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Como caminar sobre tacones altos

Como caminar sobre tacones altos: sobre

Gu铆a para sobrevivir en un par de tacones 12: los paisajes sensuales por excelencia, pero todos somos conscientes de su incomodidad. Aqu铆 est谩 la gu铆a para aprender a caminar y muchos consejos t谩cticos que le salvar谩n los pies.

Como caminar sobre tacones altos

驴Zapatos de tac贸n alto? Se aman y se odian el uno al otro Cuando los vemos en la ventana (o al pie de las celebridades en la alfombra roja, o modelos en un desfile de modas) a menudo no podemos evitar enamorarnos de ellos. Incluso la compra al final no es un gesto desafiante (si no es para la billetera). Pero andar con bastante facilidad... bueno, eso no es exactamente tan f谩cil y autom谩tico. De hecho, para muchos representa una dificultad casi insuperable, una especie de tabu, una renunciaci贸n subyacente.

Da la casualidad de que seguimos andando siempre con zapatillas y bailarinas, y en ocasiones importantes doblamos un taco de una t铆a de sesenta a帽os. Y tal vez tambi茅n tenemos nuestro tal贸n de 12 贸rdenes, comprado en un momento de abrumador enamoramiento, pero ha sido enterrado tristemente en el estante de zapatos durante meses.

Como caminar sobre tacones altos

Ok, caminar sobre los zapatos del tac贸n 12 no es exactamente un picnic. No solo debemos tratar de sobrevivir caminando erguidos y llev谩ndonos a casa el hueso del cuello, sino que tambi茅n debemos realizar una especie de andar sensual, o al menos uno decisivo y seguro. Y tambi茅n debemos tener en cuenta una buena dosis de tolerancia contra ampollas y llagas: en resumen, una lucha feroz para elevar el umbral del dolor.
Pero no podemos negar que un zapato con un tal贸n notable adelgaza las piernas (y todo lo dem谩s), nos hace m谩s sensuales y elegantes, en resumen: est茅ticamente es un valor agregado. Aprender a caminar decentemente con tacones altos no es imposible. Pero requiere alguna aplicaci贸n.

Las reglas: c贸mo caminar sobre tacones altos.

Los puntos cruciales son cuatro:

  1. El movimiento de las caderas, que debe estar oscilando para mantener mejor el equilibrio;

  2. La posici贸n de la cabeza: es necesario caminar con la cabeza en alto y con la barbilla hacia arriba, de modo que se le d茅 estabilidad a la columna vertebral.

  3. El movimiento de los brazos: hombros relajados y brazos suaves. Si sientes la necesidad de tener m谩s equilibrio, av铆salos.

  4. La forma de descansar el pie. Sobre este tema hay varias escuelas de pensamiento: seg煤n algunos, ser铆a necesario primero descansar el tal贸n y luego el punto, seg煤n otros debemos descansar todo el pie directamente. El hecho es que necesitamos encontrar un modo intermedio, que cambia de persona a persona. 驴Un truco para los que son principiantes? Intenta levantar la rodilla para controlar mejor tu paso.

Muy importante: incluso cuando hayas adquirido cierta familiaridad, no andes por ah铆 como si estuvieras usando un par de zapatillas. Un tac贸n de aguja siempre requiere una cierta atenci贸n a los movimientos: debe mantener su marcha bajo control constante y, sobre todo, prestar atenci贸n a d贸nde pone sus pies. Una distracci贸n puede costarle una dislocaci贸n. Ok, es farsante: pero nadie dijo que ser铆a f谩cil.

Momentos cruciales: comprar zapatos

Nunca compre un par de zapatos con tacones 12 sin haberlos probado y evaluados cuidadosamente. Los zapatos deben elegirse con cuidado, el modelo y el tama帽o deben ajustarse perfectamente a su pie. Un truco Pasee por las tiendas al final del d铆a, tal vez para aliviar el estr茅s de estudiar y trabajar. Tambi茅n hay una motivaci贸n cient铆fica: al final del d铆a, los pies casi siempre est谩n hinchados y, dado que los tacones de aguja se usan principalmente en la noche, este es el mejor momento para elegir un par de zapatos sin que aparezcan al d铆a siguiente. De repente apretado e inc贸modo.

