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C贸mo relajarse para el estr茅s navide帽o.

C贸mo relajarse para el estr茅s navide帽o. No nos dejemos abrumar por las vacaciones, sigamos adelante e implementemos una estrategia preventiva contra el estr茅s.

驴Piensas con horror la semana de Navidad? Quiz谩s es mejor respirar profundo antes de entrar en una espiral de ansiedad de la que es dif铆cil escapar. Para evitar el estr茅s navide帽o, la 煤nica t茅cnica que puedes adoptar es relajarte de manera preventiva. Aqu铆 hay 5 actividades que podr铆as hacer que te ayudar谩n a refrescarte y descansar en Navidad.

MERCADOS DE NAVIDAD - No solo son hermosas y alegres, sino que tambi茅n te permiten realizar compras navide帽as m谩s originales. Simplemente puede ubicar el m谩s cercano a su hogar y pasar por su cuenta o en compa帽铆a, u organizar un buen fin de semana y visitar uno de los famosos mercados europeos.
UNA SEMANA TERMINADA EN SPA CON AMIGOS - Spas m谩s amigables, o la combinaci贸n perfecta. El fin de semana antes de Navidad, lo ideal es salir, relajarse y no pensar en la semana dif铆cil que le espera... o simplemente concentrarse en el aspecto positivo de las vacaciones.
UN FIN DE SEMANA EN LA CAMPA脩A - Adem谩s, el campo ofrece actividades y entretenimiento regeneradores, no est谩 mal, y sobre todo es la mejor manera de mantenerse alejado de los preparativos navide帽os.
PODER POR COMIDA Y BEBIDA - No se trata de hacer compras gigantescas, sino de organizar un recorrido gastron贸mico de un par de d铆as en un lugar interesante y traer de vuelta los alimentos gourmet de la zona y luego ofrecerlos para la cena de Navidad.
UNA TARDE EN EL TEATRO - Si realmente no puedes salir de la ciudad, al menos trata de salir por la noche para pasar un rato divertido. Pero elige un espect谩culo de luces, nada que te haga llorar o te entristezcas.

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