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¡Recetas de svuotafrigo para llevar a la playa!

¿Qué podemos llevar a la playa para no renunciar al sabor de un buen almuerzo sino para evitar el desperdicio? ¡Por supuesto que podemos usar las sobras que tenemos en el refrigerador para cocinar una comida escamosa!

RECETAS CON AVANCES PARA LA PLAYA - La comida es algo verdaderamente sagrado y uno debe intentar nunca tirarla. Amar la comida también significa mantenerse alejado de los desechos innecesarios. reutilizando alimentos para deliciosas recetas! Aquí hay muchas sugerencias para excelentes recetas de svuotafrigo lo cual nos ayudará no solo a recuperar las sobras, sino también para garantizarnos la almuerzos de playa Realmente envidiable!

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Reutilizar Pasta con salsa y verduras..

Pasta al horno

Ingredientes: 1 cucharada de aceite - 100 g de champiñones limpios y en rodajas - 1 pimiento rojo sin semillas cortado en rodajas - 10 tomates cherry cortados por la mitad - 50 g de fontina - pasta con salsa

Toma uno cacerola y verter aceite y sofreir los champiñones y la pimienta durante 5 minutos Añadir la pasta a la salsa y los tomates cherry. Pasa esta mezcla en una bandeja para hornear. Poner el queso encima y dejar cocer hasta que esté listo. derretido.

Para reutilizar el verduras

Curry de verduras

Ingredientes: 450 gramos de papas - 225 gramos de verduras mixtas según lo que tenga en el refrigerador: zanahorias, brócoli, coliflor, judías verdes - 2 cucharadas de aceite - 1 cebolla pelada y cortada en cubitos - 4 dientes de ajo pelados y cortados en trozos pequeños - 400 gramos de tomates picados - 1 cucharadita de sal - 4 puñados de espinacas frescas - cilantro para adornar - arroz basmati - 4 cucharadas de curry

Hervir las patatas. Calentar el aceite En una sartén y freímos elajo y cebolla Volviendo de vez en cuando.

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Añadir el curry y girar durante un minuto. También vierta los tomates en la sartén y revuelva. Añadir las verduras, sal y 150 ml de agua. Deje hervir, cubra y deje reposar durante 15 minutos, luego agregue el espinacas. Cocinar otros 5 minutos y luego decorar con el cilantro. Servir junto a la arroz basmati.

Cuscús con verduras

Ingredientes: 450 gramos de caldo de verduras - 400 gramos de guisantes escurridos escurridos - 125 gramos de maní mezclado - 25 gramos de mantequilla - 125 gramos de verduras avanzadas cortadas en trozos - una pizca de sal - granos de pimienta negros - albahaca cortada - 450 gr de cuscus
Poner el cous cous En un bol con 200 ml de caldo de verduras y dejar. Descansa durante 5 minutos. Añadir el caldo sobrante, los cacahuetes y los guisantes. Derretir la mantequilla En una cacerola y saltear las verduras en la sartén. Agregarlos a cous cous y sazonada bien. Use albahaca u otras hierbas para dar sabor.
Para reutilizar el fruta avanzada.

Magdalenas De Frutas

Ingredientes: 175 gramos de mantequilla o margarina - 175 gramos de azúcar moreno - 125 gramos de harina auto cultivable - 50 gramos de coco o almendras - 2 manzanas ralladas u otras frutas avanzadas cortadas en trozos - 1 cáscara de naranja - 2 huevos ligeramente batidos - azúcar glas

Poner la mantequilla y azúcar en un tazón y batir hasta que estén amalgamadas. Añadir los huevos batiendo lentamente todo con cada adición. Tamizar el harina y verterlo en la mezcla, luego agregar la harina, la cáscara de naranja, la almendra o la coco y fruta.

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Precalentar el fuego a 180°. Verter la mezcla en los moldes para i muffin y poner unas cuantas piezas de fruta encima de cada una. Espolvorear con azúcar glas y cocinar para 10-15 minutos. Deja que se enfríe.

Reutilizar carne y verduras.