Otra pregunta importante: si eres solo un principiante, 茅chate una mano y no te atrevas a elegir el modelo. Deje las sandalias "desnudas", aquellas que atan el pie al zapato solo en virtud de cintas y cordones: son muy sensuales pero mucho m谩s inestables e inc贸modas. Elija zapatos de escote, o a lo sumo peep toe, que tener un cuerpo cerrado le da m谩s estabilidad. Y otra vez: no tienes que comenzar con el estilete de 12 cent铆metros. Comience con las cu帽as (indudablemente m谩s f谩ciles de usar), luego proceda con el tal贸n ancho, que es muy t谩ctico y hace su figura tambi茅n, no desde帽e el modesto tal贸n, de 5-7 cent铆metros. Otro aliado es la meseta, que eleva la parte delantera del zapato y le da unos cent铆metros para enga帽ar al ojo. As铆 que llegar al tac贸n de aguja por grados.

Entrenamiento en casa

Dado que con la zancada de Kate Moss no nace, es necesario hacer una buena "preparaci贸n atl茅tica" antes de mostrar su tal贸n 12. Incluso comenzar a usar tacones dentro de la casa durante media hora es muy 煤til. Pas贸 la prueba de casa pas贸 a los forasteros. Incluso un paseo por el vecindario est谩 bien: est谩 bien, el vecino le preguntar谩 por qu茅 demonios estaba tan atrapado en pasear al perro, pero no importa. A medida que prolongas el tiempo del ejercicio: cuando logras estar de pie durante una hora con tacones de aguja (tal vez llevando un bolso maxi con zapatos de emergencia c贸modos), puedes decir que has alcanzado un buen nivel.

Y ahora dos peque帽os consejos:

  1. Practica bajando las escaleras: es mucho, mucho m谩s dif铆cil que subir;
  2. En tus ejercicios no dudes en utilizar el zapato hiper-cool comprado para la ocasi贸n especial. No se estropear谩 hasta el punto de ser utilizado, pero mientras tanto, lo har谩 m谩s suave y aprender谩 a comprender si tiene costuras o puntos tr谩gicos que imponen un parche t谩ctico anti-ampollas.

Trucos rectos y de ahorro de zapatos.

  1. El talco en polvo en la suela ayuda a no resbalar.
  2. Evita las medias que te hagan resbalar. El pie descalzo, adem谩s de ser m谩s sensual, se adhiere mejor al zapato.
  3. Pele la suela de los zapatos, especi cio de cuioio. Las ranuras crean m谩s fricci贸n entre la suela y el suelo y reducen el riesgo de resbalones. Por supuesto, si tuviera un par de Louboutins, mi coraz贸n llorar铆a un poco para rascar esa so帽adora suela roja...
  4. En la farmacia puede encontrar almohadillas de gel para colocar debajo de la parte delantera del pie. Pru茅balo, la situaci贸n mejora mucho.
  5. 驴Otra arma para ahorrar zapatos? Parches anti-ampollas, para guardar en tu bolsa.
  6. Ok, si est谩s realmente asustado, te dan un par de bailarines para que los guardes en tu bolso
  7. Si tiene zapatos cerrados, intente poner algod贸n en el dedo del pie

Consejos 煤tiles para quienes ya saben caminar sobre tacones.

Incluso si se ha vuelto bueno para caminar con tacones muy altos y, por lo tanto, lo muestra continuamente, no exagere. Para empezar, y especialmente si usas zapatos altos, tienes que cuidar tus pies especialmente. Muy a menudo lo hacen pedulivi con sal gruesa, bicarbonato y aceites esenciales. Luego, mantenga las piernas en la parte superior durante unos diez minutos: solo col贸quelas sobre un par de almohadas.

Y, sobre todo, no exagere con el uso de tacones altos. De hecho, el tac贸n alto sujeta la espalda, las piernas y los pies a posiciones antinaturales que a la larga no hacen nada bien. As铆 que deje el tac贸n 12 en ocasiones reales, o al menos alterne con tacones m谩s humanos y zapatos bajos.
Finalmente te dejamos en compa帽铆a de algunas lecciones "visuales". Lo has adivinado, incluso en cuanto a los tacones, los videos tutoriales no pueden faltar. Aqu铆 hay una pareja muy bien hecha.

V铆deo: ? 10 TIPS PARA CAMINAR CON TACONES ? 鈾 | Yarissa

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