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Menstruaci贸n: todo lo que una mujer necesita saber sobre el ciclo menstrual

Menstruaci贸n, aqu铆 hay una gu铆a informativa que te ayudar谩 a descubrir c贸mo funcionan, sin que te exima de ir al ginec贸logo (隆es importante!)

menstruaci贸n

la menstruo Acompa帽ar a una mujer durante la mayor parte de su vida. Hay quienes, como sol铆amos decir, "se desarrollan" primero y quienes esperan unos a帽os m谩s, pero antes o despu茅s de la adolescencia. menstruo Vienen y se convierten en parte de la nuestra. rutina fisiol贸gica. A pesar de su importancia indiscutible, a lo largo de los a帽os se les ha visto y se les ha hecho vivir, especialmente para las mujeres j贸venes, como un fen贸meno embarazoso, del cual no se habl贸 y que no se pudo nombrar de manera pr谩ctica y, por lo tanto, se cambi贸 su nombre con expresiones como "el marqu茅s" Que hoy parezca rid铆culo (gracias a Dios!). En lugar de menstruo son un fen贸meno completamente natural, del cual no debemos sentirnos avergonzados y que, contrariamente a lo que se promocion贸 hasta hace muchos a帽os, no impide que las mujeres vivan sus vidas de una manera absolutamente normal. Con esta breve introducci贸n, pasemos a la que quiere ser una. Conducci贸n simple y 谩gil en ciclo menstrual y en la menstruaci贸n, para explicar qu茅 es, qu茅 sucede y dar otras indicaciones que esperamos sean 煤tiles.

Una cosa 煤til, sin embargo, queremos decirlo de inmediato y nos dirigimos a los muy j贸venes, pero tambi茅n a aquellos que tienen algunos a帽os m谩s y algo de reticencia a hablar de menstruaci贸n: para discutir dudas y problemas relacionados con ciclo menstrual Puede ayudar, pero no es la respuesta. Quien puede responder correctamente a todas las preguntas es solo el ginec贸logo, con el que no debemos hacer ning煤n escr煤pulo para preguntar tambi茅n por las cosas que nos parecen m谩s absurdas. Ah铆 est谩 la madre, dices. Bueno, no es del todo seguro que la madre lo sepa todo, mientras que ginec贸logo S铆. Y si realmente no lo sabe todo, podr谩 decirle al especialista mejor preparado para responder sobre un problema espec铆fico. 驴Tienes dinero para una visita ginecol贸gica privada? Vaya a las muchas cl铆nicas ubicadas en el territorio italiano (por ejemplo, el AIED), administradas por m茅dicos y profesionales competentes que estar谩n encantados de conocerlo y responder a cualquier pregunta que desee plantear: recuerde que el ginec贸logo es un examen m茅dico lo m谩s importante durante toda la vida de una mujer.

El estr茅s diario impide la concepci贸n.

S铆ntomas de la menstruaci贸n

  • Dolor de cabeza
  • Hinchazon abdominal
  • Gases intestinales
  • Disminuci贸n en el estado de 谩nimo
  • Dolores en la parte baja del abdomen.
  • estre帽imiento
  • gemidos
  • Dolor de espalda
  • calambres

Estas son algunas de las s铆ntomas que se puede presentar en per铆odo premenstrual (tanto que se llama s铆ndrome premenstrual), es decir, anticipa la llegada de ciclo menstrual Real y la aparici贸n de la sangre. Pero cada mujer es diferente y el cuerpo, por lo tanto, reacciona de manera diferente de persona a persona. Hay quienes te dir谩n que sufren de todas estas molestias, quienes ni siquiera acusan un dolor en la parte inferior del abdomen y otros que te dir谩n que se encuentran en algunos de estos s铆ntomas y en otros no. Tampoco se dice que los s铆ntomas de la menstruaci贸n sigan siendo los mismos durante todo el per铆odo en el que tendremos la ciclo menstrualDe hecho, cambian a lo largo de los a帽os, ya que nuestro cuerpo tambi茅n cambia y, desafortunadamente, pueden intensificarse con la manifestaci贸n de algunas patolog铆as, como por ejemplo la endometriosis o los fibromas. Cada mujer encuentra, con la ayuda del m茅dico, sus estrategias para hacer frente al s铆ndrome premenstrual que puede aliviarse con remedios homeop谩ticos, remedios naturales y medicamentos de venta libre, pero tambi茅n la dieta correcta ayuda a vivir mejor los d铆as de la menstruaci贸n. Tambi茅n hay algunas creencias que eliminar, como el hecho de que hacer deporte durante el ciclo no es saludable, mientras que la actividad f铆sica es otra de las armas de las mujeres para sentirse m谩s saludables en esos d铆as.

