Guía para el uso de la copa menstrual: cómo insertarla, cómo quitarla, cómo almacenarla y cómo limpiarla. Aquí está toda la información útil para aquellos que desean comenzar a usar la copa menstrual.
Copa menstrual: ¿cómo se usa?
¿Cómo usar la copa menstrual? Frente a este objeto, que muchas niñas llaman revolucionario, muchas otras, por el contrario, sienten una especie de terror sagrado. Esto se debe a que, al menos en apariencia, copa menstrual Parece un objeto demasiado grande e invasivo, y sobre todo parece muy complejo de usar, aunque en teoría debería facilitar la vida durante la menstruación.
Para ello, hemos creado para usted una guía para el uso de la copa menstrual simple y completa: le explicamos cómo usar la copa, cómo se inserta, cuándo y cómo quitarla, cómo se debe limpiar y cómo se debe guardar. Empecemos por el principio.
Copa menstrual: cómo ponerlo
Insertar la copa menstrual suele ser la roca más difícil de superar, porque en términos de tamaño parece ser decididamente más grande que un tampón (que ya presenta sus dificultades de inserción). No negamos que para usar la taza de una manera fácil debe tener mucha confianza con su cuerpo, pero, por otro lado, el uso de la taza puede convertirse en una excelente manera de desarrollarla.
Para insertar la taza es necesario doblarla sobre sí misma como en la foto:
Hay diferentes realidades. maneras de doblar la copa, pero el que está en la imagen es el más común y el más usado. Sin embargo, lo importante es doblar la copa para reducir el tamaño del borde superior. Sosteniendo la copa doblada de esta manera se procede a insertarla en la vagina. Acompañe suavemente la taza en el interior, y solo cuando la hayamos colocado casi por completo en la vagina quedará. De esta manera, la taza se abrirá sola y se elevará lentamente hacia la otra, creando el efecto de vacío. Para comprender si la copa está recta, ajústela tocando el vástago y compruebe que no esté inclinada hacia un lado.
Cómo y cuándo cortar el tallo de la copa.
El vástago en el extremo inferior es una parte muy importante de la copa menstrual, ya que además de ayudarnos a posicionarlo, también es esencial extraerlo. Este brazalete también tiene la peculiaridad de que se puede (y algunas veces se debe) acortar. Sin embargo, antes de cortarlo, use la taza por un tiempo e intente averiguar si está bien para usted. En primer lugar, una vez que la taza está gastada, el tallo nunca debe salir, y si está completamente adentro, no debe ser advertido demasiado, y no debe causar ningún tipo de inconveniente. Sin embargo, antes de cortar el tallo, tómese un tiempo para evaluar bien usando la taza durante el tiempo necesario y probándola en diferentes condiciones (por ejemplo: practicar deportes, estar de pie elongado, sesiones, etc.). Cuando corte el tallo, nunca corte más de unos pocos milímetros a la vez para evitar el riesgo de acortarlo más de lo necesario. Si desea, el vástago se puede cortar casi por completo, pero solo si es realmente experto en retirar la copa y no la necesita en la operación de "extracción".
Como quitar la copa.
Para quitar la taza fácilmente, la palabra clave es relajarse. Primero necesitas lavarte bien las manos. La posición a asumir es con las piernas separadas y de pie, pero si te hace sentir más seguro, puedes agacharte o sentarte en el inodoro. Inserte los dedos en la vagina hasta que toque el vástago (o el gancho para los modelos que lo tienen) de la taza. Si la copa se ha elevado demasiado, no te preocupes: será suficiente para contraer los músculos pélvicos y empujar hacia afuera (la sensación es exactamente cuando vas al baño). Tan pronto como logres tomar el tallo, bájalo suavemente. Con tus dedos puedes doblar un lado de la taza para eliminar el efecto de vacío. Retire completamente la taza con gestos delicados y luego vacíela en el inodoro.
Cómo limpiar la taza
Después de haber vaciado la taza para volver a colocarla inmediatamente, no es obligatorio lavarla con jabón. Simplemente puede enjuagarlo abundantemente bajo el chorro de agua del grifo. Tenga cuidado de usar solo agua fría, ya que la caliente podría fijar la sangre en la taza y dejarla manchada. Si observa que la taza no se ha limpiado correctamente, también puede usar un poco de jabón íntimo (siempre con agua fría). Entonces es importante enjuagar muy bien para evitar que quede jabón en la taza.
Luego, la taza se esterilizará entre un ciclo y otro: hay quienes la esterilizan tan pronto como termina el ciclo, algunos inmediatamente antes de que comience el ciclo siguiente, y algunos en ambos casos. Los métodos de esterilización pueden ser diferentes, pero el más simple es hervir el agua en una cacerola y luego hervirla con la taza sumergida durante 5 a 7 minutos. Al final de esta operación, la copa puede contener residuos de cal que se pueden eliminar simplemente enjuagándolos con agua.
Siempre asegúrese de tener las manos limpias cada vez que maneje la taza. Además, por razones de higiene, se recomienda utilizar un recipiente especial para esterilizar el vaso, que se utiliza solo para esta operación.
Cómo almacenar la taza
Puede guardar o traer con seguridad la taza colocada dentro de la bolsa de algodón que casi siempre se suministra con la compra. Esta bolsa también se puede lavar en la lavadora junto con el resto de la ropa, tal vez utilizando un producto antibacteriano en el lavado.
