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Nei eritema solar y eczema: 10 reglas para protegerse

Adem谩s del envejecimiento de la piel y el melanoma, la exposici贸n al sol tambi茅n conlleva eritemas, eccemas y lunares. 驴C贸mo protegerse entonces, salvaguardando tu piel y tu bronceado?

Nei, eritema y eczema en el sol.

Si tienes una piel clara o un tipo de piel m谩s oscura, nunca puedes jugar con el sol. Adem谩s de los riesgos ahora conocidos, desde el envejecimiento de la piel hasta el melanoma, la pasi贸n por tomar sol tambi茅n conlleva otras trampas, como el eritema, el eccema y aquellos que pueden aparecer durante el verano, causando molestias y preocupaciones. 驴C贸mo protegerse entonces, salvaguardando tu piel y tu bronceado?

驴Nos ponemos un poco de protector solar? El truco es una cucharadita en la bolsa.

"La piel debe estar protegida de los rayos UV. - recomienda el dermat贸logo Ini - Instituto Italiano de Neurotraumatolog铆a, Francesca Bruni - Si las personas con piel clara corren el riesgo de eritema o quemadura y las personas con piel m谩s oscura tienen menos riesgo, nadie es inmune a la aparici贸n o transformaci贸n de lunares que pueden volverse malignos bajo la influencia de los rayos ultravioleta. ".

Para evitar enfrentar sorpresas desagradables, se pueden tomar algunas precauciones antes de irse. "Antes de irse de vacaciones, es recomendable, si lo sugiere su m茅dico, someterse a la epiluminiscencia, el 煤nico examen instrumental que le permite ver lunares con un gran aumento y percibir los cambios mucho antes que a simple vista. - contin煤a el dermat贸logo - Recomendamos el per铆odo antes del verano porque la piel a煤n no tiene que estar bronceada y, en caso de riesgo, el lunar se retira antes de la exposici贸n al sol para evitar da帽os. El examen se recomienda a aquellos que tienen muchos lunares, aquellos que han notado la aparici贸n de casos recientes, aquellos con enfermedades cong茅nitas y aquellos que est谩n familiarizados con el c谩ncer de piel. En estos 煤ltimos casos el control debe ser anual ".

Aqu铆 est谩n los 10 consejos del experto para una correcta exposici贸n al sol:

  1. Gradualidad: los primeros d铆as se inician con un par de horas, para luego aumentar, d铆a tras d铆a, la hora y la cantidad de sol absorbida.
  2. No hay sol en las horas centrales: desde el mediod铆a hasta las 4 pm, la radiaci贸n hace m谩s da帽o, por lo que, durante las vacaciones completas, en esos momentos debe evitar tomar el sol. No debemos renunciar al mar, sino preferir la sombra.
  3. Protecci贸n anticipada: la protecci贸n debe aplicarse media hora antes de la exposici贸n al sol.
  4. Comienza con el factor 50: todos deben comenzar con la protecci贸n 50, luego aquellos que tienen un cutis oscuro pueden disminuir hasta 30, el encendedor debe continuar con el 50
  5. Crema cada 2 horas: es importante que toda la superficie del cuerpo est茅 protegida y, sobre todo, que el protector solar se aplique cada 2 horas, ya que la eficacia se pierde entre la sal, la arena y el sudor.
  6. Parches para los lunares: si notamos un lunar que no nos gusta, que ha cambiado de forma o tama帽o, tambi茅n podemos cubrirlo con un emplasto. Pero solo si es un sospechoso particularmente alarmante.
  7. Sombrero y gafas: siempre proteja su cara con un sombrero y sus ojos con gafas de sol
  8. Suplementos: para aquellos que desean protegerse sin renunciar al bronceado, es recomendable usar suplementos solares que mejoren el efecto de los alimentos de color rojo y naranja a base de betacaroteno. Protege la piel del eritema y el eczema y es de color.
  9. Agua y despu茅s del sol: en d铆as muy soleados, si se expone mucho al sol, se recomienda beber mucha agua e hidratar la piel mucho. El sol y el bronceado son una fuente de deshidrataci贸n.
  10. Base protectora: para aquellos que tienen problemas con manchas en la cara en la farmacia, la base compacta con m谩s de 50 protecciones est谩 disponible, que se aplica antes de la exposici贸n al sol

Las indicaciones contenidas en este sitio no est谩n destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relaci贸n directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su m茅dico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "


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