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Paranoia y p√°nico posterior a la fiesta.

Paranoia y p√°nico posterior a la fiesta.: paranoia

¬ŅAlguna vez te asustaste la ma√Īana despu√©s de una fiesta s√ļper-alcoh√≥lica? ¬ŅNo recuerdas nada de la noche anterior y te aterra la idea de haber hecho cosas irreparables? He aqu√≠ c√≥mo superar este estado de ansiedad.

P√°nico posterior a la fiesta

¬ŅCu√°ntas veces se ha despertado con ansiedad, despu√©s de haber pasado la noche llena de celebraciones acompa√Īadas de bebidas alcoh√≥licas variadas y variadas, y con un solo pensamiento: est√° convencido de que ha cometido algo peligrosamente perjudicial, como Protagonistas de la pel√≠cula "Una notte da leone".

Silencio no estamos en esos niveles, pero de Oltremanica provienen algunos testimonios de mujeres reportando el mismo problema.

Cómo reconocer los ataques de pánico.

Amanda Whyte, madre de dos hijos, para celebrar sus primeros 40 a√Īos, decide organizar una fiesta en un pub La noche transcurre entre charla, risas, baile y mucho. alcohol Con la familia y amigos cercanos. M√°s tarde esa noche, a las cuatro de la ma√Īana, Amanda de repente se despierta con el coraz√≥n en la garganta, con un ataque de p√°nico terrible.

Un sentimiento que la arroja a la desesperaci√≥n, en el Paranoia y ansiedad despu√©s de la fiesta. Hoy hay dos nuevos t√©rminos que vienen de Inglaterra "hangxiety" y "boozanoia" y que describen estos sentimientos de p√©rdida, ansiedad y confusi√≥n post-alcoh√≥lica. Muchas mujeres culpan a esto estado paranoicoO y de verg√ľenza, hecho de amnesia parcial y se toman de miedo haber hecho algo irreparable. Fragmentos de im√°genes que invaden la mente y conducen a reacciones exageradas.

Algunos buscan explicaciones entre conocidos con preguntas como: ¬Ņpero qu√© dije? Que hice Buscamos de forma espasm√≥dica en las redes sociales si se han publicado fotos absurdas o si se ha escrito algo ofensivo para algunos amigos, verificamos los correos electr√≥nicos o mensajes de texto en el tel√©fono con una gran sensaci√≥n. ansiedad y con la convicci√≥n de haber realizado acciones totalmente err√≥neas. la p√°nico desde la investigaci√≥n hasta la reconstrucci√≥n arbitraria del rompecabezas, elaborando teor√≠as absurdas como "Hice cosas que hacen los humanos".

Cócteles, lo esencial para tener.

Conclusiones que suelen resultar erróneas. Amanda Whyte despierta a su esposo para preguntarle qué hizo, pero a pesar de sus garantías, "laansiedad Al día siguiente es tan paralizante que dejé de aceptar invitaciones para fiestas y eventos ", dice Amanda. Muchas mujeres, que después de un par de bebidas alcohólicas, Pasan al día siguiente, ya veces todo el fin de semana, abrumados por elansiedad y obsesión. Todo tal vez debido a una bebida "simple" cuya conciencia usualmente surge en el medio de la noche o al día siguiente, con un despertar traumático, culpa, confusión espacio-tiempo.

Al despertar, las neuronas no son capaces de procesar memorias completas, sino solo destellos de la noche. Georgia Foster, una terapeuta que ayuda a las mujeres a entender lo que las hace beber, afirma que

Cuando bebemos alcohol, la autocrítica de nuestro cerebro desaparece y nos sentimos menos tímidos, más sexy, ingeniosos, inteligentes y confiados. Pero tan pronto como el alcohol abandona el cuerpo, las hormonas del estrés, el cortisol y la adrenalina comienzan a tener efecto. Nos ayudan a deshacernos de esta toxina y esa parte autocrítica de nosotros se reactiva con la venganza.

Aquellos que beben solo ocasionalmente, como Amanda y muchas otras mujeres, deben saber cuándo parar para evitar el efecto. "hangxiety". Pero esta es la parte más difícil. Alcanzar el equilibrio y la comprensión correctos cuando va más allá de la línea no es simple, pero es necesario para no comprometer completamente su vida social. Bebe y no te emborraches. es un arte, o al menos, un buen ejercicio de autocontrol y es una habilidad que puedes aprender con práctica y determinación para evitar malos avivamientos. Bebe para degustar y aprecia sus matices lentamente.

Las indicaciones contenidas en este sitio no están destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relación directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su médico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "

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