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Higiene íntima: 5 reglas de oro para un perfecto bienestar íntimo.

Higiene íntima: 5 reglas de oro para un perfecto bienestar íntimo.: íntima

CONTENIDO RECOMENDADO: los días de cada mujer son una sucesión de compromisos y citas, pero este ritmo frenético no debe impedirnos cuidar nuestra íntima higiene. ¡Aquí hay algunos consejos y 5 reglas de oro para un íntimo bienestar diario!

Consejos de higiene íntima.

Habiendo regresado de las vacaciones, hemos sido arrastrados por el nuestro. rutina diaria: trabajo, familia, amigos, deportes. Siempre tenemos muchos compromisos y lo hacemos. El estr√©s ya empieza a sentirse.. Este √ļltimo puede afectar negativamente un aspecto importante de la salud femenina: elhigiene √≠ntima. la flora bacteriana tiene un balance muy delicado y muy poco es suficiente para alterarlo e incurrir picaz√≥n molesta.

Tambi√©n consideramos que las actividades que realizamos todos los d√≠as son principalmente en lugares p√ļblicos, oficinas, gimnasios, piscinas y, por lo tanto, la posibilidad de entrar en contacto con Microorganismos nocivos para nuestro bienestar √≠ntimo. sin duda aumenta.

"La sensaci√≥n de sequedad, ardor o picaz√≥n persistente son los s√≠ntomas t√≠picos de la vaginitis. En la mayor√≠a de los casos, estos son causados ‚Äč‚Äčpor un crecimiento excesivo de hongos, especialmente de Candida albicans."nos dice el Profesor Enrico Semprini, Ginecologo e inmunologo reproductivo., que establece: "En la adquisici√≥n de este hongo, los factores ambientales tambi√©n juegan un papel importante. Asistir a piscinas, gimnasios y ba√Īos compartidos, la humedad atrapada por un traje de ba√Īo o ropa sint√©tica est√°n entre estos factores y pueden facilitar el crecimiento de este hongo.".

La clave para preservar la Bienestar en el área genital. es prestar mucha atención a lahigiene íntima, un principio que se aplica a las mujeres de todas las edades.

la Profesor semprini ha ideado para Tantum Rosa Intimo Quotidiano 5 reglas de oro. para salvaguardar la salud y la bienestar íntimo después de regresar de vacaciones, esto es lo que son.

  1. Higiene √≠ntima: una rutina importante. - Lave las √°reas √≠ntimas al menos una vez al d√≠a, eligiendo limpiadores dise√Īados para el bienestar de las partes √≠ntimas con pH √°cido, que no altere el mecanismo de protecci√≥n normal contra las infecciones. Es importante secar con cuidado, para no crear un ambiente h√ļmedo una vez que se usa la ropa.
  2. Ropa interior: cómoda y transpirable. - Evitamos la ropa demasiado ajustada, incluso en situaciones como el gimnasio, porque el roce que se produce en el área genital puede causar irritación. Preferimos ropa de algodón, la ropa interior de fibra sintética no promueve la transpiración y crea un ambiente ideal para la proliferación de microorganismos.
  3. No cambies la toalla - Siempre usamos solo nuestra toalla y si vamos a la piscina, no se siente junto a la piscina. Tambi√©n prestamos atenci√≥n en los ba√Īos p√ļblicos, utilizando la cubierta del asiento del inodoro.
  4. Elimina el estrés y la tensión. - Mantenemos alejado el estrés al dedicarnos a las actividades que amamos y que hacen que volver al trabajo sea más dulce.
  5. Siga una dieta saludable - No olvidemos poner en la lista de compras frutas, verduras, yogures y productos l√°cteos enriquecidos con fermentos l√°cticos que ayudan al intestino, mejorando su funcionalidad y aumentando las defensas contra los diferentes agentes infecciosos que pueden atacar nuestro cuerpo.

Las indicaciones contenidas en este sitio no están destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relación directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su médico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "


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