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Climacteria: edad, síntomas y remedios para el síndrome climatérico.

¿Qué es el climaterio? Una guía ilustrativa que explica la edad a la que uno ingresa en el síndrome climatérico y cuáles son los síntomas y remedios para enfrentarlo.

Que es el Climaterio

¿Qué es el climaterio? Esto parece ser una cuestión más que legítima, a menudo, de hecho, la término climatérico sale cuando hablamos de menopausia, pero sin aclarar su especificidad significado. Así es como surgieron una serie de malentendidos y hay quienes creen que climaterio y menopausia Son esencialmente sinónimos y aquellos que piensan que corresponde a fase antes de la menopausia. Pero ambas creencias son erróneas, la climatérico de hecho, es una fase larga que comienza cuando nuestro cuerpo comienza a salir de la fase fértil e idealmente termina después de entrar en menopausia (no simultáneamente con, pero justo después).

Climaterio: ¿a qué edad se manifiesta?

Como todos sabemos el Etapas relacionadas con la fertilidad femenina. No conocen estándares, sino solo datos indicativos. Por lo tanto, no hay una edad precisa a partir de la cual comienza el climaterio., pero un marco de tiempo que va desde 45 a 55 años en el que esto se manifiesta. Sin embargo, una vez más, es una cuestión de pautas generales, porque no hay precisamente una edad específica en la que comience, al igual que no existe para otras fases clave de la vida femenina, como la menstruación y menopausia. Esta pequeña guía climática es informativa, pero le aconsejamos aclaraciones y detalles y, sobre todo, si está buscando un diagnóstico (es decir, si se está preguntando: "¿Estoy entrando en el climaterio?") para contactar a su ginecólogo de inmediato.

Climaterio, duración y fases.

¿Cuánto dura el climaterio? Nos encontramos nuevamente dando solo indicaciones generales, porque precisamente cada mujer y cada cuerpo hacen historia por sí mismos. Se dice, genéricamente, que la El climaterio dura de 7 a 10 años., pero no hay una figura más exacta o fiable. Sin embargo podemos indicar el Fases que enfrenta la mujer durante el climaterio. y eso nos ayudará a aclarar una vez más qué es y qué tan importante es en la vida de todos.

  • Premenopausa: es la fase en la que los primeros cambios que conducen a la menopausia real, como ciclo irregular y cambios de humor, pero también muchos otros síntomas.
  • La menopausia: Es el cese de la vida fértil y se define más adelante. 12 meses sin ciclo porque no están allí. menstruación en la menopausia
  • postmenopáusica: es la fase inmediatamente posterior a la menopausia, generalmente dura los 3 años posteriores al primer año. sin menstruación y también es reconocido por una disminución en los síntomas molestos relacionados con la menopausia

Climaterio, síntomas.

la climatérico es, por tanto, un período bastante largo durante el cual el cambios en el cuerpo femenino Entrar en una fase en la que ya no es fértil. De hecho Cambia completamente la dosificación hormonal., en particular de la estrógeno, y también la Las glándulas reproductivas van hacia la involución.. la ovarioDe hecho, responsables de la fertilidad de la mujer, lentamente descansan y no ovulan más. Durante el climatérico todos tienen experiencia síntomas normalmente asociados con la menopausia, como cambios de humor, sofocos, ciclo irregular pero también el sequedad vaginal y la disminución del deseo sexual. Solo porque el climatérico abarca varias fases, los síntomas son numerosos y varían según la "etapa" en la que nos encontramos.

Remedios climatericos

Por supuesto hay una serie de buenas prácticas que nos ayudan. Aliviar los síntomas del climaterio.. La primera regla es mantenerse en forma y esto significa mantener un peso óptimo No cansar el cuerpo. Es útil, además de tener una dieta saludable, tomar una buena cantidad de calcio y vitamina D (que ayuda al cuerpo a metabolizar el calcio en sí) como una prevención contra la osteoporosis, una condición desafortunadamente muy común en menopausia. El magnesio y el potasio pueden ser ventajosos para satisfacer otras necesidades del cuerpo y atenuar otros trastornos. En cualquier caso es bueno no ignorar el síntomas del síndrome climatérico y comuníquese con su médico o ginecólogo de inmediato para obtener indicaciones personalizadas.

Las indicaciones contenidas en este sitio no están destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relación directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su médico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "

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