Algunas indicaciones para quienes quieren tenerlas siempre bellas y sanas.
Todo sobre el cabello
Hay algunas cosas que son esenciales para saber sobre el cabello. Veamos los principales:
- Cada uno de nosotros tiene en promedio entre 80,000 y 120,000 cabellos que crecen aproximadamente 12 mm al mes.
- Perdemos todos los dias 20/30, que normalmente son reemplazados.
- El sebo se utiliza para lubricar y proteger el cabello.
- Con la edad el cabello se debilitan y se vuelven grises porque ralentizan o detienen la producción de melanina que determina su color.
- Se determina la tipología (rizado, liso, ondulado o afro) y su estructura (delgada, mediana, grande) genéticamente.
Cierto y falso en el cabello.
real que en otoño y primavera pierdes más cabello de lo habitual y que en lugar de verano, y durante el sueño, crecen más.
real Ese color de cabello depende de un pigmento llamado melanina. Quien tiene más melanina tiene el cabello negro, quien tiene un poco menos el cabello castaño y el que aún tiene el cabello rubio.
real que, en general, los que son rubios tienen más pelo y los que tienen rojos tienen menos pelo. También es cierto que las mujeres, como regla, tienen más pelo que los hombres.
real que en la ducha es normal perder veinte cabellos. No hay necesidad de preocuparse.
real ese pelo rizado no debe peinarse, excepto con los dedos y mejor si está en la ducha con un poco de bálsamo para evitar que se rompa.
falso si se cepilla el cabello 100 veces al día, en lugar de cepillarlo demasiado, se corre el riesgo de debilitarlo y de dejarlo seco y opaco.
falso que los champús dos en uno siempre reemplazan al champú y al acondicionador. No se recomienda a menos que tengas un cabello realmente sano y brillante.
falso que la cantidad de espuma producida por un champú es siempre equivalente a la buena calidad del producto. Los agentes espumantes se agregan muy a menudo a los champús. Utilice siempre productos dermatológicamente probados.
Cómo mantenerlos hermosos y saludables.
Cabello si están sanos aparecen. Brillante, elástico y suave.; y no solo representan nuestro estilo o nuestra forma de ser, sino que también reflejan nuestra salud mental y física. Por lo tanto, si, a diferencia de lo que se acaba de decir, su cabello se ve opaco, sin vida y difícil de peinar, a pesar de la atención que les brinda, lo más probable es que las causas no dependan de ellas. agresiones externas Pero quizás de su situación sentimental, del estrés del estudio o de una mala dieta.
Qué hacer y qué no.
lo usar un peine con dientes redondeados y un material natural para evitar arruinar el cabello y dañar el cuero cabelludo.
lo Para hacer el último enjuague con agua fría que hace que el cabello sea más brillante.
lo para cortar o recortar el cabello cada 6-8 semanas porque ayuda a mantener la fuerza y elimina las puntas abiertas.
lo Para secar el cabello, cuando sea posible, en el aire sin usar el secador.
lo Si su cabello huele a humo o comida, y no tiene tiempo para lavarlo, lávelo con un cepillo en el que se haya rociado un velo de perfume.
lo lavar regularmente los peines y cepillos con agua tibia y jabón, permitiendo que se sequen al aire.
no para enjuagar el cabello con el agua en la que se ha bañado, ya que el agua sucia y la falta de limpieza los hace opacos.
no usar demasiado champú y lavados demasiado frecuentes. Solo déjalo encendido durante 60 segundos para asegurarte de que funciona.
no Para lavar el cabello con agua demasiado caliente, el agua siempre debe estar tibia.
no No mirar la etiqueta de ningún producto capilar. Tenga mucho cuidado de que entre los ingredientes no haya alcohol, que los deshidrata y los hace secos y rebeldes.
no Para comprar productos genéricos. Siempre es mejor comprar productos adecuados para tu cabello y, si no sabes qué tipo de cabello tienes, pregunta a tu peluquero de confianza, que también podrá recomendarte el tratamiento adecuado para ti.
Problema - Solución
Cabello seco Los principales culpables de este problema son a menudo el uso excesivo del secador de pelo, productos que no son adecuados o demasiado agresivos, agentes externos como el sol, el viento, el agua salada o el cloro. En este caso, lo que hay que hacer es usar productos nutritivos y específicos para el cabello seco y, mientras se enjabona la cabeza, haga un masaje tonificante para el cuero cabelludo para promover la circulación y distribuir el sebo. Termine con bálsamo y ocasionalmente con una máscara intensiva para la venta en todos los supermercados.
Cabello graso Si tienes grasa, significa que las glándulas sebáceas del cuero cabelludo producen demasiado sebo. La solución es lavarlos con frecuencia con un champú específico y delicado, y siempre trate de evitar lavarlos con agua caliente y limite el uso del phoon. Si utiliza el secador de pelo, manténgalos a baja temperatura, el aire caliente estimula la producción de sebo al agudizar su problema. Los dietistas también aconsejan evitar los alimentos fritos y procesados en exceso y prefieren las frutas y verduras frescas.
Cabello fino Por lo general, son difíciles de manejar y requieren atención adecuada. Lávelos a menudo con un champú suave y luego aplique un acondicionador sin enjuagar. Incluso teñirlos es una forma de hacerlos parecer más gruesos, porque los colores los hinchan en el tallo. Si tienes el cabello oscuro, agrega tonos dorados o cobrizos, mientras que si tienes el cabello rubio, colorea franjas de grandes mechones de color marrón oscuro. Además, si desea darle más volumen a su cabello, pruebe productos específicos para su propósito y recuerde evitar los que contengan silicona o ceras. Si desea cortarlos, elija un corte a escala para dar la ilusión de más cuerpo.
Pelo mezclado Cuando están gordas en las raíces y secas en las puntas. Este tipo de cabello no requiere la intervención de muchos más productos que los otros tipos de cabello: elija un champú para cabello graso y un bálsamo nutritivo que se aplique solo en la longitud y en las puntas.
La caspa: La caspa no debe confundirse con la piel seca. La caspa no le importa en absoluto, pero se puede mantener bajo control y puede deberse a varias razones, como una dieta baja en nutrientes, un estilo de vida estresante, mala circulación, uso de productos demasiado agresivos o enjuague insuficiente después del lavado con champú. Lávese el cabello con bastante frecuencia con un champú suave y contra la caspa y siempre enjuague bien. No toque el cuero cabelludo después del tratamiento.
psoriasis: En este caso, es recomendable consultar a un experto porque las personas que padecen psoriasis tienen piel de cuero que se renueva cada 28 días en lugar de cada 48. Resultado: presencia llamativa de escamas. Usa un champú delicado y nutritivo Y masajear la piel con mucho cuidado y no demasiado rápido. Enjuague bien después del champú. La psoriasis está fuertemente vinculada a la dieta, por lo que su modificación puede frenar el trastorno; Para evitarlo están el alcohol, los productos lácteos, las grasas animales y las especias. Los alimentos "sí" son los ácidos grasos omega 3 que se encuentran en algunos tipos de pescado y vitamina D.
