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Cómo insertar la copa menstrual: la guía.

Cómo insertar la copa menstrual: la guía.: guía

Insertar la copa menstrual no es fácil para los principiantes. Aquí está nuestra guía paso a paso para aprender cómo colocar la copa menstrual.

Copa menstrual: cómo insertarlo

¬ŅC√≥mo se pone la copa menstrual? Bueno, no, el proceso no es tan intuitivo, e incluso si en un momento te dejas llevar, no puedes admitir que la inserci√≥n de un tamp√≥n (incluso si las primeras veces son propias) es mucho m√°s simple. Sin embargo, considerando las numerosas ventajas de la taza en comparaci√≥n con el uso de absorbentes externos e internos, vale la pena intentarlo. Aqu√≠ est√° nuestra gu√≠a paso a paso para aprender c√≥mo insertar la copa menstrual correctamente.

Copa menstrual y normas de higiene.

Empecemos por los supuestos: antes de usar la taza (que es la primera o la d√©cima vez) debemos estar seguros de que se ha esterilizado. Para hacer esto, simplemente mant√©ngalo en agua hirviendo por unos minutos: solo una olla y una estufa son suficientes. La copa no debe esterilizarse cada vez que se vac√≠a (a menos que entre en contacto con superficies sucias), sino solo entre un ciclo y otro. La otra regla muy importante es siempre lava tus manos antes de manejarlo. Tambi√©n preste atenci√≥n a las u√Īas que son demasiado largas: adem√°s de rascarse, tambi√©n es posible que se acumule suciedad debajo de las u√Īas.

Cómo doblar la copa

La copa, ya que es dif√≠cil entrar en la vagina: de hecho, para insertarla es necesario doblarla sobre s√≠ misma, de modo que el borde superior pueda entrar f√°cilmente en la abertura vaginal. El m√©todo m√°s com√ļn es Plegado en c, pero en realidad hay muchos m√©todos. En el video a continuaci√≥n puedes ver nueve de ellos: elige el que m√°s te convenga:

Insertar la taza

Manteniendo la taza doblada, ins√©rtela, manteni√©ndola ligeramente inclinada hacia atr√°s. Sostenemos la taza todav√≠a doblada entre los dedos hasta que est√° casi completamente dentro de la vagina. En este punto, dejamos suavemente la copa: la oiremos abrir sola y recuperaremos su forma original. En este punto, con los dedos, aseg√ļrese de que est√© realmente abierto y que haya recuperado su forma original. En cambio, tocando el v√°stago, asegur√©monos de que la copa no est√© inclinada hacia un lado. No es necesario insertar la copa en profundidad: debe permanecer en la parte inferior, cerca de la entrada de la vagina. M√°s tarde tender√° a elevarse por s√≠ solo.

Un peque√Īo truco si tiene alguna dificultad para insertar la taza: m√≥jela con agua fr√≠a, lo que har√° que se deslice mejor.

Vídeo: mi copa menstrual: la guía definitiva

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