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Las reglas para la salud íntima.

Nunca olvides el bienestar íntimo. Aquí hay algunos gestos simples para preservarlo, sugerido por Filippo Murina, jefe del Servicio de Patología del tracto genital inferior del Hospital Buzzi - Universidad de Milán para Bayer

Las reglas para la salud íntima.

El oto√Īo siempre ha sido un momento para las buenas intenciones: despu√©s de haber regresado a la rutina diaria despu√©s del verano, tratamos de compensar los excesos de las vacaciones comenzando a comer mejor y renov√°ndonos. El gimnasio o la piscina abono de temporada. Proteger su salud es importante, pero no debemos olvidar nuestro bienestar √≠ntimo. Aqu√≠ hay algunos gestos simples para preservarlo, sugerido por Filippo Murina, jefe del Servicio de Patolog√≠a del tracto genital inferior del Hospital Buzzi - Universidad de Mil√°n para Bayer.

1) Sonido para hombre. El regreso al trabajo puede ser estresante e incómodo para muchos

S√≠ntomas como la ansiedad excesiva o el agotamiento pueden aparecer y recuperar los ritmos que se mantuvieron antes de las vacaciones de verano parece dif√≠cil. Cuando experimenta momentos de estr√©s o preocupaci√≥n, el organismo tambi√©n se ve afectado e incluso la flora bacteriana vaginal puede sufrir alteraciones, con el consiguiente riesgo de trastornos √≠ntimos. Por lo tanto, es importante deshacerse del estr√©s durmiendo lo suficiente y disfrutando los suaves d√≠as de oto√Īo, tal vez pasando el almuerzo al aire libre

2) Cuerpo sano. ¬ŅPiensas renovar tu pase para gimnasio o piscina?

¬°Muy bien! Pero recuerde que ir a lugares concurridos como duchas, saunas o vestuarios puede aumentar el riesgo de contraer trastornos molestos y muy comunes, como la candidiasis. Por lo tanto, es una buena idea concentrarse a√ļn m√°s en los h√°bitos de higiene correctos y adoptar medidas que eviten el riesgo de cualquier posible malestar: cambiar su traje mojado cada vez que salga del agua para traer una toalla limpia cuando se siente en la sauna.

3) Est modus en rebus. "Hay una medida en las cosas"

Durante las vacaciones, piensas en divertirte y relajarte, cuando vuelves al trabajo, participas en las muchas tareas diarias; No solo piense en lo que quiere o necesita hacer, recuerde mantener su salud bajo control y llevar a cabo controles periódicos por parte del ginecólogo.

Las indicaciones contenidas en este sitio no están destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relación directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su médico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "

Vídeo: 7 Reglas De Higiene Personal Que Rompes A Diario

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