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C贸mo hacer un autoexamen para la prevenci贸n del c谩ncer de mama.

驴C贸mo se realiza el autoexamen? Las t茅cnicas y los consejos para realizar la autopalaci贸n correctamente y observar la presencia de n贸dulos se deben revisar de inmediato.

Autopalaci贸n para la prevenci贸n del c谩ncer de mama.

L 'examen de conciencia Es uno de los buenos h谩bitos incluidos en el marco m谩s general de la prevenci贸n del c谩ncer de mama. A diferencia de cualquier otro examenelexamen de conciencia La puede realizar directamente la mujer y no se necesita ayuda m茅dica. Dicho esto, elexamen de conciencia no reemplaza de ninguna manera las pruebas de diagn贸stico tales comoultrasonido de mama o mamograf铆a, que siguen siendo indispensables para prevenir el c谩ncer de mama, pero pueden hacer toma la campana de alarma y conseguirnos con prontitud cita con el ginec贸logo Y para profundizar lo que hemos encontrado con este examen. Recuerde que cada mes de octubre es el mes de la prevenci贸n y que puede hacer estas visitas de forma gratuita. Por eso es bueno. aprender a hacer autoexamen correctamente y, aunque a continuaci贸n se te dar谩n instrucciones para realizarlo, la mejor manera de aprender c贸mo hacer el autoexamen Es para que se lo muestren al ginec贸logo que nos corregir谩 si hacemos algo mal.

C贸mo hacer el autoexamen.

驴C贸mo se realiza el autoexamen? Puedes elegir hacerlo de dos maneras: recostarse en la cama o en la ducha. La ducha es 煤til porque la epidermis est谩 m谩s relajada y podr铆a ser m谩s f谩cil sentir la presencia de cualquier n贸dulo. Pero si crees que est谩s inc贸modo, entonces puedes hacerlo.'Auto-examen c贸modamente acostado en la cama. Empecemos con la preparaci贸n: es muy importante que el pecho esta bien extendido, para que realmente podamos explorar toda la tela. Para ayudarnos es 煤til colocar una toalla doblada o una almohada debajo de la espalda, en la pecho que vamos a examinar, agrandar el codo y poner la mano debajo de la cabeza. Seguramente este segundo gesto ya lo has hecho desde. ginec贸logo En el momento del ultrasonido, la 煤nica diferencia es que generalmente colocamos ambas manos detr谩s de nuestras cabezas porque no tenemos que usar ninguno de ellos, 隆el ultrasonido se ocupa de ello! En este punto debemos comenzar sentir el pecho comenzando desde la base y, para asegurarnos de no cometer errores y de no omitir una zona, nos moveremos en el sentido de las agujas del reloj pasando la mano sobre el pecho en sentido circular y luego apretando como si estuvi茅ramos dibujando una espiral cuyo centro es el pez贸n. No solo "acaricie" el seno, presione ligeramente para sentir la profundidad de los tejidos. tambi茅n el pez贸n debe ser examinado y sinti贸 y apret贸 ligeramente para comprobar que no sale l铆quido. Si tambi茅n puede notar que el color de cualquier l铆quido es mejor y puede ser m谩s f谩cil si usa un pa帽uelo, de modo que el color se destaque contra el blanco del papel o la tela. Para aclarar cualquier duda, le sugerimos que consulte el sitio web oficial de la Fundaci贸n Veronesi, siempre preciso y lleno de informaci贸n.

C贸mo reconocer los n贸dulos durante el autoexamen.

Realizaci贸n de autoexamen de mama. Con regularidad seremos m谩s conscientes de cualquier cambio. 驴Qu茅 aspecto tiene un bulto? Tienes que imaginar una peque帽a tuerca o un 谩rea donde la piel se vea m谩s dura que el resto de la tela. En este caso es bueno. consulta a tu doctor Y ens茅帽ale cuando lo encontremos. Pero ten cuidado, hay otras se帽ales que nos pueden alertar: erupciones en el 谩rea del pecho similar al eccemael pez贸n que cae o que por el contrario es demasiado sobresaliente. Trate de prestar atenci贸n a todas estas cosas y trate de no entrar en p谩nico. Si hay un bulto, es correcto y sabio entrar en 茅l, pero no est谩 del todo claro que sea un c谩ncer de mama. Puede ser un quiste o incluso un n贸dulo de naturaleza benigna.

C贸mo controlar las axilas durante el autoexamen.

No debemos descuidar ni el 谩rea de lareceso de axila y esa tira de piel que solo conecta la axila al pecho. Tambi茅n en este caso, el autoexamen se puede hacer de dos maneras: seguir acostado o sentado y quiz谩s esta segunda posici贸n es aconsejable porque hace que sea m谩s f谩cil notar cualquier desnivel de la tela.

Cu谩ndo hacer el autoexamen.

L 'examen de conciencia debe realizarse una vez al mes, de esta manera tendr铆amos una monitoreo constante y podremos detectar las diferencias de un mes a otro, d谩ndonos cuenta m谩s f谩cilmente si algo ha cambiado. Pero cuando es exactamente mejor hacer autoexamen, 驴a qu茅 hora del mes, teniendo en cuenta tambi茅n el ciclo menstrual? Aqu铆 hay algunos consejos 煤tiles.

  • Autoexamen antes del ciclo.: ya que el seno tiende a hincharse y ser doloroso en los d铆as inmediatamente anteriores al ciclo, en la fase premenstrual, es mejor no realizar un autoexamen en ese corto per铆odo, porque corremos el riesgo de enga帽arnos y asustarnos por hinchazones completamente fisiol贸gicas
  • Autopalado durante el ciclo.: por las mismas razones indicadas anteriormente, es decir, cierta hinchaz贸n del seno y de los tejidos que lo componen, es mejor evitar el autoexamen durante el ciclo
  • Autoexamen despu茅s del ciclo: Sin duda, es el mejor momento para hacer un autoexamen. El seno est谩 relajado y desinflado, no es doloroso, por lo que el examen puede ser m谩s preciso
  • Autoexamen de amamantamiento: 驴Se puede realizar un autoexamen durante la lactancia? Absolutamente s铆, de hecho, es fundamental, sobre todo porque, en general, est谩 indicado mover los controles con instrumentos como una mamograf铆a hasta el mes siguiente al final de la lactancia.

Autopalado en 6 pasos: v铆deo.

Las indicaciones contenidas en este sitio no est谩n destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relaci贸n directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su m茅dico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "


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