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C贸mo calcular el 铆ndice de masa corporal

Los kilos de m谩s pueden promover la aparici贸n de algunos c谩nceres; descubra c贸mo entender el peso correcto porque el balance no es suficiente para saber si tiene sobrepeso: por esta raz贸n se ha estudiado un valor llamado IMC - 脥ndice de masa corp贸reo

C贸mo calcular el 铆ndice de masa corporal

Los kilos de m谩s y elobesidad favorecen el inicio de algunos formas de cancer, crear retrasos en el diagn贸stico o incluso aumentar las posibilidades de reca铆da despu茅s de terapias. Por lo tanto, es esencial controlar siempre su peso comiendo moderadamente alimentos saludables y haciendo movimientos regulares.

Los ex谩menes m茅dicos que toda mujer debe realizar en los diferentes grupos de edad.

Sin embargo, el saldo no es suficiente para saber si est谩s en sobrepeso: por esta raz贸n hemos estudiado un valor que se llama IMC - 脥ndice de masa corporal y que tambi茅n tiene en cuenta la altura de las personas. IMC se ha estudiado para evaluar los riesgos relacionados con el sobrepeso y la obesidad en sujetos adultos (18-65 a帽os)
La f贸rmula de IMC es peso / altura (en el segundo); el peso debe expresarse en kg y altura en metros. El 铆ndice de masa corporal (IMC, kg / m2) se calcula dividiendo el peso, expresado en kg por el cuadrado de la altura, expresado en metros

Tomemos un ejemplo: una persona de 170 cm de altura que pesa 62 kg tendr谩 que calcular:

62: (1.7 al cuadrado)
Si 1.7 x 1.7 sabemos que es 2.89 calcularemos
62: 2,89: 21,45 (y muchos decimales)
Para conocer tu propia IMC por lo tanto, es suficiente tener el peso (en kg) y la altura (en m).

H铆gado graso para uno de cada cuatro italianos

TABLA IMC

IMC inferior a 16.00 | Delgadez severa

IMC entre 16.00 - 16.99 | Visiblemente bajo peso

IMC entre las 17.00 y las 18.49 | Un poco bajo peso

IMC entre 18.50 - 24.99 | Peso ideal

IMC entre 25.00 - 29.99 | sobrepeso

IMC entre 30.00 - 34.99 | Obesidad de clase I

IMC entre 35.00 - 40.00 | Obesidad de clase II

IMC sobre 40.00 | Obesidad de clase III

Con el mismo 铆ndice de masa corporal, las personas mayores y las mujeres normalmente tienen mas gordo en comparaci贸n con los j贸venes y los hombres, por lo que deben tener cuidado de regresar a las clases m谩s bajas. De lo contrario, los deportistas pueden permitirse un IMC superior, ya que el valor est谩 a menudo vinculado al desarrollo de masa muscular (No a un exceso de grasa)

Las indicaciones contenidas en este sitio no est谩n destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relaci贸n directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su m茅dico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "


V铆deo: Co虂mo calcular el IMC o Indice de Masa Corporal de un adulto hombre o mujer

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