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Espinillas: cómo prevenirlas.

Las espinillas son sin duda una de las manchas más molestas de tratar, ¡así que es mejor prevenirlas que curarlas! ¡Aquí está cómo!

Las espinillas son sin duda uno de los defectos más molestos Con el que tratar y puede crear algunas molestias, especialmente para las mujeres. Dado que tratarlos es un proceso largo y complicado, prevenirlos es sin duda la mejor opción. ¿Pero cómo hacerlo? El tema es muy común entre los dermatólogos y las tesis a este respecto aún son variadas. Sin embargo, siguiendo una serie de estudios, Han surgido un par de hábitos que limitan la aparición de manchas.
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En primer lugar una higiene precisa de la piel.. Para las mujeres es imprescindible. Quítese el maquillaje a fondo antes de irse a la cama. y limpie la piel con un detergente suave y, si es posible, sin productos químicos. Esto se debe a que el maquillaje crea una pátina que evita que la piel respire causando el estancamiento del sebo y, por lo tanto, la aparición de granos. Otro factor para mantener estrictamente bajo control es la dieta.. Aunque no hay evidencia científica que demuestre que el consumo de algunos elementos esté vinculado a la aparición de granos, es cierto que Una dieta demasiado rica en azúcares y carbohidratos refinados aumenta la posibilidad. Es preferible una dieta variada, rica en frutas, verduras y proteínas magras, como las que se encuentran en los huevos y el pescado.
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Finalmente, una recomendación: más allá de todos los hábitos, a menudo la apariencia obstinada de las espinillas depende de desequilibrios hormonales y, como tal, debe ser tratada por un médico, por lo que si aparecen las espinillas a pesar de sus hábitos correctos, Póngase en contacto con su dermatólogo para una cura específica!

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