Todos los tipos de almohadillas.

Duraci贸n de la menstruaci贸n

驴Cu谩nto dura la menstruaci贸n? la menstruo No tienen la misma duraci贸n para todas las mujeres, generalmente siempre hablan de 5 dias, pero es solo una cifra media. Hay mujeres cuya menstruaci贸n dura incluso 4 d铆as (el m铆nimo es 2), que son 5, que llegan a la semana (pero no deben superarse). Tambi茅n por lo que concierne al duraci贸n No se dice que permanezca constante durante toda la vida, incluso puede sufrir fluctuaciones y es muy probable que esto suceda, en realidad.

En cambio es diferente hablar de duraci贸n del ciclo menstrual que generalmente dura 28 d铆as (pero tambi茅n puede ser un poco m谩s largo o m谩s corto, o entre 25 y 35 d铆as) y se cuenta desde el primer d铆a del inicio de la menstruaci贸n hasta el primer d铆a de la siguiente menstruaci贸n. Durante los d铆as de la menstruaci贸n real, es bueno tener en la bolsa una serie de cosas 煤tiles en los d铆as del ciclo, como la almohadilla de repuesto.

Menstruaci贸n irregular y ritmo del ciclo menstrual.

  • polimenorrea
  • oligomenorrea
  • menometrorragia
  • amenorrea

Estos 4 t茅rminos definen tantas situaciones que pueden surgir cuando hablamos de periodos irregulares. Hablamos de polimenorrea cuando el El ciclo menstrual termina antes de los 25 d铆as. Con el inicio de la menstruaci贸n. Con el termino oligomenorrea en cambio se define la situaci贸n opuesta: la El ciclo menstrual dura m谩s de 35 d铆as.. la menometrorrhagia Indica una menstruaci贸n en la que sangra. dura m谩s de 7 d铆as. Finalmente elamenorrea indica elAusencia de menstruaci贸n durante al menos 3 meses.. En el caso de finalizaci贸n de la edad f茅rtil, uno no debe tener el ciclo durante seis meses porque no hay per铆odos menstruales en la menopausia. 驴Qu茅 pueden significar estas 4 manifestaciones diferentes? periodos irregulares? Solo el ginec贸logo, a trav茅s de los ex谩menes apropiados, puede decirnos de qu茅 depende esta irregularidad. De hecho, ser铆a muy importante que todas las mujeres le prestaran mucha atenci贸n. ciclo menstrual y su progreso, porque la campana puede ser la alarma de una situaci贸n que no es necesariamente grave, pero en la que es necesario intervenir.

Menses por adelantado | polimenorrea

驴Cu谩ndo es la menstruaci贸n realmente temprano? Tomando como referencia lo dicho en el p谩rrafo anterior, podemos decir que Las mamas son tempranas si llegan antes del d铆a 25 del ciclo (polimenorrea). 驴Deber铆amos preocuparnos? Depende. Si el la menstruaci贸n llega temprano de forma epis贸dica, uno puede simplemente pensar en una aleatoriedad, que puede ser dictada por una situaci贸n de estr茅s o fatiga particular, un cambio importante de la vida; La situaci贸n en la que son diferentes es diferente. La menstruaci贸n ocurre regularmente con antelaci贸n. Y es monitorear lo que es fundamental. Marca las fechas de los ciclos mestruales.yo, para entender si el frecuencia de la menstruaci贸n Presenta una alteraci贸n constante o si es, en cambio, solo un episodio.

