstrual para estar siempre en orden, limpias y frescas

Cosas √ļtiles para tener siempre contigo cuando tienes el ciclo menstrual.

Un d√≠a entero viajando o lejos de casa, y la idea de tener una menstruaci√≥n nos da la vuelta de inmediato. tememos la incomodidad. Afortunadamente, hay una serie de Cosas √ļtiles para tener a mano. Para cualquier eventualidad, lo que realmente puede cambiar nuestro d√≠a y hacer que nos sintamos tranquilos porque somos capaces de hacer frente a cualquier emergencia. Aqu√≠ est√° la perfecta. kit de "supervivencia" para las mujeres que, despu√©s de un s√≠ndrome premenstrual, desean disfrutar de su tiempo libre o trabajar sin demasiadas preocupaciones y con serenidad incluso cuando tienen el ciclo.

Vamos a empezar con los fundamentos. Adem√°s de un par de almohadillas de repuesto o una copa menstrual, siempre es bueno tener uno con nosotros Mini tama√Īo de detergente suave, porque la higiene en los d√≠as de la menstruaci√≥n debe ser tratada al m√°ximo. Tambi√©n es una buena idea traer un par de calzoncillos y un par de medias adicionales para tratar la hip√≥tesis de los puntos y para darnos un poco de frescura.

Tambi√©n es √ļtil para suministrar una mini caso de belleza ad hoc, en el cual poner: una base mate mate (si durante el ciclo nuestra piel tiende a ser m√°s brillante), del toallitas h√ļmedas No tener problemas en los ba√Īos p√ļblicos y una peque√Īa toalla.

A nuestro kit para afrontar el ciclo Con una sonrisa, tambi√©n agregamos todo lo que nos hace sentir mimados. ¬ŅAlg√ļn ejemplo? Un pu√Īado de frutas secas o una manzana o una barra de cereal, porque es importante cuidar la nutrici√≥n durante el ciclo.

Una bolsita nuestra té relajante de hierbas Con flores de tilo, manzanilla y lavanda, para relajar el abdomen si sufrimos de ciclo de hinchazón. Nuestro analgésico favorito en caso de que aumente la intensidad del ciclo. Un chocolate negro, si realmente no podemos resistir las tentaciones y necesitamos un pecado de gula inocente. Sabemos que nos volvemos perezosos cuando estamos menstruando, pero nos aseguramos de llevar nuestra bolsa de gimnasia con nosotros, porque hacer deporte durante el ciclo es una verdadera cura.

Las indicaciones contenidas en este sitio no están destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relación directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su médico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "


V√≠deo: Kit de Emergencia PARA CHICAS! ¬∑ ELIGE las que M√ĀS TE GUSTEN ?? ?

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