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C├│mo cambia el sue├▒o entre el hombre y la mujer

C├│mo cambia el sue├▒o entre el hombre y la mujer: c├│mo

Un estudio reciente explica que hay diferencias entre el resto de una mujer y la de un hombre. Las hormonas tambi├ęn estar├şan entre las principales causas.

DIFERENCIAS ENTRE HOMBRES Y MUJERES DURANTE EL SUE├ĹO - El sue├▒o de las mujeres es diferente del de los hombres en t├ęrminos de tipo y calidad, esto es lo que ha afirmado la Sociedad para la Investigaci├│n de la Salud de las Mujeres (SWHR), a pesar del hecho de que muy pocos estudios se han llevado a cabo. Seg├║n la sociedad cient├şfica estadounidense, los datos que deber├şan demostrarlo a├║n no son suficientes porque una gran parte del material analizado sobre el sue├▒o es m├ís importante en laapnea del sue├▒o, un problema que afecta principalmente a los hombres que hacen ronquidos, mientras que cuando se trata de estudiar la forma de dormir de las mujeres "nunca hay suficiente impulso".

Pero las diferencias entre el resto de los dos sexos existen: muchas mujeres, por ejemplo, sufren insomnio Especialmente en el per├şodo anterior al ciclo o durante la menopausia, esto indicar├şa c├│mo los cambios hormonales pueden desempe├▒ar un papel importante en los trastornos del sue├▒o femenino.

Por eso dormir con un tel├ęfono m├│vil es malo para dormir.

La Dra. Monica Mallampalli, experta en el campo y promotora del estudio, se centr├│ mucho en el tema, destacando c├│mo algunos problemas encontrados en las mujeres est├ín vinculados a ciertos per├şodos de la vida en los que hormonas afectan a su cuerpo. Un ejemplo tambi├ęn podr├şa ser el s├şndrome de piernas inquietas, mucho m├ís com├║n en mujeres embarazadas que en hombres o mujeres que nunca han tenido hijos.

La relaci├│n precisa entre las hormonas y el descanso a├║n no se ha descubierto, explica el m├ędico, pero el tema "Hace bastante calor ahora mismo en el campo que estudia el sue├▒o.". Que el cerebro de la mujer debe descansar m├ís que el del hombre, por ejemplo, solo se conoce desde hace poco tiempo: de hecho, parece que esta necesidad est├í relacionada con el hecho de que las mujeres deben recuperar la energ├şa que se gasta diariamente para la su capacidad para hacer muchas cosas a la vez (multitarea).

El estudio, realizado hace mucho tiempo por un grupo de investigadores de la Universidad de Duke, Carolina del Norte, y publicado en Science Worl Report, analiz├│ que la falta de sue├▒o en las mujeres ser├şa particularmente da├▒ina porque dar├şa lugar a depresi├│n y cambios bruscos de humor. Una de las funciones principales del sue├▒o es, de hecho, permitir que el cerebro recupere energ├şa y se "repare" de las altas dosis de estr├ęs que se acumulan durante el d├şa, raz├│n por la cual los factores que afectan negativamente nuestro descanso deben identificarse y corregirse lo antes posible..

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Las indicaciones contenidas en este sitio no est├ín destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relaci├│n directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su m├ędico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "

V├şdeo: El sue├▒o de toda mujer...parto de un hombre

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