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Menopausia y fitoterapia.

Cómo sobrellevar los molestos síntomas de la menopausia sin deprimirse, gracias a la poderosa ayuda de la fitoterapia.

En la vida de cada mujer hay dos momentos fundamentales, poderosos y dram√°ticos (la mayor√≠a de las veces): pubertad y menopausia. Mientras que las primeras marcas El comienzo de la edad f√©rtil, el segundo marca la salida.. Y mientras que el primero representa convertirse en mujer, el segundo a menudo se considera el final de la feminidad. Y, sin embargo, al igual que la pubertad, es una transici√≥n absolutamente natural, acompa√Īada de trastornos f√≠sicos y emocionales de gran alcance (s√≠, quiz√°s un poco m√°s abrumador que "convertirse en una dama"), y como tal debe abordarse. Sin minimizar los s√≠ntomas y el impacto, pero sin olvidar siquiera que no estamos dejando de ser mujeres y no dejamos de ser nosotros mismos (aunque nos resulta dif√≠cil reconocernos en la hiena que grita, en la que ocasionalmente nos transformamos).

La dieta menopausica

Sofocos y sudoraci√≥n (que adem√°s de hacernos sentir como si nos estuvi√©ramos incendiando, no crean una peque√Īa incomodidad frente a los dem√°s.), ansiedad y agitaci√≥n, tristeza o depresi√≥n, fatiga e insomnio, irritabilidad (¬ŅHay una mujer menop√°usica que no se vuelve intratable?), el aumento de peso y los cambios en la forma del cuerpo, el colesterol y los valores de presi√≥n saltan aqu√≠ y all√°, la osteoporosis (y la lista contin√ļa): seguro que con estos s√≠ntomas, pensar que puede sentirse en forma parece un poco ut√≥pico. Si agregamos tambi√©n el hecho de que una de las mayores y m√°s sanas fuentes de bienestar, a saber, la sexo, est√° en peligro por laatrofia vaginal, lo que trae consigo sequedad vaginal, picaz√≥n y dolor durante las relaciones sexuales (todo es culpa de los estr√≥genos que faltan), sentir a la mujer de antes parece casi imposible.

Sin embargo, las soluciones est√°n ah√≠. No, no es necesario recurrir a una m√°quina del tiempo que nos hace retroceder veinte a√Īos. Y, a menos que el m√©dico o especialista no lo recomiende expresamente, ni siquiera recurra a la terapia de reemplazo hormonal, que tiene efectos secundarios y riesgos que no est√°n definidos de forma √ļnica y ciertamente no son deseables (incluido un mayor riesgo de c√°ncer de mama y enfermedades). cardiovascular).
Los síntomas de la menopausia se pueden reducir y controlar mediante la fitoterapia o el uso (siempre bajo el control estricto de un experto) de plantas o extractos de plantas con fines terapéuticos.

Plantas como la soja, cimicifuga y trébol rojo contienen fitoestrógenos, es decir, sustancias naturales que tienen una estructura molecular similar a la de los estrógenos producidos por el organismo femenino y que, por lo tanto, pueden actuar como sus sustitutos, para mitigar todas las consecuencias del climaterio.


Vídeo: Las Mejores Hierbas Para la Menopausia

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