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Cómo insertar la copa menstrual: la guía.

Cómo insertar la copa menstrual: la guía.: guía

Insertar la copa menstrual no es fácil para los principiantes. Aquí está nuestra guía paso a paso para aprender cómo colocar la copa menstrual.

Copa menstrual: cómo insertarlo

¿Cómo se pone la copa menstrual? Bueno, no, el proceso no es tan intuitivo, e incluso si en un momento te dejas llevar, no puedes admitir que la inserción de un tampón (incluso si las primeras veces son propias) es mucho más simple. Sin embargo, considerando las numerosas ventajas de la taza en comparación con el uso de absorbentes externos e internos, vale la pena intentarlo. Aquí está nuestra guía paso a paso para aprender cómo insertar la copa menstrual correctamente.

Copa menstrual y normas de higiene.

Empecemos por los supuestos: antes de usar la taza (que es la primera o la décima vez) debemos estar seguros de que se ha esterilizado. Para hacer esto, simplemente manténgalo en agua hirviendo por unos minutos: solo una olla y una estufa son suficientes. La copa no debe esterilizarse cada vez que se vacía (a menos que entre en contacto con superficies sucias), sino solo entre un ciclo y otro. La otra regla muy importante es siempre lava tus manos antes de manejarlo. También preste atención a las uñas que son demasiado largas: además de rascarse, también es posible que se acumule suciedad debajo de las uñas.

Cómo doblar la copa

La copa, ya que es difícil entrar en la vagina: de hecho, para insertarla es necesario doblarla sobre sí misma, de modo que el borde superior pueda entrar fácilmente en la abertura vaginal. El método más común es Plegado en c, pero en realidad hay muchos métodos. En el video a continuación puedes ver nueve de ellos: elige el que más te convenga:

Insertar la taza

Manteniendo la taza doblada, insértela, manteniéndola ligeramente inclinada hacia atrás. Sostenemos la taza todavía doblada entre los dedos hasta que está casi completamente dentro de la vagina. En este punto, dejamos suavemente la copa: la oiremos abrir sola y recuperaremos su forma original. En este punto, con los dedos, asegúrese de que esté realmente abierto y que haya recuperado su forma original. En cambio, tocando el vástago, asegurémonos de que la copa no esté inclinada hacia un lado. No es necesario insertar la copa en profundidad: debe permanecer en la parte inferior, cerca de la entrada de la vagina. Más tarde tenderá a elevarse por sí solo.

Un pequeño truco si tiene alguna dificultad para insertar la taza: mójela con agua fría, lo que hará que se deslice mejor.


Vídeo: mi copa menstrual: la guía definitiva


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