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Cómo calcular el índice de masa corporal

Los kilos de más pueden promover la aparición de algunos cánceres; descubra cómo entender el peso correcto porque el balance no es suficiente para saber si tiene sobrepeso: por esta razón se ha estudiado un valor llamado IMC - Índice de masa corpóreo

Cómo calcular el índice de masa corporal

Los kilos de más y elobesidad favorecen el inicio de algunos formas de cancer, crear retrasos en el diagnóstico o incluso aumentar las posibilidades de recaída después de terapias. Por lo tanto, es esencial controlar siempre su peso comiendo moderadamente alimentos saludables y haciendo movimientos regulares.

Los exámenes médicos que toda mujer debe realizar en los diferentes grupos de edad.

Sin embargo, el saldo no es suficiente para saber si estás en sobrepeso: por esta razón hemos estudiado un valor que se llama IMC - Índice de masa corporal y que también tiene en cuenta la altura de las personas. IMC se ha estudiado para evaluar los riesgos relacionados con el sobrepeso y la obesidad en sujetos adultos (18-65 años)
La fórmula de IMC es peso / altura (en el segundo); el peso debe expresarse en kg y altura en metros. El índice de masa corporal (IMC, kg / m2) se calcula dividiendo el peso, expresado en kg por el cuadrado de la altura, expresado en metros

Tomemos un ejemplo: una persona de 170 cm de altura que pesa 62 kg tendrá que calcular:

62: (1.7 al cuadrado)
Si 1.7 x 1.7 sabemos que es 2.89 calcularemos
62: 2,89: 21,45 (y muchos decimales)
Para conocer tu propia IMC por lo tanto, es suficiente tener el peso (en kg) y la altura (en m).

Hígado graso para uno de cada cuatro italianos

TABLA IMC

IMC inferior a 16.00 | Delgadez severa

IMC entre 16.00 - 16.99 | Visiblemente bajo peso

IMC entre las 17.00 y las 18.49 | Un poco bajo peso

IMC entre 18.50 - 24.99 | Peso ideal

IMC entre 25.00 - 29.99 | sobrepeso

IMC entre 30.00 - 34.99 | Obesidad de clase I

IMC entre 35.00 - 40.00 | Obesidad de clase II

IMC sobre 40.00 | Obesidad de clase III

Con el mismo índice de masa corporal, las personas mayores y las mujeres normalmente tienen mas gordo en comparación con los jóvenes y los hombres, por lo que deben tener cuidado de regresar a las clases más bajas. De lo contrario, los deportistas pueden permitirse un IMC superior, ya que el valor está a menudo vinculado al desarrollo de masa muscular (No a un exceso de grasa)

Las indicaciones contenidas en este sitio no están destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relación directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su médico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "

Vídeo: Cómo calcular el IMC o Indice de Masa Corporal de un adulto hombre o mujer


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