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Cómo hacer un autoexamen para la prevención del cáncer de mama.

¿Cómo se realiza el autoexamen? Las técnicas y los consejos para realizar la autopalación correctamente y observar la presencia de nódulos se deben revisar de inmediato.

Autopalación para la prevención del cáncer de mama.

L 'examen de conciencia Es uno de los buenos hábitos incluidos en el marco más general de la prevención del cáncer de mama. A diferencia de cualquier otro examenelexamen de conciencia La puede realizar directamente la mujer y no se necesita ayuda médica. Dicho esto, elexamen de conciencia no reemplaza de ninguna manera las pruebas de diagnóstico tales comoultrasonido de mama o mamografía, que siguen siendo indispensables para prevenir el cáncer de mama, pero pueden hacer toma la campana de alarma y conseguirnos con prontitud cita con el ginecólogo Y para profundizar lo que hemos encontrado con este examen. Recuerde que cada mes de octubre es el mes de la prevención y que puede hacer estas visitas de forma gratuita. Por eso es bueno. aprender a hacer autoexamen correctamente y, aunque a continuación se te darán instrucciones para realizarlo, la mejor manera de aprender cómo hacer el autoexamen Es para que se lo muestren al ginecólogo que nos corregirá si hacemos algo mal.

Cómo hacer el autoexamen.

¿Cómo se realiza el autoexamen? Puedes elegir hacerlo de dos maneras: recostarse en la cama o en la ducha. La ducha es útil porque la epidermis está más relajada y podría ser más fácil sentir la presencia de cualquier nódulo. Pero si crees que estás incómodo, entonces puedes hacerlo.'Auto-examen cómodamente acostado en la cama. Empecemos con la preparación: es muy importante que el pecho esta bien extendido, para que realmente podamos explorar toda la tela. Para ayudarnos es útil colocar una toalla doblada o una almohada debajo de la espalda, en la pecho que vamos a examinar, agrandar el codo y poner la mano debajo de la cabeza. Seguramente este segundo gesto ya lo has hecho desde. ginecólogo En el momento del ultrasonido, la única diferencia es que generalmente colocamos ambas manos detrás de nuestras cabezas porque no tenemos que usar ninguno de ellos, ¡el ultrasonido se ocupa de ello! En este punto debemos comenzar sentir el pecho comenzando desde la base y, para asegurarnos de no cometer errores y de no omitir una zona, nos moveremos en el sentido de las agujas del reloj pasando la mano sobre el pecho en sentido circular y luego apretando como si estuviéramos dibujando una espiral cuyo centro es el pezón. No solo "acaricie" el seno, presione ligeramente para sentir la profundidad de los tejidos. también el pezón debe ser examinado y sintió y apretó ligeramente para comprobar que no sale líquido. Si también puede notar que el color de cualquier líquido es mejor y puede ser más fácil si usa un pañuelo, de modo que el color se destaque contra el blanco del papel o la tela. Para aclarar cualquier duda, le sugerimos que consulte el sitio web oficial de la Fundación Veronesi, siempre preciso y lleno de información.

Cómo reconocer los nódulos durante el autoexamen.

Realización de autoexamen de mama. Con regularidad seremos más conscientes de cualquier cambio. ¿Qué aspecto tiene un bulto? Tienes que imaginar una pequeña tuerca o un área donde la piel se vea más dura que el resto de la tela. En este caso es bueno. consulta a tu doctor Y enséñale cuando lo encontremos. Pero ten cuidado, hay otras señales que nos pueden alertar: erupciones en el área del pecho similar al eccemael pezón que cae o que por el contrario es demasiado sobresaliente. Trate de prestar atención a todas estas cosas y trate de no entrar en pánico. Si hay un bulto, es correcto y sabio entrar en él, pero no está del todo claro que sea un cáncer de mama. Puede ser un quiste o incluso un nódulo de naturaleza benigna.

Cómo controlar las axilas durante el autoexamen.

No debemos descuidar ni el área de lareceso de axila y esa tira de piel que solo conecta la axila al pecho. También en este caso, el autoexamen se puede hacer de dos maneras: seguir acostado o sentado y quizás esta segunda posición es aconsejable porque hace que sea más fácil notar cualquier desnivel de la tela.

Cuándo hacer el autoexamen.

L 'examen de conciencia debe realizarse una vez al mes, de esta manera tendríamos una monitoreo constante y podremos detectar las diferencias de un mes a otro, dándonos cuenta más fácilmente si algo ha cambiado. Pero cuando es exactamente mejor hacer autoexamen, ¿a qué hora del mes, teniendo en cuenta también el ciclo menstrual? Aquí hay algunos consejos útiles.

  • Autoexamen antes del ciclo.: ya que el seno tiende a hincharse y ser doloroso en los días inmediatamente anteriores al ciclo, en la fase premenstrual, es mejor no realizar un autoexamen en ese corto período, porque corremos el riesgo de engañarnos y asustarnos por hinchazones completamente fisiológicas
  • Autopalado durante el ciclo.: por las mismas razones indicadas anteriormente, es decir, cierta hinchazón del seno y de los tejidos que lo componen, es mejor evitar el autoexamen durante el ciclo
  • Autoexamen después del ciclo: Sin duda, es el mejor momento para hacer un autoexamen. El seno está relajado y desinflado, no es doloroso, por lo que el examen puede ser más preciso
  • Autoexamen de amamantamiento: ¿Se puede realizar un autoexamen durante la lactancia? Absolutamente sí, de hecho, es fundamental, sobre todo porque, en general, está indicado mover los controles con instrumentos como una mamografía hasta el mes siguiente al final de la lactancia.

Autopalado en 6 pasos: vídeo.

Las indicaciones contenidas en este sitio no están destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relación directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su médico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "

Vídeo: Cáncer de mama - tócate y cuídalas - Cómo hacerse un autoexamen mamario


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