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Menopausia y fitoterapia.

Cómo sobrellevar los molestos síntomas de la menopausia sin deprimirse, gracias a la poderosa ayuda de la fitoterapia.

En la vida de cada mujer hay dos momentos fundamentales, poderosos y dramáticos (la mayoría de las veces): pubertad y menopausia. Mientras que las primeras marcas El comienzo de la edad fértil, el segundo marca la salida.. Y mientras que el primero representa convertirse en mujer, el segundo a menudo se considera el final de la feminidad. Y, sin embargo, al igual que la pubertad, es una transición absolutamente natural, acompañada de trastornos físicos y emocionales de gran alcance (sí, quizás un poco más abrumador que "convertirse en una dama"), y como tal debe abordarse. Sin minimizar los síntomas y el impacto, pero sin olvidar siquiera que no estamos dejando de ser mujeres y no dejamos de ser nosotros mismos (aunque nos resulta difícil reconocernos en la hiena que grita, en la que ocasionalmente nos transformamos).

La dieta menopausica

Sofocos y sudoración (que además de hacernos sentir como si nos estuviéramos incendiando, no crean una pequeña incomodidad frente a los demás.), ansiedad y agitación, tristeza o depresión, fatiga e insomnio, irritabilidad (¿Hay una mujer menopáusica que no se vuelve intratable?), el aumento de peso y los cambios en la forma del cuerpo, el colesterol y los valores de presión saltan aquí y allá, la osteoporosis (y la lista continúa): seguro que con estos síntomas, pensar que puede sentirse en forma parece un poco utópico. Si agregamos también el hecho de que una de las mayores y más sanas fuentes de bienestar, a saber, la sexo, está en peligro por laatrofia vaginal, lo que trae consigo sequedad vaginal, picazón y dolor durante las relaciones sexuales (todo es culpa de los estrógenos que faltan), sentir a la mujer de antes parece casi imposible.

Sin embargo, las soluciones están ahí. No, no es necesario recurrir a una máquina del tiempo que nos hace retroceder veinte años. Y, a menos que el médico o especialista no lo recomiende expresamente, ni siquiera recurra a la terapia de reemplazo hormonal, que tiene efectos secundarios y riesgos que no están definidos de forma única y ciertamente no son deseables (incluido un mayor riesgo de cáncer de mama y enfermedades). cardiovascular).
Los síntomas de la menopausia se pueden reducir y controlar mediante la fitoterapia o el uso (siempre bajo el control estricto de un experto) de plantas o extractos de plantas con fines terapéuticos.

Plantas como la soja, cimicifuga y trébol rojo contienen fitoestrógenos, es decir, sustancias naturales que tienen una estructura molecular similar a la de los estrógenos producidos por el organismo femenino y que, por lo tanto, pueden actuar como sus sustitutos, para mitigar todas las consecuencias del climaterio.


Vídeo: Las Mejores Hierbas Para la Menopausia


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