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Cómo funciona el ciclo menstrual: fases, duranta y frecuencia.

¿Cómo funciona el ciclo menstrual? Descubrimos las diferentes fases, cuánto tiempo dura y con qué frecuencia ocurre para aprender más sobre nuestro cuerpo.

Cómo funciona el ciclo menstrual

¿Cómo funciona el ciclo menstrual? Nosotros sabemos que dura en promedio 28 dias (cuando es particularmente regular) y que su desaparición momentánea o definitiva es una campana de alarma que nos indica que algo en nuestro cuerpo está cambiando, que estamos entrando en la menopausia. Pero aparte de eso, estamos realmente seguros de que conocemos cada detalle sobre el ciclo menstrual? En momentos fuera de la pereza, otras veces por vergüenza, hemos evitado entrar en el tema de la menstruación y ciclo menstrual, cultivando incertidumbres y brechas, por ejemplo, por qué estamos hinchados durante el ciclo o cómo cambiar la nutrición cuando tiene su período, que debe llenarse lo antes posible por nuestra salud. Aquí están las explicaciones básicas que nos permiten tener una mejor idea de que es el ciclo menstrual y sobre todo como funciona el ciclo menstrual.

Ciclo menstrual: fases

la El ciclo menstrual se puede dividir en 3 fases. diferente: menstruación, fase folicular, ovulación. Intentamos ver qué sucede en nuestro cuerpo, fase por fase, cuáles son los principales cambios que se producen y qué propósito tienen. Mejor entender el fases del ciclo menstrual nos permitirá aprender más acerca de nuestro cuerpo, permitiéndonos tener una visión global sobre su salud y su funcionamiento.

Ciclo menstrual Fase 1 | menstruación

la menstruo, o la aparición de la flujo de sangre, se consideran la primera fase del ciclo menstrual de una mujer. Tienen una duración promedio de 5 días, pero en realidad pueden variar desde un mínimo de 2 a un máximo de 7 (un número de días de menstruación más alto o más alto que estas cifras debe considerarse anómalo). Pueden ir acompañados de pequeños calambres. pero ¿Qué sucede durante la menstruación y por qué sangramos? Nuestro cuerpo en esos días. expulsa el endometrio, o la Mucosa que cubre la pared uterina internamente. Y que cada mes se está preparando para acoger un posible embarazo. L'endometrio se escama, es decir, se destruye si no se ha producido la fertilización e es expulsado por la menstruación. la primer día de la menstruación También se considera el primer día del ciclo menstrual. Durante esta primera fase, una dieta correcta puede ayudarnos y también practicar deportes durante el ciclo para sentirnos mejor, así como elegir el amortiguador más adecuado entre los diferentes tipos de almohadillas. Para sentirse más a gusto, llevamos cosas útiles con nosotros en los días del ciclo, como absorbentes adicionales, detergentes y toallitas.

Ciclo menstrual fase 2 | Fase folicular

Muchas cosas pasan en esta segunda fase. Por un lado yo folículos del ovario se despiertan y se ponen a trabajar para generar un ovocito, en el otro el mucosa endometrial Se recrea para preparar nuevamente el "suelo" más adecuado para un embarazo. Siempre son los folículos los que suministran las hormonas necesarias para que el endometrio se regenere. Esta segunda fase va Del 5 al 13 del ciclo. y culmina con la ovulación que ocurre alrededor del día 14 (por esta razón hablamos de ciclos de 28 días)

Fase 3 del ciclo menstrual | Fase secretora

L 'endometrio ya está lista en caso de un embarazo. El folículo se convierte cuerpo lúteo, un cuerpo que es capaz de producir progesterona, una hormona indispensable para permitir que el útero reciba el óvulo fertilizado (si se ha producido la fertilización). Como habrá comprendido, esta tercera fase dura en promedio 14 días, hasta el primer día de la siguiente menstruación.

Ciclo menstrual: ¿cuándo soy fértil?

Una pregunta que mucha gente hace es Cuando somos realmente fértiles durante el ciclo menstrual.. También en este caso hay un dato genérico que nos da una indicación: el momento más fértil llega alrededor del decimocuarto día y dura aproximadamente un par de días. Es el momento que corresponde a. descenso de ovocitos en las trompas de Falopio Después de abandonar el folículo y la ovulación. L 'ovulación es un proceso que ocurre alrededor de 12-16 dias de cada ciclo menstrual e implica la liberación de una célula del óvulo después de los cambios hormonales. En la vecindad de la ovulación, el cuerpo produce cantidades cada vez mayores de estrógeno, creando un ambiente favorable para los espermatozoides y, por lo tanto, adecuado para la concepción. Esto significa que podemos quedar embarazada si no en esos dos de fertilidad en los niveles mas altos? Absolutamente no, la probabilidad es baja, pero es de todos modos. puede quedar embarazada, incluso durante la menstruación! También tenga en cuenta que el esperma sobrevive dentro del cuerpo de la mujer durante varios días, por lo que las posibilidades de quedar embarazadas aumentan. Entonces, no confíe en los cálculos si no desea quedar embarazada, sino en un sistema seguro como condones o píldoras anticonceptivas.

¿Cuánto dura el ciclo menstrual?

la ciclo menstrual dura 28 días en promedio, pero en realidad se considera un ciclo normal y no un ciclo irregular, incluso uno que dura de 25 a 35 días. De hecho, es casi imposible determinar una duración estándar de la ciclo menstrualDebido a que este tiempo varía de cuerpo a cuerpo y de mujer a mujer y en la vida de la misma mujer, su duración puede cambiar en relación con las condiciones de vida y las posibles patologías, a menudo acompañadas de dolores de ciclo severos. Es una buena práctica controlar su ciclo menstrual marcando el Fechas de la menstruación en el calendario., para detectar rápidamente cualquier cambio y anomalía e informar de ello a su ginecólogo. También puede ayudarle a administrar el PMS.

¿Ciclo menstrual qué día cuenta?

Una pregunta muy frecuente se refiere a la Cuenta de los días del ciclo menstrual., desde cuando empiezas en breve. Empiezas a contar i dias del ciclo menstrual de primer día de la menstruación y el conteo finaliza el primer día de la siguiente menstruación: es decir, el ciclo es el período de tiempo que transcurre entre un período menstrual y otro.

¿Qué es el manchado durante el ciclo menstrual?

Indica uno pérdida anormal de sangre (Sin embargo, generalmente de color oscuro, se llama fugas marrones, no debe confundirse con metrorragia) entre una menstruación y otra, durante o justo después de la ovulación. Puede ser un fenómeno absolutamente inofensivo y casual, pero también puede indicar la presencia de una patología, por lo que si la padecemos, siempre es mejor presentársela a nuestro ginecólogo.

Las indicaciones contenidas en este sitio no están destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relación directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su médico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "


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