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C贸mo aceptar la celulitis y diversas imperfecciones sin preocuparse.

驴C贸mo aceptar la celulitis y las imperfecciones: cu谩nto tiempo pierden las mujeres para tratar de vencer a la celulitis? Tal vez sea hora de dejar nuestros brazos y aprender a aceptarnos como somos.

C贸mo aceptar la celulitis y las imperfecciones.

La celulitis es uno de los mayores problemas del g茅nero femenino. 驴Cu谩ntas horas pasamos mir谩ndonos en el espejo, contando los peque帽os agujeros en los muslos, evaluando la firmeza del fondo y maldiciendo la c谩scara de naranja?

La celulitis es b谩sicamente un problema gen茅tico del que tambi茅n sufren las actrices y modelos con cuerpo impresionante. Aunque algunas precauciones pueden ayudar a reducirla, nunca la har谩n desaparecer por completo. 驴Por qu茅 entonces, en lugar de luchar contra 茅l, no aprendemos a vivir con 茅l?

PRUEBA: 驴Qu茅 tan gordo te ves en la realidad?

Cuando se acerca el verano, nosotras nos volvemos locas. Corres en el gimnasio, gastas cientos de euros en masajes, exfoliaciones y diversos tratamientos de belleza, llenas el ba帽o con cremas y lociones y te pones a una dieta estricta. En resumen, una rutina, que nos hace sentir estresados 鈥嬧媦 que no siempre es realmente necesario. 驴Estamos seguros de que vale la pena?

Dieta anticelul铆tica eficaz: video del nutricionista.

No es mejor pasar ese tiempo con las personas que amamos, comer cosas que nos gustan y hacernos sentir bien, pasar tiempo al aire libre y cuidando de nosotros mismos De una manera m谩s tranquila, sin presi贸n? Un estilo de vida saludable es importante, pero tambi茅n debes aprender a aceptarte a ti mismo.

1) ducha fresca

C贸mo poner crema de celulitis (6 im谩genes) C贸mo colocar la crema para la celulitis: averig眉emos c贸mo aplicar la crema para la celulitis para que se absorba y realmente funcione. Todos los secretos para esparcir la crema de celulitis y hacerla efectiva. Pasos a seguir antes de poner la crema de celulitis (fuente: iStock)

Despu茅s de todo, si casi todas las mujeres del mundo tienen celulitis, significa que es una cosa perfectamente natural. Si bien los c谩nones de belleza de hoy requieren que seamos delgados y tonificados, ha habido ocasiones en los siglos pasados 鈥嬧媏n que las mujeres con caderas y piernas eran abundantes y mantec铆an ser consideradas atractivas.

C贸mo aceptar la celulitis sin convertirla en una obsesi贸n.

Y luego, 驴est谩s realmente seguro de que todos los ojos estar谩n enfocados en tus piernas en la playa? Conf铆e, otras personas, especialmente los hombres, prestan mucha menos atenci贸n a sus imperfecciones que usted.

En lugar de tratar de cambiar lo que no puede cambiar, intente mejorar las fortalezas de su cuerpo y, sobre todo, trabaje en su autoestima. Una vez m谩s estamos all铆, frente al espejo para analizar cada cuadrado de nuestra piel bajo el microscopio para encontrar, en la v铆spera de la prueba de vestuario, el posible avance del enemigo en los 煤ltimos ocho meses.

El plan diet茅tico para combatir la celulitis en una semana.

Dieta de una semana contra la celulitis (8 im谩genes) Dieta semanal contra la celulitis: la dieta contra la celulitis y la retenci贸n de agua que dura una semana. La dieta de una semana para la celulitis. Aqu铆 es c贸mo combatir la celulitis en una semana (fuente:)

Problema de la celulitis: los hombres no lo notan.

Pero la celulitis est谩 ah铆, y es una triste realidad que es muy dif铆cil (si no imposible) de erradicar. Y si el fr铆o invierno, que nos perdon贸 con los pantalones gruesos y los su茅teres extra grandes, nos dio un respiro temporal en cuanto a las formas de presumir, este es el problema que reaparece nuevamente en esta 茅poca particular del a帽o, cuando Las piernas, a煤n no bronceadas y ciertamente menos tonificadas que el verano pasado, est谩n a punto de resurgir ante los ojos de todos.

