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Nei eritema solar y eczema: 10 reglas para protegerse

Además del envejecimiento de la piel y el melanoma, la exposición al sol también conlleva eritemas, eccemas y lunares. ¿Cómo protegerse entonces, salvaguardando tu piel y tu bronceado?

Nei, eritema y eczema en el sol.

Si tienes una piel clara o un tipo de piel más oscura, nunca puedes jugar con el sol. Además de los riesgos ahora conocidos, desde el envejecimiento de la piel hasta el melanoma, la pasión por tomar sol también conlleva otras trampas, como el eritema, el eccema y aquellos que pueden aparecer durante el verano, causando molestias y preocupaciones. ¿Cómo protegerse entonces, salvaguardando tu piel y tu bronceado?

¿Nos ponemos un poco de protector solar? El truco es una cucharadita en la bolsa.

"La piel debe estar protegida de los rayos UV. - recomienda el dermatólogo Ini - Instituto Italiano de Neurotraumatología, Francesca Bruni - Si las personas con piel clara corren el riesgo de eritema o quemadura y las personas con piel más oscura tienen menos riesgo, nadie es inmune a la aparición o transformación de lunares que pueden volverse malignos bajo la influencia de los rayos ultravioleta. ".

Para evitar enfrentar sorpresas desagradables, se pueden tomar algunas precauciones antes de irse. "Antes de irse de vacaciones, es recomendable, si lo sugiere su médico, someterse a la epiluminiscencia, el único examen instrumental que le permite ver lunares con un gran aumento y percibir los cambios mucho antes que a simple vista. - continúa el dermatólogo - Recomendamos el período antes del verano porque la piel aún no tiene que estar bronceada y, en caso de riesgo, el lunar se retira antes de la exposición al sol para evitar daños. El examen se recomienda a aquellos que tienen muchos lunares, aquellos que han notado la aparición de casos recientes, aquellos con enfermedades congénitas y aquellos que están familiarizados con el cáncer de piel. En estos últimos casos el control debe ser anual ".

Aquí están los 10 consejos del experto para una correcta exposición al sol:

  1. Gradualidad: los primeros días se inician con un par de horas, para luego aumentar, día tras día, la hora y la cantidad de sol absorbida.
  2. No hay sol en las horas centrales: desde el mediodía hasta las 4 pm, la radiación hace más daño, por lo que, durante las vacaciones completas, en esos momentos debe evitar tomar el sol. No debemos renunciar al mar, sino preferir la sombra.
  3. Protección anticipada: la protección debe aplicarse media hora antes de la exposición al sol.
  4. Comienza con el factor 50: todos deben comenzar con la protección 50, luego aquellos que tienen un cutis oscuro pueden disminuir hasta 30, el encendedor debe continuar con el 50
  5. Crema cada 2 horas: es importante que toda la superficie del cuerpo esté protegida y, sobre todo, que el protector solar se aplique cada 2 horas, ya que la eficacia se pierde entre la sal, la arena y el sudor.
  6. Parches para los lunares: si notamos un lunar que no nos gusta, que ha cambiado de forma o tamaño, también podemos cubrirlo con un emplasto. Pero solo si es un sospechoso particularmente alarmante.
  7. Sombrero y gafas: siempre proteja su cara con un sombrero y sus ojos con gafas de sol
  8. Suplementos: para aquellos que desean protegerse sin renunciar al bronceado, es recomendable usar suplementos solares que mejoren el efecto de los alimentos de color rojo y naranja a base de betacaroteno. Protege la piel del eritema y el eczema y es de color.
  9. Agua y después del sol: en días muy soleados, si se expone mucho al sol, se recomienda beber mucha agua e hidratar la piel mucho. El sol y el bronceado son una fuente de deshidratación.
  10. Base protectora: para aquellos que tienen problemas con manchas en la cara en la farmacia, la base compacta con más de 50 protecciones está disponible, que se aplica antes de la exposición al sol

Las indicaciones contenidas en este sitio no están destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relación directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su médico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "

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