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Una casa a prueba de frío: 10 reglas para superar el invierno.

Una casa a prueba de frío: 10 reglas para superar el invierno.: casa

El frío y el mal tiempo amenazan nuestra salud, incluso cuando estamos en casa, aquí hay algunos consejos prácticos para evitar que nos sorprendan sin estar preparados para el invierno.

Cómo calentar una casa en invierno.

¿Cómo comportarse en casa cuando hace mucho frío? Las olas de frío intenso, como sabemos, pueden causar. problemas de salud, como síndromes gripeEnfermedades crónicas de los músculos respiratorios, cardiovasculares y esqueléticos. Solo para afrontar cualquier emergencia relacionada con el clima invernal, la Ministerio de salud Ha preparado medidas adecuadas de prevención. contra el frio en invierno. Seguimos estas simples reglas para lidiar mejor con las bajas temperaturas y protegernos de las dolencias del invierno.

10 remedios caseros para calentar tu hogar.

  1. LA TEMPERATURA IDEAL - Ajustar el temperatura de ambientes domésticosCuidar la humidificación o llenar las bandejas especiales del radiador, ya que una vivienda demasiado fría y un aire demasiado seco pueden constituir un peligro para la salud. Los valores optimos Para el microclima doméstico son los siguientes: temperatura 19 ÷ 22° C, humedad relativa 40 ÷ 50%, velocidad del aire 0.10 ÷ 0.15 m / s;
  2. ATENCIÓN A LOS SPIFERS - Cuidar de laAislamiento de puertas y ventanas., reduciendo corrientes de aire con material aislante;
  3. AIRE LA CASA - Recuerda a airear correctamente las premisas, porque la intoxicación por monóxido de carbono es muy frecuente y puede tener consecuencias mortales;
  4. OJO A LAS FUENTES DE CALOR - Si se usa calentadores electricos u otras fuentes de calor, evite el contacto cercano con las manos u otras partes del cuerpo;
  5. ARMORADORES TERMÓMETROS - Preste especial atención a los niños y ancianos, a menudo revisando los suyos. temperatura corporal;
  6. HACER EL LLENO DE BEBIDAS CALIENTES - tomar comidas y bebidas calientes (al menos 1 ½ litros de líquidos), y evite las bebidas alcohólicas porque no ayudan contra el frío, sino que, por el contrario, favorecen la dispersión del calor corporal;
  7. PASEOS EN LAS HORAS TÁCTICAS - Salir en menos horas frías del día de invierno;
  8. CUBRE BUENO - Use ropa apropiada: bufanda, guantes, gorroy, además de un abrigo abrigado, son excelentes ayudas contra el frío, incluso en casa si tiene escalofríos;
  9. EVITA LOS IMPACTOS TÉRMICOS - Protegerse de cambios de temperatura cuando se cambia de un ambiente cálido a uno frío y viceversa;
  10. OJO AL MANTENIMIENTO DE LAS PLANTAS - Recuerde también que en este período aumenta el riesgo de accidentes domésticos, causados ​​sobre todo por un funcionamiento deficiente o escaso. mantenimiento de la planta Calefaccion y electrica. Luego revísalos cuidadosamente.


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