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Masajes para dar en Navidad: la idea de regalo perfecto para mimar a los que amas

Masajes para dar en Navidad: la idea de regalo perfecto para mimar a los que amas: idea

Masajes para regalar en navidad | En Navidad, transmite un mensaje regenerador contra el estrés, la hinchazón, las contracturas y la fatiga. Aquí hay una pequeña guía para elegir la correcta.

En Navidad, es hora de poner fin al estrés del trabajo, la vida agitada y la postura incorrecta debido a los tacones demasiado altos y las bolsas excesivamente amplias. El período de vacaciones de Navidad es el adecuado para dejarnos con un poco de relajación saludable, posiblemente acompañado de un buen masaje regenerador, una gran idea de regalo para Navidad. Y seamos sinceros: si es una fricción en la espalda improvisada por nuestro socio o el sabio manipulación de un quiropráctico, un masaje para las mujeres, que sufrimos casi por defecto de cervical - Siempre resulta ser una bendición, capaz de enviarnos al éxtasis al primer toque.

Regalos atractivos para cada signo del zodiaco.

Según algunos investigadores, entre otras cosas, un buen masaje puede aportar profundos beneficios tanto para la salud física como para la salud mental de quienes lo padecen, ya que reduce el dolor causado por varias enfermedades parcialmente invalidantes, como la fibromialgia y La artritis reumatoide, disminuye los niveles de cortisol y reduce la depresión, la ansiedad y la frecuencia cardíaca disminuida debido a la función relajante que realiza.
Entonces, ¿quiénes somos nosotros para oponernos a la ciencia? Así que aquí hay algunos tipos de masajes para darnos o darnos como regalo, por qué no, quizás solo para Navidad.

Como hacer un masaje de cuero cabelludo.

Masaje sueco

Es el tipo de masaje Más común, y aquellos que lo practican alternan presiones, movimientos lineales y circulares en las capas superficiales del músculo usando una loción o aceites específicos. El masaje sueco es de sus muy delicados y relajante, por esta razón, se considera un calmante perfecto para el estrés que se puede disfrutar a voluntad, incluso sin la presencia de patologías musculares o articulares particulares. Si nunca antes has tenido un masaje, ¡es perfecto para comenzar si queremos darlo como un regalo para Navidad!

Masaje de aromaterapia

Es un masaje realizado con la adición de uno o más aceites vegetales aromáticos llamados aceites esenciales, alternados de acuerdo con sus propiedades para satisfacer las diferentes necesidades específicas: el terapeuta puede, de hecho, elegir aceites que son Relajante, energizante, antiestrés o equilibrante. Dependiendo del resultado que estés buscando. Este tipo de masaje es particularmente adecuado para condiciones de alto estrés relacionadas con un componente emocional.

Masaje con piedras calientes

Este particular masaje Se basa en los beneficios que aportan algunas piedras de origen volcánico, suaves y cálidas ubicadas en ciertos puntos del cuerpo para liberar la tensión, aflojar los músculos contraídos y reequilibrar los centros de energía (chakras). El terapeuta también puede decidir aplicar una ligera presión sobre las piedras para intensificar el contacto y profundizar aún más. Beneficios del calor. El masaje con piedras calientes es perfecto para quienes sufren. tensión muscular Pero prefieren un ligero masaje a la manipulación energética. También está indicado para combatir el estrés, el insomnio y para aliviar el dolor muscular y articular en la columna vertebral.

Masaje shiatsu

la Shiatsu es un masaje japonés que utiliza la presión de los dedos en una secuencia rítmica ubicada en los meridianos de acupuntura que se consideran los canales a través de los cuales pasa la energía. Cada punto se presiona durante dos a ocho segundos para mejorar el flujo de energía y ayudar al cuerpo a recuperar el equilibrio. La peculiaridad de esta. masaje Es que se realiza sin la ayuda de ningún instrumento, ni siquiera de aceites o lociones, porque toda la acción beneficiosa se deriva de la presión ejercida por el masajista. La gente suele quedar gratamente sorprendida después de intentarlo. shiatsu Por primera vez, esto se debe a que a pesar de decidirse la presión, el masaje es muy relajante y no deja ningún tipo de dolor.

El masaje de drenaje linfático.

Es un masaje particular que apunta a reactivar la circulación De la savia para evitar acumulaciones de impurezas e hinchazón. Entre los principales beneficios dEn este tratamiento hay un contraste con la celulitis, la reactivación del metabolismo y la atenuación de la hinchazón ligada a una acumulación de líquidos en los tejidos de las piernas, glúteos y abdomen. la drenaje linfático por lo tanto, se refiere a aquellas técnicas manuales que permiten el drenaje, es decir, el movimiento de la linfa, dentro de los vasos linfáticos. Si se realiza correctamente, además de proporcionar beneficios estéticos, este masaje mejora la respiración, reactiva la circulación, relaja los músculos, equilibra los niveles hormonales, combate la migraña y los trastornos de las articulaciones.

Masaje de baño en la luna.

También conocido como "Golden Bath", utiliza algunos productos que ayudan eliminar las células muertas, renovando la superficie de la piel a través de un tratamiento 'gommage' (una forma muy efectiva de exfoliación). El tratamiento se divide en fases que promueven la limpieza del cuerpo (también del cabello si es necesario) y la eliminación de células muertas y otras impurezas. Los resultados: la piel permanece visiblemente suave, aterciopelada e hidratada.

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