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Espinillas: cómo prevenirlas.

Las espinillas son sin duda una de las manchas más molestas de tratar, ¡así que es mejor prevenirlas que curarlas! ¡Aquí está cómo!

Las espinillas son sin duda uno de los defectos m√°s molestos Con el que tratar y puede crear algunas molestias, especialmente para las mujeres. Dado que tratarlos es un proceso largo y complicado, prevenirlos es sin duda la mejor opci√≥n. ¬ŅPero c√≥mo hacerlo? El tema es muy com√ļn entre los dermat√≥logos y las tesis a este respecto a√ļn son variadas. Sin embargo, siguiendo una serie de estudios, Han surgido un par de h√°bitos que limitan la aparici√≥n de manchas.
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En primer lugar una higiene precisa de la piel.. Para las mujeres es imprescindible. Qu√≠tese el maquillaje a fondo antes de irse a la cama. y limpie la piel con un detergente suave y, si es posible, sin productos qu√≠micos. Esto se debe a que el maquillaje crea una p√°tina que evita que la piel respire causando el estancamiento del sebo y, por lo tanto, la aparici√≥n de granos. Otro factor para mantener estrictamente bajo control es la dieta.. Aunque no hay evidencia cient√≠fica que demuestre que el consumo de algunos elementos est√© vinculado a la aparici√≥n de granos, es cierto que Una dieta demasiado rica en az√ļcares y carbohidratos refinados aumenta la posibilidad. Es preferible una dieta variada, rica en frutas, verduras y prote√≠nas magras, como las que se encuentran en los huevos y el pescado.
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Finalmente, una recomendación: más allá de todos los hábitos, a menudo la apariencia obstinada de las espinillas depende de desequilibrios hormonales y, como tal, debe ser tratada por un médico, por lo que si aparecen las espinillas a pesar de sus hábitos correctos, Póngase en contacto con su dermatólogo para una cura específica!

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V√≠deo: ¬ŅQu√© hay realmente adentro de una espinilla? ¬°Nunca las revientes!

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