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Las mujeres guardan el kit para llevarlo siempre que tenga un ciclo menstrual

Una lista de cosas para tener siempre a mano en los días del ciclo menstrual para estar siempre en orden, limpias y frescas

Cosas útiles para tener siempre contigo cuando tienes el ciclo menstrual.

Un día entero viajando o lejos de casa, y la idea de tener una menstruación nos da la vuelta de inmediato. tememos la incomodidad. Afortunadamente, hay una serie de Cosas útiles para tener a mano. Para cualquier eventualidad, lo que realmente puede cambiar nuestro día y hacer que nos sintamos tranquilos porque somos capaces de hacer frente a cualquier emergencia. Aquí está la perfecta. kit de "supervivencia" para las mujeres que, después de un síndrome premenstrual, desean disfrutar de su tiempo libre o trabajar sin demasiadas preocupaciones y con serenidad incluso cuando tienen el ciclo.

Vamos a empezar con los fundamentos. Además de un par de almohadillas de repuesto o una copa menstrual, siempre es bueno tener uno con nosotros Mini tamaño de detergente suave, porque la higiene en los días de la menstruación debe ser tratada al máximo. También es una buena idea traer un par de calzoncillos y un par de medias adicionales para tratar la hipótesis de los puntos y para darnos un poco de frescura.

También es útil para suministrar una mini caso de belleza ad hoc, en el cual poner: una base mate mate (si durante el ciclo nuestra piel tiende a ser más brillante), del toallitas húmedas No tener problemas en los baños públicos y una pequeña toalla.

A nuestro kit para afrontar el ciclo Con una sonrisa, también agregamos todo lo que nos hace sentir mimados. ¿Algún ejemplo? Un puñado de frutas secas o una manzana o una barra de cereal, porque es importante cuidar la nutrición durante el ciclo.

Una bolsita nuestra té relajante de hierbas Con flores de tilo, manzanilla y lavanda, para relajar el abdomen si sufrimos de ciclo de hinchazón. Nuestro analgésico favorito en caso de que aumente la intensidad del ciclo. Un chocolate negro, si realmente no podemos resistir las tentaciones y necesitamos un pecado de gula inocente. Sabemos que nos volvemos perezosos cuando estamos menstruando, pero nos aseguramos de llevar nuestra bolsa de gimnasia con nosotros, porque hacer deporte durante el ciclo es una verdadera cura.

Las indicaciones contenidas en este sitio no están destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relación directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su médico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "


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