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Leche, bienestar y nutrición para tu piel.

Leche, bienestar y nutrición para tu piel.: piel

Una bebida con propiedades de salud indiscutibles, la leche es una excelente aliada para la belleza y se puede utilizar en varios tratamientos de belleza, desde baños perfumados clásicos hasta máscaras nutritivas.

Baño de leche para nutrir la piel.

Decir que la leche es buena suena como una frase realmente obvia. Pero tal vez no todos saben cómo usar mejor este comida preciosa Para que sea un verdadero aliado de la belleza.

La leche como alimento.

La leche es una emulsión de grasa y agua y contiene sustancias preciosas: azúcares, proteínas, sustancias nitrogenadas no proteicas, sales minerales, vitaminas y numerosas enzimas.
En consecuencia, beber leche regularmente brinda diversos beneficios a nuestro cuerpo: ayuda a regular el desarrollo muscular, promueve el proceso de coagulación de la sangre, contribuye al desarrollo de huesos y dientes, proporciona la energía necesaria para hacer frente a los deportes y las actividades físicas..

Un litro de leche cruda entera, Contiene en promedio: 35 gr. De proteínas, 37 gramos. Grasa, 45 gramos de azúcar y 10 gr. De sales minerales.
En la leche semidesnatada, el contenido de grasa es de 1.5-1.8 gramos por 100 gr. de producto, mientras que en la leche desnatada la grasa se ha eliminado casi por completo, de hecho, su contenido de lípidos debe ser por ley inferior al 0,3%. (datos tomados de latte.it)

La leche como cosmética.

Sabemos que la leche se considera una ayuda válida para contrarrestar la sequedad y la deshidratación de la piel desde la antigüedad: los romanos del linaje más alto hicieron baños de leche de burra, conocida por sus propiedades emolientes y antienvejecimiento, mientras que Cleopatra era Conocida por su belleza con baños de leche de cabra y miel.
Hoy, en las fincas de belleza que ofrecen. baños de leche, uno de los más utilizados es el de cabra, que contiene el doble de vitamina A y un 50% más de vitamina B (además de una mayor cantidad de calcio y proteínas), y por lo tanto es más adecuado para pieles sensibles.

Naturalmente, en la casa es bastante problemático replicar el ritual del baño de leche: sin embargo, se pueden obtener algunos beneficios agregando unas cucharadas de leche al agua del baño caliente.

Aquí hay algunas "recetas" para usar la leche como un cosmético casero.

Baño de leche y pétalos de rosa.

es necesario:
Dos litros de leche fresca, cinco gotas de aceite esencial para la rosa, una rosa entera, velas perfumadas.
Vierta el aceite esencial sobre la rosa mientras el agua fluye, para que el aceite y el agua se mezclen bien. Cuando el tanque se llene, encienda las velas colocándolas en el borde de la bañera (por supuesto, tenga cuidado de no colocarlas cerca de objetos que puedan incendiarse). Las luces deben estar apagadas y la temperatura del agua debe ajustarse para brindarle la máxima relajación. El toque final con respecto a la atmósfera es una música de fondo relajante, que se elegirá de acuerdo con sus preferencias. Cuando la bañera esté casi llena, vierta la leche fresca y mezcle. Finalmente, agregue los pétalos de rosa, separados uno por uno y dispuestos en la superficie del agua. Antes de bucear, puede usar una almohada para poner debajo de su cabeza para una mayor comodidad (una toalla enrollada funcionará bien).

Baño de leche y miel.

es necesario:
media taza de miel (mejor si no tan densa como las de acacia o millefiori), media taza de leche en polvo, media taza de aceite de oliva, 1 cucharadita de su aceite esencial perfumado favorito
Mezclar los ingredientes por separado y luego verterlos en la bañera llena de agua tibia. Mezclar con la ducha de mano y bucear. También en este caso puedes usar velas y música para aumentar el efecto relajante.

En las dos recetas anteriores, el efecto hidratante e iluminador de la leche se enfatizará si frota la piel con una esponja durante el baño. Finalmente, después de enjuagar con agua, puede completar la operación con un velo de crema hidratante en el primer caso y con miel en el segundo. Incluso sin crema, el efecto obtenido será una epidermis suave e hidratada.

Mascarilla de leche y arcilla (apto para todo tipo de pieles)

Necesidad: tres cucharadas de arcilla en polvo, tres cucharadas de leche fresca y una cucharada de miel.
Mezclar bien los ingredientes hasta que la mezcla esté cremosa y uniforme. Es recomendable hacer una prueba en una pequeña porción de la piel primero. Luego aplique la mascarilla en la cara limpia durante 20 minutos. Enjuague con más leche fresca y luego con agua tibia.

Pack leche para manos secas.

Sumerja una toalla en agua muy caliente y leche, en proporciones iguales (200 ml cada una) y exprímala muy bien. Inserte las manos hasta que el calor se libere por completo. A continuación, utilice una crema de manos hidratante normal.

Vídeo: Estos son los 5 mejores beneficios de la leche para la salud del organismo y la piel


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