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Menopausia: remedios naturales contra los sofocos y trastornos.

Menopausia: remedios naturales contra los sofocos y trastornos.: sofocos

Una ayuda para tratar los trastornos menopáusicos puede ser un remedio natural que, si bien no reemplaza el tratamiento médico, puede brindarnos apoyo y suavizar algunos síntomas.

Menopausia remedios naturales.

La menopausia es una fase de la vida de cada mujer y que coincide con la desaparición del ciclo menstrual y, por tanto, con el fin de la edad fértil. Cuando una mujer entra en esta etapa, ocurren una serie de Cambios tanto físicos como psicológicos.Después de un período de irregularidad del ciclo menstrual, los ovarios terminan la producción de estrógeno, causando una reducción hormonal y la ausencia de menstruación en la menopausia es la causa de toda una serie de síntomas, como cambios repentinos en el estado de ánimo y el peso, retención de agua, insomnio, fatiga, estados inflamatorios generalizados y dolor en las articulaciones.

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Estos son solo algunos de los s√≠ntomas que pueden ocurrir y debemos tener en cuenta que todas las mujeres vive all√≠ menopausia de una manera diferenteIncluso si algunas veces estos trastornos pueden representar obst√°culos reales para el desempe√Īo de las actividades diarias. Uno se usa generalmente para aliviar estos s√≠ntomas y trastornos menop√°usicos. Terapia de reemplazo hormonal, que consiste en la ingesta de estr√≥genos y progestinas que reemplazan a las hormonas que ya no se producen fisiol√≥gicamente. Esta terapia tambi√©n tiene como objetivo prevenir la osteoporosis y el enfermedades cardiovasculares, a la que uno est√° m√°s expuesto durante este per√≠odo en particular, pero tambi√©n es muy debatido debido a los efectos secundarios potenciales grave que puede implicar. Pero tambi√©n hay remedios naturales para aliviar los s√≠ntomas de la menopausia. Estos √ļltimos no reemplazan los remedios de la medicina tradicional indicados por el ginec√≥logo, pero pueden ser un apoyo. Por ejemplo, puede recurrir a la medicina herbal, que a trav√©s de preparaciones a base de plantas ayuda a aliviar los problemas t√≠picos de la menopausia y a vivir m√°s serenamente este momento particularmente sensible en la vida de una mujer.

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Remedios naturales para los sofocos.

  • Clavos
  • Aceite de linaza
  • onagra
  • Vinagre de manzana
  • salvia
  • pasionaria
  • agnocasto

Si quieres usar uno de los clásicos. Remedios de la abuela para combatir el trastorno de la menopausia. Lo más famoso, que es la llamarada de calor, esta lista que le proporcionamos le da una idea de cuántas hierbas y aceites nos pueden dar una mano, mientras que no reemplaza los medicamentos. Con salvia, por ejemplo, puede preparar una excelente infusión, que se realizará con hojas frescas y secas, lo que nos ayudará a pasar noches y días mucho más fríos.

Remedios de la abuela contra los sofocos en la menopausia: video

Un video contiene los remedios más conocidos y efectivos de la abuela para combatir el caldano típico de la menopausia.

Cambios de humor e insomnio

Reducir la tensi√≥n nerviosa y disfrutar de una buena noche de sue√Īo es fundamental para el bienestar psicof√≠sico del organismo, especialmente en un estado suave como la menopausia Gracias a las propiedades beneficiosas de extractos naturales particulares caracterizados por efectos. antiespasm√≥dico y relajante, como la ang√©lica, el agnocasto, el b√°lsamo de lim√≥n y el espino, pueden reducir la tensi√≥n nerviosa y facilitar dormirsede hecho, estas sustancias act√ļan tanto sobre la relajaci√≥n de los m√ļsculos lisos como sobre la relajaci√≥n cognitiva. Los extractos de manzanilla, amapola, escoba, l√ļpulo, valeriana, flor de la pasi√≥n y escolzia tambi√©n pueden ser efectivos, que tienen un suave efecto sedante, √ļtil para inducir suavemente el sue√Īo.

Retención de agua en la menopausia.

En un per√≠odo tan particular, el organismo femenino est√° en crisis, se puede sentir una sensaci√≥n de inquietud causada por los l√≠quidos que se retienen y por las inflamaciones que pueden surgir. Para reducir la sensaci√≥n de pesadez e hinchaz√≥n causada por retenci√≥n de agua y inflamaci√≥n generalLas ayudas v√°lidas llegan del Ginkgo y la vid roja, elementos naturales activos en la microcirculaci√≥n, fortalecen el endotelio capilar y adelgazan la sangre para un excelente efecto de drenaje y anti-edema, √ļtil para contrarrestar la retenci√≥n de agua. Incluso el ortosif√≥n tiene una actividad diur√©tica, drenaje y ligeramente antiinflamatorio, y puede ser un excelente soporte.

Cambios hormonales

Durante la menopausia, los ovarios dejan de producir estrógenos y, por lo tanto, hay una disminución de las hormonas liberadas en el cuerpo, un elemento que tiene una mayor influencia en los muchos cambios y trastornos que se producen en el organismo femenino en este periodo. Un buen tratamiento destinado a reemplazar las hormonas que disminuyen en la menopausia está representado por la ingesta de fitoestrógenos, o de sustancias vegetales Similar a las hormonas femeninas que compensan la disminución de los estrógenos fisiológicos.

Control de peso y condición física.

Tensi√≥n y emotividad. pueden ser la causa del hambre nerviosa, y ciertamente los cambios f√≠sicos asociados con el metabolismo lento, t√≠pico de la menopausia, no ayudan a mantener las fluctuaciones de peso bajo control. Para superar estos s√≠ntomas se realizan. una dieta o es recomendable la actividad f√≠sica de manera segura y controlada, pero tambi√©n hay otros tipos de ayuda que provienen de la naturaleza. El alga wakame a trav√©s de la fucoxantina, separa la "grasa blanca" acumulada, especialmente a nivel abdominal, para que est√© disponible de inmediato como un combustible para las actividades f√≠sicas diarias, y act√ļa sobre los dep√≥sitos de grasa que, especialmente durante la menopausia, son m√°s dif√≠ciles de eliminar. El t√© verde, el coleus forskholii y el piper longum, en cambio, aceleran el metabolismo y la termog√©nesis (para producir calor, algo debe necesariamente "quemarse"). Finalmente puedes revisar el cambios bruscos de peso con rodiola, sustancia adaptog√©nica e Antiestr√©s, necesario para aliviar el hambre nerviosa y para enfrentar mejor los cambios inducidos por la dieta y la menopausia.

Las indicaciones contenidas en este sitio no están destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relación directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su médico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "


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