Sin embargo, la celulitis no debe convertirse en un drama, ni en un bloqueo psicol贸gico. En primer lugar porque es un problema compartido por al menos el 90% de las mujeres, en algunas de una manera m谩s acentuada en otras menos, y en segundo lugar porque no ser谩 una piel imperfecta para hacernos menos especiales de lo que somos, y tambi茅n explicaremos por qu茅:

El psic贸logo Francesco Padrini explica 芦Los hombres no lo consideran un defecto y, a menudo, ni siquiera lo notan. La mirada masculina cae sobre todo en 谩reas que tienen un fuerte atractivo sexual, como los senos y las nalgas, que son suaves y llenas. Y, en cualquier caso, lo que el hombre busca es un cuerpo armonioso, en su conjunto. La piel de naranja, cr茅eme, para nosotros los machos es un detalle secundario.禄.

5 verdades absolutas para hacer desaparecer la celulitis.

Celulitis: tambi茅n las bellas lo tienen.

Ahora es un concurso de tiro sin piedad, muchas veces los paparazzi inmortalizan al patas de las estrellas Destacando sus defectos, pero afortunadamente a las celebridades no parece importarles mucho, al contrario, muchos de ellos lo hacen una campa帽a contra los dismorfofobia (La man铆a de no aceptar el propio cuerpo y someterse a ajustes est茅ticos continuos).

  • UN PROBLEMA HEREDITARIO - Al igual que los ojos claros, el cabello rubio y la estatura, la celulitis es un factor gen茅tico, por lo que no es culpa nuestra (o incluso de nuestros padres, 隆adelante!) Si estamos afligidos.
  • AUMENTAMOS NUESTRAS FORTALEZAS - Se necesita muy poco para desviar la atenci贸n de una imperfecci贸n, y la mejor t谩ctica es resaltar nuestras fortalezas, tanto f铆sicas como de car谩cter. Le damos un amplio espacio a una personalidad fuerte y segura, sonre铆mos y nos sentimos c贸modos con el cuerpo, no tardaremos en que los dem谩s noten nuestra belleza.

Las 5 reglas de una dieta anticelul铆tica.

  1. Comience el d铆a con un desayuno de granos enteros y frutas para complementar los antioxidantes. La mejor manera de eliminar la retenci贸n de agua es estar siempre hidratado, as铆 que tome al menos un litro y medio de agua al d铆a y consuma 5 porciones de frutas y verduras (mejor si est谩n crudas, la cocina hace que pierdan muchos nutrientes y mucha agua).
  2. Consumir al menos uno o dos huevos a la semana, incluida la yema, porque es rica en lecitina. Adem谩s, 驴alguna vez has probado las bayas de Goji? Son un concentrado real de amino谩cidos, minerales y antiinflamatorios, y contienen 500 veces la vitamina C de la naranja.
  3. Si desea deshacerse de la celulitis, es muy importante hacer actividad f铆sica. Un verdadero remedio, si tienes un jard铆n, es usar el trampol铆n. Cuando el sistema linf谩tico est谩 congestionado, la retenci贸n de agua y la acumulaci贸n de grasa empeoran: 5-20 minutos al d铆a de saltos ayudan a reactivarlo. F谩cil, duro y divertido... 隆mejor que eso!
  4. Cada noche, antes de irse a la cama, prep谩rese un ba帽o tibio (no caliente), agregue hierbas como la hiedra, el b谩lsamo de lim贸n y la ortiga: 25 minutos ser谩n suficientes para mejorar la circulaci贸n y humectar la piel. Si no tiene tiempo para ba帽arse, ded铆quese a fregarse en la ducha para eliminar las c茅lulas muertas: cepille la piel vigorosamente desde los pies hasta los hombros, siempre haciendo movimientos hacia el coraz贸n.
  5. 驴Por qu茅 no probar una crema de bricolaje? Mezcle media taza de caf茅 molido (reactive la circulaci贸n y ayude a eliminar las c茅lulas muertas), una cucharadita de pimienta de cayena picada (una panacea para la circulaci贸n) y un poco de aceite de oliva, esparza en los muslos y si茅ntese y d茅 masajes a 5 minutos

PRUEBA

  • 驴Tienes un problema de grasa o es solo retenci贸n de agua?
  • 驴En qu茅 etapa se encuentra tu celulitis?
  • 驴Sabes c贸mo derrotar a la celulitis?
  • 驴Qu茅 tan gordo te ves en la realidad?


V铆deo:

Men煤