Hay dos actitudes que, más que cualquier otra, pueden sabotear tu historia de amor sin siquiera hacerte comprender. Te contamos qué son y cómo reconocerlos.
Actitudes que arruinan una relación.
Elretirada"en uno mismo y en el"comunicación pasiva"son dos de las actitudes más dañinas que pueden adoptarse dentro de una pareja, identificadas por estudios recientes llevados a cabo en el Universidad de Baylor.
Según la universidad estadounidense, de hecho, hay algunos comunicaciones tóxicas que amenazan con sabotear incluso las relaciones más sólidas, y dos de ellas en particular están muy extendidas y, a menudo, infravaloradas: acciones que a veces hacemos sin siquiera pensar en ellas, pero que pesan mucho en la pareja, que gradualmente pierde su serenidad y el deseo de estar juntos. Esto es lo que estamos hablando:
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Sabotaje n. 1: retirada
Que es Llegar a estar tan enojado con tu pareja de Deja de hablar de problemas con él. Retirarse a uno mismo, porque hasta ahora se ha rendido definitivamente ante ciertos comportamientos que no toleramos, es uno de los signos que anuncian la crisis de la pareja.
Porque sucede: las personas se retiran a sí mismas cuando no se siente comprendido o cuando piensa que está siendo criticado por el otro. Es quizás la peor de las actitudes que pueden adoptarse, porque impide la comunicación y, por lo tanto, la clarificación.
Quien lo adopta: los investigadores también descubrieron que es una táctica utilizada con frecuencia por parejas aburridas o que se sienten apático sobre la relación.
Cómo contrarrestarlo: Reconozca que está sucediendo, y luego encuentre el tiempo para habla con tu pareja, incluso si quieres escapar. Ve hacia él, abrázalo y pregúntale gentilmente "¿Tienes unos minutos para charlar un poco?".
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Sabotaje n. 2: comunicación pasiva
Que es sucede cuando queremos algo del otro, pero no lo decimos abiertamente porque damos por sentado que él debe ser consciente de ello. Por ejemplo: "Él sabe que quiero que recoja sus cosas y las arregle, ¿por qué no lo hace?".
Porque sucede: porque la gente todavía no es capaz de leer en mente de los demás. Las personas a menudo desean una demostración de amor de su pareja, una ayuda, pero no la comunican claramente, lo que dificulta cualquier tipo de resolución del problema.
Quien lo adopta: quien intenta ansiedad hacia tu relación.
Cómo contrarrestarlo: Hablando claramente, haciendo peticiones, explicando tus dudas y las tuyas. dificultad, en lugar de mirar y esperar que el compañero entienda por sí mismo.
