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C贸mo no odiar el gimnasio.

C贸mo no odiar el gimnasio.: c贸mo

Muchos de nosotros sentimos la necesidad de ir al gimnasio con la prueba de vestuario que se avecina, pero no pueden evitar odiarla. Aqu铆 es c贸mo mejorar la situaci贸n.

C贸mo no odiar el gimnasio.

La prueba de vestuario se avecina y muchos de nosotros sentimos la presi贸n de comenzar a ir al gimnasio nuevamente. Sin embargo, no deber铆a sorprender que la idea de cerrar en una habitaci贸n maloliente una Pesos impresionantes no nos hacen exactamente felices.

驴C贸mo hacerlo entonces? Afortunadamente, hay peque帽os trucos para mejorar la relaci贸n con el gimnasio y poder no odiarlo demasiado. Veamos algunos de ellos:

Gimnasio: 10 pensamientos que todos hacemos. Tengo que comprar un traje mas bonito

Gimnasio: 10 pensamientos que todos hacemos (10 im谩genes) Hay cosas que todas las mujeres piensan cuando van al gimnasio. Aqu铆 est谩n los principales que todos conocemos bien. (fuente: iStock)

Comprar ropa nueva

Cada mujer no puede resistir la llamada de las compras, incluso si se tratara de un traje y zapatillas de deporte. 隆Elija el atuendo m谩s moderno y ver谩 c贸mo ir al gimnasio ser谩 inmediatamente menos pesado!

Elige la lista de reproducci贸n correcta

El entrenamiento en el gimnasio ser谩 mucho menos pesado si eliges la lista de reproducci贸n correcta. 隆Ponga algunas de las canciones m谩s animadas y motivadoras que vienen a la mente en su tel茅fono y suba el volumen!

Cambiar rutinas

Muchos de nosotros nos aburrimos en el gimnasio porque siempre hacen los mismos ejercicios. Trate de variarlos lo m谩s posible para que siempre intente algo nuevo y desafiante.

Trabajar con alguien

Entrenar solo puede ser muy aburrido, pero con un amigo puede convertirse en una oportunidad para conversar y relajarse entre las sesiones de entrenamiento.

Gimnasio: diez pensamientos que todos hacemos.

Elige un curso

El gimnasio no debe ser solo una sala de herramientas. Elija un curso divertido, tal vez una escuela de baile, donde pueda entrenarse mientras se divierte y conocer gente nueva.

Gimnasio: 10 pensamientos que todos hacemos. No me agacho porque me hinchan

Gimnasio: 10 pensamientos que todos hacemos (10 im谩genes) Hay cosas que todas las mujeres piensan cuando van al gimnasio. Aqu铆 est谩n los principales que todos conocemos bien. (fuente: iStock)


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