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El cáñamo: propiedades y beneficios. Sus usos entre la cosmética y la alimentación.

¿Qué es el cáñamo y cómo se usa en la cocina y como un remedio natural para tratar la piel, el cabello y las uñas: usos y propiedades del cáñamo y sus semillas?

Qué es y para qué se utiliza

la propiedades beneficiosas y terapéutico de cáñamo Son realmente numerosos y conocidos desde la antigüedad. Reconocido por la valor nutricional, sus semillas son una medicina natural y una excelente fuente de proteína y ácidos grasos esenciales. Vamos a ver cómo utilizar esta planta tan versátil.

la cáñamo es uno Planta herbácea de la familia Cannabacee., pero no tienen nada que ver con el cáñamo usado para fumar. Sus preciosas semillas están compuestas para una 24% de proteínas y puede ser consumido naturalmente, o transformado en harina o aceite y ser usado para elsuministro y también para tejidos. la cáñamo está lleno de omega 6, omega 3, sales minerales, fibras, vitaminas y precisamente las proteínas que lo incluyen todo. aminoácidos esenciales. Estas propiedades refuerzan la sistema inmune y que sea uno de los alimentos mas nutritivos Y completa desde un punto de vista nutricional. Y de hecho se usa mucho en la dieta vegana y vegetariana.

  • Propiedades y beneficios del cáñamo.
  • Propiedades cosméticas del cáñamo.
  • Comida de cáñamo
  • Aceite de cáñamo
  • Harina de cáñamo
  • Semillas de cáñamo

Propiedades y beneficios del cáñamo.

  • Problemas del sistema cardiovascular;
  • Colesterol alto
  • Trastornos del tracto gastrointestinal y del hígado;
  • Enfermedades que afectan el sistema respiratorio;
  • Trastornos del sistema esquelético y muscular;
  • Trastornos que incluyen arteriosclerosis, artrosis,
  • Enfermedades del sistema respiratorio (p. Ej., Asma, sinusitis y traqueítis);
  • Enfermedades autoinmunes;
  • Problemas metabólicos;
  • Reduce los niveles de colesterol LDL en la sangre y la presión arterial;
  • Desequilibrios hormonales en las mujeres;
  • Alivia los trastornos premenstruales, el dolor menstrual y los dolores de la menopausia, como la irritabilidad y la retención de agua;
  • Problemas neurológicos y psíquicos;
  • Combate el estrés;
  • Enfermedades de la piel como el eccema y el acné, incluido el uso externo;

Propiedades cosméticas del cáñamo.

la cáñamo es tan completo, lleno de nutriciones y beneficios Para ser utilizado también en el campo cosmético y estético. Gracias a ella complejo vitamínico y sus proteinas i semillas de cáñamo Mejora la salud del cabello y fortalece las uñas. Aplicar una compresa basada en cáñamo directamente en el cuero cabelludo combate la caspa, nutre y reestructura el cabello. Solo déjalo actuar durante unos 15 minutos antes de lavarte con champú. Y luego enjuague bien. Mientras que elaceite de cáñamo extendido sobre la piel la hace más fuerte y tiene una efecto anti-envejecimientoHidratante, elastizante, protector y previene la formación de acné.

Comida de cáñamo

Como todas las semillas oleaginosas, las de cáñamo Se pueden utilizar como ingrediente para enriquecer. ensaladas de verduras, pasta o incluso arroz o yogur. Además, son altamente digestibles y adecuados para la preparación de salsas y batidos. Una cucharada de semillas de cáñamo Contiene 100 kcal. Como parte de una dieta saludable y un estilo de vida saludable, agregar cáñamo a tu dieta es muy bueno.

Aceite de cáñamo

de semillas de cáñamo obtenemos un aceite que mantiene sus características nutricionales y por lo tanto es rica en ácidos grasos esenciales. Contiene sustancias valiosas, que ayudan a combatir la ansiedad y el estrés. El prensado en frío permite producir un excelente aceite adecuado parautilizar como condimento Para ser consumido crudo o cocido. También se utiliza para combatir la inflamación de la piel.

Harina de cáñamo

Molienda i semillas secas de cáñamo se obtiene una harina con un color ámbar y un sabor particular, similar al de la avellana, que mantiene todas las propiedades nutricionales de la semilla. E ' sin gluten, convirtiéndose así en un producto alimenticio. perfecto para celíacos. Y es una harina tan sabrosa que es adecuada para hacer galletas, productos horneados dulces y salados, e incluso pasta.

Semillas de cáñamo

La principal característica de semillas de cáñamoConsiderada tónica, vigorizante y dotada de numerosas propiedades terapéuticas, es la abundancia de proteínas vegetales con un alto valor biológico. Para el Ingesta equilibrada de omega 3. Son muy comunes incluso entre los deportistas. De hecho, tienen un efecto antiinflamatorio que favorece la bienestar conjunto y la recuperación después del esfuerzo físico. la semillas enteras de cáñamo o pelados se pueden comprar en tiendas de alimentos naturales o en tiendas especializadas en productos orgánicos y naturales. Para preservar mejor sus cualidades nutricionales, deben colocarse en el refrigerador. Un supuesto constante de semillas de cáñamo Puede ayudar a mantener el cuerpo sano y fortalecer el sistema nervioso.

Las indicaciones contenidas en este sitio no están destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relación directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su médico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "


Vídeo: Beneficios del Cañamo y sus usos - Documental


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