Paella simple

Ingredientes: 1 cucharada de aceite - 1 cebolla finamente picada - 1 pizca de azafrán (opcional) - 1 diente de ajo machacado y triturado - 1 pimiento rojo sin semillas y cortado en trozos - 1 pimiento amarillo sin semillas y cortado en trozos - 200 de arroz - 250 ml de vino blanco - 500 ml de caldo de pollo - 350 gramos de mariscos congelados - restos de carne cocida como cerdo o pollo - 2 salchichas picantes como chorizo ​​cortado en trozos pequeños - 125 gramos de guisantes congelados - Sal - Granos De Pimienta Negra

Calentar el aceite en una sartén, agregar la cebolla y cocinar. 5 minutos. Si usas azafrán, derretelo 2 cucharadas de agua hirviendo. Agregue el ajo y los pimientos y cocine por otros 5 minutos. Verter en la sartén Arroz, caldo, azafrán y sazonado. Llevar a ebullición, turno y cocinar hasta que el líquido no será absorbido Verter en el mariscos, restos de carne y embutidos, tapar y hacer. cocine a fuego lento durante 5 minutos Volviendo de vez en cuando. Añadir i chícharos Y cocinar un poco más.

Reutilizar el jamón

Rollitos De Jamón Y Queso Con Hierbas

Ingredientes: 250 gramos de queso crema - 3 cucharadas de cebollino picado - 3 tortillas - 12 rebanadas de jamón

Mezclar el queso con cebollino. Divida la mezcla en 3 partes y ponga cada una en una tortilla que se extiende bien.

Alessandro Borghese en la TV

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Poner 3 lonchas de jamón cada tortilla y enrollar bien. Envoltura en papel aluminio y ponlos en la nevera Para hacerlos compactos. Cortar cada tortilla en rodajas de 1 cm de espesor.

Reutilizar el carne avanzada

Tortilla de papa

Ingredientes: 1 cucharada de aceite - 350 g de papas rebanadas - 1 cebolla finamente rebanada - 6 huevos - sal - pimienta - salchichas sobrantes o carne cocida - queso rallado

Poner elaceite en una sartén y agregue las papas y la cebolla y cocine lentamente durante unos 20-30 minutos, revolviendo constantemente. Batir los huevos, sazonar y verter sobre las papas. Gastalo todo en uno sartén antiadherente. Cocine a fuego lento durante 10-12 minutos. Añadir el salchicha o carne y queso rallado e cocinar hasta que estés un poco bruñido.
Receta para reutilizar el zanahorias y piña

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Pastel de zanahoria

Ingredientes: 225 g de harina autolimpiante - 1/2 cucharadita de sal - 1/2 cucharadita de canela - 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio - 4 huevos - 225 g de azúcar morena - 1/2 cucharadita de extracto de vainilla - 100 g de zanahorias cocidas y cortadas en trozos pequeños - 75 gramos de piña muy madura reducida a puré - 75 gramos de nueces picadas gruesas - 75 gramos de coco seco - 125 ml de aceite de girasol

Precalentar el horno a 180°. Engrasar un molde para pasteles. Juntar la harina, la sal, la canela y bicarbonato en un bol Mezclar los huevos juntos, el puré de piña, zanahorias, azucar, extracto de vainilla, aceite de semilla, frutos secos y coco. Ponte esto compuesto liquido En la harina, mezclar bien y luego poner la masa. en la sartén y cocinar durante 40 - 45 minutos.

Reutilizar el pollo

Ensalada de pollo

Ingredientes: pollo - 400 g de ensalada - 5 papas - 250 g de judías verdes - mayonesa

Cocinar las papas, spellatele y cortarlos en trozos. Cocer las judías verdes y cuando estén cocidas, cortarlas en trozos pequeños.

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Lavar la ensalada y luego cortarla. poner el pollo en ella Avanzado cortado en trozos pequeños, las patatas, i. ejotes Y sazonar con un poco de sal y un poco de aceite de oliva. Añadir un poco de mayonese y mezclar bien.

Brochetas De Pollo

Ingredientes: pollo - 75 gramos de pan duro - sal - pimienta negra - 40 gramos de queso avanzado, rallado o picado en trozos grandes - mayonesa

Mojar los pinchos para unos 15 minutos Sosteniéndolos en una bandeja con agua. Picar el pan y luego colocarlo en un bol con el queso y revolver. Cepillar un poco Mayonesa de pollo Cortar en trozos no demasiado pequeños y luego cocinar a la parrilla. Vierta la mezcla de queso y pan sobre el pollo mientras cocinero. Una vez listo agregue un Hilo de aceite.

¿Y conoces alguna otra receta para reutilizar las sobras? Sugiérelos en el nuestro foro!

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