Los probó todos, pero al final se dio cuenta de que para perder peso necesita la ayuda de un experto. A continuación le indicamos cómo encontrar el adecuado para usted.
Editado por Silvia casini
¿CÓMO ELEGIR A UN BUEN NUTRICIONADO DE DIETÓLOGO? Dígale la verdad: los ha probado todos... la dieta de limón, helado, proteínas e incluso la de los VIP, pero ¿el efecto yo-yo obtenido fue el único? No te desesperes y no te rindas por perder esos malditos chiles que realmente no te gustan, pero en lugar de sumergirte en regímenes restrictivos para hacerlo tú mismo, busca un buen nutricionista Eso puede ayudarte a alcanzar tus metas. ¿Cómo encontrar el más adecuado? Vamos a descubrir juntos.
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CONCIENCIA En primer lugar, debe comprender que seguir a un dietista significa identificar errores en los alimentos y comenzar a comer de manera adecuada y saludable, pero no solo por un mes, dos o tres. Todo asesoramiento El que se proporcionará también será útil para el futuro.
BÚSQUEDA - Para encontrar un buen dietista nutricionista, puede ponerse en contacto con su médico de cabecera o si su espíritu de iniciativa es más geek y de alta tecnología, puede navegar por la web y verlo a través de Internet. curriculum vitae, estudios y experiencias de profesionales que trabajan en tu ciudad. Una vez que haya restringido el área de acción al área de su interés, haga un buen viaje en foros, comunidades y blogs. De esta manera, podría descubrir el especialista para usted, gracias a las opiniones, publicaciones informativas y consejos.
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PROFESIONALISMO El dietista nutricionista debe poder establecer una buena relación con el paciente, escuchar sus peticiones y prescribir una dieta balanceada. Por lo tanto, recuerde que durante el examen médico, el especialista debe realizar un análisis preciso de sus hábitos alimenticios y que también debe medirse. grasa corporal. En el caso, entonces, de los dietistas nutricionistas, incluso deben informarle sobre los alimentos correctos para ingerir.
EXPERIENCIA - Examinar también la trayectoria de formación práctica del especialista. Seguramente, aquellos con un gran número de clientes son, con mucho, los más confiables. Averigüe si un amigo o familiar tuvo algo que ver con un dietista determinado y qué resultados obtuvo. Entonces, si la respuesta es positiva, ciertamente tendrá mayores garantías de éxito.
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MILAGROS E IMPACTO A PRIMERA VISTA - Cuidado con los que te proponen. curas milagrosas O magia, pero sobre todo confía en tus instintos. Elegir un buen dietista es esencial si realmente quiere perder peso y, a menudo, un grado no necesariamente significa un médico dotado. Entonces, si abres una puerta al estudio y encuentras un dietista gordo frente a ti, ciérralo de inmediato. ¿Por qué? Es como acudir a un cardiólogo que fuma...
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