Un Sitio Popular Para La Mujer Moderna, Lo Que Ayudar√° A Cualquier Mujer Sovoyu Cambiar La Vida Para Mejor

Cómo seguir una dieta... ¡si nadie en la familia lo hace!

Cómo seguir una dieta... ¡si nadie en la familia lo hace!: seguir

Es m√°s f√°cil seguir una dieta si incluso aquellos que viven con nosotros tratan de tener cuidado con lo que comen para mantenerse en forma, aqu√≠ hay algunos consejos para abordar una dieta cuando en casa somos los √ļnicos que queremos perder unos kilos.

Cómo hacer dieta si nadie en casa lo hace.

Sabes cuando rezas para que nada ni nadie te haga siquiera. imagina un postre de chocolate, porque correr√≠as a conocerlo como si fuera tu mayor amor, incluso si sabes que te har√° da√Īo despu√©s de todo? Y luego, tan pronto como te das la vuelta, encuentras a alguien dentro de tu casa tratando de com√©rselo. sabrosa barra de chocolate solo?

Despu√©s de todo lo que sabemos, las peores traiciones provienen de las personas que tenemos m√°s cerca de nosotros, Nuestros familiares o los que conviven con nosotros. Aquellos que, cuando desees desesperadamente. Pierde esas 4 o 5 libras antes de la prueba de vestuario. (pero necesitar√≠as 7 a√Īos en el T√≠bet - con Brad Pitt es obvio - para tener √©xito), no solo no te ayudan, sino que te ponen en un estado de verdadera dificultad. Deja que tus peores pesadillas, eso es Dulces y alimentos cal√≥ricos., para cruzar el umbral de tu casa y luego no solo no luchan para defenderte, sino que forman una alianza con el enemigo independientemente de tus batallas y tus sacrificios.
"¬ŅQuieres ir a una dieta? ¬ŅY qui√©n te detiene?" Esta es la frase que usan para excusarse. Mientras puedas escucharlo a pesar de la boca llena de lo mencionado. chocolate. Porque as√≠ es como te dicen su intenci√≥n de. no sigas ninguna dieta contigo: mientras se deleitan con el enemigo.
En serio, cuando decidas seguir una dieta seria muy importante tener El apoyo y la ayuda de quienes viven con nosotros.. Simplemente porque resistir las tentaciones a veces es realmente dif√≠cil y porque uno de los principales consejos para tener √©xito es no tener alimentos en su casa que puedan llevarnos a la tentaci√≥n. Obviamente, si vivimos con alguien que no se preocupa por la dieta y no se da cuenta de eso. Incluso pretender ayudarnos ser√≠a importante. (¬ŅPadres, hermanos, compa√Īeros, esposos, novios, peor a√ļn... compa√Īeros de habitaci√≥n?), las cosas se complican.
cómo sobrevivir a luego en una jungla similar hasta alcanzar el objetivo de equilibrio? Hay dos respuestas posibles:

  1. Entrar en meditaci√≥n trascendental para los pr√≥ximos dos meses, desprenderse de su cuerpo terrenal con los fen√≥menos extrasensoriales consiguientes; en ese punto, incluso el codiciado pastel de chocolate que se desliza debajo de tu nariz no tendr√° ning√ļn efecto
  2. Encontrar soluciones m√°s pr√°cticas y viables., aunque no definitivo. En resumen, tu fuerza de voluntad tendr√° que hacer mucho del trabajo de todos modos.

Aquí hay algunos consejos para implementar el punto 2 (para el punto 1, en cambio, el Tíbet y Brad Pitt siempre son válidos):

  • Pregunte (y si no es suficiente, ordene) a aquellos que viven con usted por esconderse de tus ojos posibles armas de delincuencia, tales como confiter√≠a, alimentos poco saludables y muy cal√≥ricos, papas fritas en bolsa, pretzels, salami, etc.
  • Sugerirlos Comer en horarios acordados y separados del tuyo., para que puedas alejarte de las tentaciones
  • Hazlo en el supermercado: si tienes que atrapar a los otros habitantes de la casa engullir un poco de dulce delicioso, gire a la inversa e contin√ļa sin desanimarte en tu camino, como cuando te encuentras a pesar de ti mismo en el departamento de postres con tu carrito tristemente vac√≠o, pero con orgullo dirigido hacia los estantes de verduras
  • Salir tanto como sea posible durante las comidas.. Al mismo tiempo, trata de no encontrarte cerca de una comida r√°pida...
  • Estrictamente y necesariamente traza un plan de batalla grabado en la piedra: Decide tu gasto por cable y firma., destaque en su lado de la despensa y piense en un men√ļ ligero pero sabroso Poder preparar cada d√≠a seg√ļn tus ritmos y horarios diarios. Si no planeas todo esto, cualquier esfuerzo ser√° en vano, porque un momento de distracci√≥n ser√° suficiente para dejarte llevar a la tentaci√≥n.
  • Cuando sea posible prepara comida para tus hijos, vuelve al punto 1 arriba. No hay otra soluci√≥n que el desapego de su cuerpo terrenal.

Las indicaciones contenidas en este sitio no están destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relación directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su médico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "


V√≠deo: C√ďMO PERDER PESO SIN DARTE CUENTA | What The Chic

ÔĽŅ
Men√ļ