Retraso en la menstruaci贸n | oligomenorrea

Tambi茅n para el retraso de la menstruaci贸n (oligomenorrea) Tienes que hacerte las mismas preguntas de antemano sobre la menstruaci贸n: 驴es algo que sucede regularmente o no? Muchas mujeres est谩n sujetas a retrasos, siempre son atribuibles a factores externos que afectan el cuerpo y la mente, pero luego el ciclo menstrual se reanuda con su normalidad. frecuencia. Pero si descubrimos que la menstruaci贸n suele llegar tarde, entonces tenemos que intervenir yendo al ginec贸logo.

Abundante menstruaci贸n | hypermenorrhea

Tambi茅n pasa a tener menstruaci贸n pesada Y muy abundante, se habla en este caso de hipermenorrea. 驴De qu茅 dependen y cu谩les son las causas? Si es un episodio simple, no es el caso investigarlos, pero si notamos que nuestro ciclo siempre es muy abundante, es mejor visitar al ginecologo. La hipermenorrea puede ser un s铆ntoma de un p贸lipo, un fibroma, enfermedades tratables que no deben pasarse por alto.

Menstruaci贸n oscura

Hablamos de menstruaci贸n oscura cuando el color de la sangre se vuelve decididamente hacia el marr贸n. Tomado en forma aislada, este no es un s铆ntoma alarmante. En algunos casos, de hecho, el color m谩s oscuro de la sangre solo indica que ha permanecido dentro del cuerpo durante varios d铆as antes de ser expulsado. Esto significa que si notamos este cambio en el color de la sangre, pero ocurre solo una vez, no debemos preocuparnos. la p茅rdidas marrones, o m谩s precisamente lo manchadoSin embargo, pueden ser los s铆ntomas de otras dos condiciones del universo femenino: la embarazo y la menopausia. Tambi茅n algunas patolog铆as pueden tener como consecuencia de la menstruaci贸n m谩s oscura del color marr贸n, podr铆a deberse a la endometriosis, pero tambi茅n a infecciones simples como la clamidia y la gonorrea o la enfermedad inflamatoria p茅lvica.

Menstruaci贸n dolorosa

En algunos casos las mujeres pueden sufrir menstruaci贸n dolorosaA menudo, el dolor se siente en el per铆odo de ovulaci贸n o en los primeros d铆as del ciclo. Tambi茅n en este caso, no se pueden hacer generalizaciones y hay quienes viven el ciclo sin siquiera darse cuenta de lo m谩s. peque帽o calambre menstrual. Cuando se sufre de una menstruaci贸n dolorosa, es bueno visitar al ginec贸logo, quien podr谩 eliminar la posibilidad de que el dolor se remita a una patolog铆a del sistema reproductivo o, en cualquier caso, indicar el cuidado a seguir. Si de an谩lisis si resulta que no es nada, es muy probable que simplemente pueda recurrir al m茅todo m谩s eficaz para aliviar el dolor, es f谩cil para el m茅dico proponerlo, en algunos casos se sugiere tomar la p铆ldora anticonceptiva.

Menstruaci贸n: un video para aprender acerca de los remedios para el dolor del ciclo.

En este v铆deo Te damos algunos consejos para combatir los dolores de ciclo que a veces surgen.

Menstruaci贸n: preguntas frecuentes y dudas | Preguntas frecuentes

  • 驴Se puede nadar con el ciclo? S铆, no hay riesgo: disfruta de duchas, piscinas y el mar.
  • 驴Puedes quedar embarazada durante tu periodo? S铆, la menstruaci贸n no funciona como anticonceptivo, puede ser f茅rtil
  • 驴Puedo afeitarme cuando tenga el ciclo? Los d铆as del ciclo est谩n entre los mejores momentos para afeitarse, las hormonas trabajan m谩s lentamente y los bulbos para el cabello est谩n en reposo.
  • 驴Cu谩l es el nombre de la primera menstruaci贸n? La primera menstruaci贸n se llama menarquia y el t茅rmino deriva de dos palabras griegas que significan comienzo y mes

Las indicaciones contenidas en este sitio no est谩n destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relaci贸n directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su m茅dico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "


V铆deo: 10 datos sobre la menstruaci贸n que debes saber

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