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Cómo preparar la centrífuga perfecta.

Cómo preparar la centrífuga perfecta.: cómo

¬ŅC√≥mo preparar el centrifugado, o m√°s com√ļnmente el centr√≠fugo, perfecto? A continuaci√≥n le indicamos c√≥mo usar el dispositivo especial y algunos consejos para obtener un buen y s√ļper saludable efecto.

Como hacer una centrifugada.

Que es uno "centrífuga" o "centrifugada" que decir Entonces, todos sabemos que una centrífuga es una bebida a base de frutas que se ve bien y se parece a un jugo de frutas, pero no es un jugo de frutas, y mucho menos un batido. Los centrífugos son conocidos por las mil propiedades beneficiosas que generalmente se les atribuyen: purificación, desintoxicación, adelgazamiento, lleno de vitaminas, etc. Y, de hecho, consumir tantas centrifugadoras realmente puede convertirse en un buen hábito en todas las estaciones, y luego es una forma muy sabrosa de consumir frutas, especialmente si tiene un poco de dificultad para comerlas por una cuestión de sabor trivial.

Qué es una centrífuga y cómo funciona la centrífuga

Técnicamente, la centrifugada es lo que se obtiene al insertar frutas y verduras en un electrodoméstico en particular, es decir, la centrífuga. Es un aparato muy diferente del normal. mezclador, pero que también se destaca del extractor (que veremos más adelante).

La peculiaridad está en su funcionamiento: una vez que hemos insertado los ingredientes (frutas y verdurasEn la centrífuga, el aparato puede extraer el jugo que contienen las frutas y verduras. Para hacer esto, sin embargo, usa solo la fuerza centrífuga: la canasta gira muy rápidamente, y gracias a la fuerza centrífuga logra hacer que el jugo "salga" de los diversos alimentos, jugo que fluye a través de agujeros especiales y se recoge en una canasta, mientras que adentro Sólo queda la cáscara de la centrífuga.

De esta manera, todas las propiedades nutricionales de las frutas y verduras permanecen intactas, y el jugo que obtenemos es un verdadero concentrado de vitaminas.

Diferencia entre centrifugadora y extractor.

En muchos aspectos, similar a la centrífuga es el extractor, que sin embargo también se considera mejor que la centrífuga. De hecho, el extractor utiliza un proceso de extracción de jugo diferente: mientras que la centrífuga funciona a aproximadamente 10 mil revoluciones, el extractor funciona a aproximadamente 100 revoluciones. En otras palabras, el procedimiento es menos agresivo y, sobre todo, se lleva a cabo a temperaturas mucho más bajas, lo que hace posible no alterar la materia prima de ninguna manera.

Cómo hacer un consejo centrifugado.

Hacer un buen centrifugado no es en absoluto dif√≠cil, tambi√©n porque todo el trabajo lo realiza la centrifugadora. Sin embargo, podemos seguir una serie de peque√Īos pasos para obtener centr√≠fugas muy buenas. Aqu√≠ est√°n nuestros consejos √ļtiles:

  • Use frutas y verduras de temporada, por las mismas razones que, en general, siempre es mejor usar productos frescos y de temporada.
  • Los ingredientes deben ser muy frescos y en buenas condiciones.
  • Antes de insertar los ingredientes en la centr√≠fuga, tenga cuidado de lavarlos muy bien. Puedes dejar la c√°scara, sobre todo si es org√°nica.
  • Antes de colocarlos en la centr√≠fuga, las frutas y verduras se pueden cortar en pedazos, pero est√° bien ser grueso.
  • Los huesos de la fruta deben ser eliminados.
  • La c√°scara de la fruta debe eliminarse absolutamente si es particularmente dura y consistente (ejemplo: c√≠tricos o pi√Īa).
  • Se pueden hacer jugos de frutas solamente.
  • En cambio, es mejor evitar solo las verduras, generalmente menos satisfactorias en t√©rminos de sabor.
  • Adem√°s de frutas y verduras, puede agregar especias y hierbas. Perfecto para combinar con muchos ingredientes y s√ļper ben√©fico es el jengibre.

Recetas centrífugas

Hasta ahora, preparar una buena centrifugadora puede parecer muy simple, pero tenga cuidado elección de ingredientes, porque no es obvio obtener un buen centrifugado que además de hacer el bien también es agradable de probar. Debe haber un mínimo de conciencia en la elección de los ingredientes y en la combinación de frutas, verduras y vegetales.

La solucion? Vaya al sentido com√ļn y aproveche las combinaciones probadas o los ingredientes silvestres que se ven bien con todo. Y luego, por supuesto, siga las recetas: en MothersForWomensLib encontrar√° dos colecciones muy √ļtiles que se intercambiar√°n durante el a√Īo: las recetas para centr√≠fugas de invierno y las para centr√≠fugas de verano.

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