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¿Cuántas calorías contienen realmente los dulces navideños?

¿Cuántas calorías contienen realmente los dulces navideños?: dulces

Los dulces navideños son, en algunos casos, bombas de calorías reales, descubrimos cuántas calorías comemos cada vez que mordemos una rebanada de pandoro, turrón o panetone

Buenos postres navideños, pero seamos claros: desde el punto de vista de la línea, estas semanas son un verdadero desastre incluso para aquellos que no están a dieta. Los atracones navideños ponen a prueba a todos, incluso a aquellos que están lo suficientemente en forma, no hablemos de aquellos que están haciendo una dieta haciendo grandes sacrificios. Evitar comer y, sobre todo, los dulces omnipresentes es prácticamente imposible, entre las diversas tentaciones del menú navideño a las que es difícil resistirse y las emboscadas reales de abuelas y tías con sus dulces navideños caseros.

Pero si estar a dieta en Navidad es una utopía, lo que podemos hacer es limitar el daño, y para ello es muy importante saber qué estamos haciendo exactamente. En otras palabras, una mirada a las calorías para regalarse nunca duele. Hemos intentado elaborar un práctico contador de calorías navideñas.

Vayamos entonces para ver cuántas calorías cuentan los dulces navideños más comunes.

Calorias Panettone

Es casi imposible pasar las vacaciones de Navidad sin tocar siquiera una rebanada de panetone: las pasas, la fruta confitada y el chocolate son realmente una delicia. ¿Pero cuántas calorías contiene el panetón? Bueno, en 100 gr de panettone hay sobre 333 calorías, hay una ligera variación si hablamos de panettone casero o de diferentes marcas (en este caso obtenemos hasta 362 calorías).

Panettone Milanés

Dulces regionales de navidad | FOTO (33 imágenes) Dulces regionales de navidad | Declinaciones gastronómicas sobre el tema navideño, vagando por Italia (fuente:)

Calorías Pandora

A los pandoro realmente les gustan los niños, a quienes a menudo no les gustan las frutas confitadas, y aparentemente parece un postre más ligero que otros sabrosos dulces navideños, ¡pero no es así! 100 gramos de pandoro de hecho contienen sobre 420 calorías, siempre teniendo en cuenta que el valor puede fluctuar dependiendo de la marca que preferimos.

Calorías de turrón

hay diferentes tipos de turron que se comen en Navidad y durante las vacaciones, obviamente cada uno de ellos tiene un valor calórico diferente. Si hablamos del clásico turrón de almendras para 100 gramos tendremos unas 479 calorías; Un poco más oscuro que el turrón oscuro clásico, alrededor de 460 calorías.

Panetón Con Pasas Dulces

Dulces regionales de navidad | FOTO (33 imágenes) Dulces regionales de navidad | Declinaciones gastronómicas sobre el tema navideño, vagando por Italia (fuente:)

Calorías del panforte

No a todos les gusta, pero panforte es otro dulce de la tradición navideña. ¿Cuántas calorías contiene una porción de panforte? 100 gr? Unos 440Más o menos como el turrón.

El registro navideño es el súper dulce de las vacaciones y, de hecho, es una verdadera concentración de calorías. Más que pandoro, más que panettone, 100 gramos de registro de Navidad contienen 530 calorías, dependiendo de la receta que uses (hay algunas ligeramente más ligeras). ¡El chocolate, la mantequilla y el azúcar son ingredientes duros!

Calorías de galletas de jengibre

Y las inofensivas y deliciosas galletas de Navidad de pan de jengibre, el pan de jengibre clásico que nos encanta decorar, ¿cuántas calorías nos dan? para 100 gr contiene 416 calorías, esto explica el secreto de su increíble bondad!

Calorías del carbón de Befana

El 6 de enero es esperado por jóvenes y adultos: todos esperan encontrar el delicioso y súper dulce carbón de befana en la media. Bien si lo recibes 100 gr también tendrás un regalo 410 Calorías, pero considerando que es un postre que realmente comes una vez al año definitivamente vale la pena.

Galletas de jengibre

Dulces regionales de navidad | FOTO (33 imágenes) Dulces regionales de navidad | Declinaciones gastronómicas sobre el tema navideño, vagando por Italia (fuente:)

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Vídeo: ¿Cuáles son las calorías de los dulces navideños?


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