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Cuello de iPad: el dolor de la tableta en el cuello afecta principalmente a las mujeres

Cuello de iPad: el dolor de la tableta en el cuello afecta principalmente a las mujeres: cuello

Por "cuello de iPad" se entiende el dolor particular que persiste en el cuello y en la parte superior del hombro que se "enciende" después de usar la tableta o el teléfono inteligente.

Dolor de cuello de la tableta

Ha sido renombrado 'IPad cuello' y es ese dolor persistente en el cuello y en la parte superior del hombro que se "enciende" despu√©s de usar la tableta o el tel√©fono inteligente. En la base, un problema de postura que, seg√ļn el estudio de la Universidad de Nevada publicado en la revista "The Journal of Physical Therapy Science", afecta a m√°s mujeres, el doble que en los hombres. El dolor en el cuello, causado por el uso del dispositivo digital sin el debido cuidado, a menudo se dispara cuando se est√° sentado en un banco o en el suelo y la tableta se coloca en el est√≥mago o en las piernas. La postura del cuerpo as√≠ generada aumenta la rigidez de la espalda.Dolores en el cuello, brazos y cabeza.

Ejercicios de pilates para la cervical.

Seg√ļn los investigadores, la tendencia de las mujeres a tener menos fuerza muscular y menor altura podr√≠a llevarlas a tomar posiciones "extremas" al escribir. Algunos consejos tambi√©n provienen de expertos: si√©ntese siempre donde haya un respaldo y coloque el dispositivo en un soporte en lugar de en una superficie

piso

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