- Alimentos para aumentar el rendimiento sexual y mejorar la erección.
- café
- pistachos
- pescado
- remolacha
- Frutas del bosque
- tomates
- Mariscos y Mariscos
- chocolate
Alimentos para aumentar el rendimiento sexual y mejorar la erección | Más allá de los alimentos tradicionalmente considerados afrodisíacos, hay alimentos que tienen un efecto similar de Viagra en el pene y la erección gracias a los antioxidantes, omega 3 y flavonoides.
Alimentos para aumentar el rendimiento sexual y mejorar la erección.
A estas alturas, todos sabemos lo importante que es comer sano para vivir bien y cuánto comemos (para bien o para mal) lo que somos. Incluso entre las sábanas. Más allá de los alimentos tradicionalmente considerados afrodisíacos, hay alimentos que tienen un efecto similar de Viagra en el pene y la erección. Entre los antioxidantes, omega 3 y flavonoides, aquí están los 8 alimentos que mejoran la erección. Et voila, se sirve una erección! ¡Disfruta tu comida en MySecretCase! 
¿La pornografía mata el deseo masculino?
café
Un consumo moderado de cafeína (tres tazas al día, no más) tiene efectos positivos en la erección, según un estudio realizado por el Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas, confirmado el año pasado por nuestra Sociedad Italiana de Andrología. La cafeína reduce el riesgo de disfunción eréctil hasta en un tercio, disminuyendo el riesgo de flop
Cómo preparar un aperitivo afrodisíaco.
pistachos
La fruta seca es una bomba de energía, pero los pistachos en particular son el mejor refrigerio para un pene reactivo y dinámico. Son ricas en arginina, que tiene un efecto vasodilatador y aumenta la testosterona, y también aumenta el HDL, el colesterol bueno.
pescado
El salmón y el pescado graso, en particular, son ricos en Omega 3, útil para combatir el colesterol (que es uno de los enemigos jurados del sistema reproductivo masculino y una buena erección). Hacen la sangre más fluida, facilitando el flujo hacia las zonas erógenas, en primer lugar el pene.
remolacha
¿Necesitabas una discusión para convencer a tu hombre de que comiera el tubérculo más odiado de los hombres? Aquí está: las remolachas son ricas en nitratos, que durante la digestión se transforman en óxido nítrico, un gas que mejora en gran medida la circulación sanguínea, clave para una erección buena (y duradera).
Frutas del bosque
Las fresas y los arándanos (así como los cítricos y las manzanas) contienen muchos flavonoides, enemigos del colesterol y déficit eréctil. Sus beneficios para la salud y el placer de los hombres (y, digamos, mujeres) también fueron demostrados por un estudio de la Universidad de Harvard, realizado durante 10 años en una muestra de más de 25,000 hombres.
tomates
Son alimentos ricos en licopeno, que tienen efectos beneficiosos en la circulación periférica y son ricos en antioxidantes (como en general, frutas y vegetales muy coloridos, Como zanahorias, berenjenas, albaricoques,...).
Mariscos y Mariscos
Considerados alimentos afrodisíacos por excelencia, mejillones, almejas, ostras, langostinos y langostas (para los más ricos) son realmente buenos para una erección. De hecho, son muy ricos en zinc, útil para la salud de la próstata y la producción de testosterona.
chocolate
Tendrás que terminar tu cena amigable con la erección con un postre, ¿verdad? Elige sin demora el chocolate negro, lleno de flavonoides y antioxidantes, excelente amigo del corazón. Y el corazón no es solo un símbolo de amor: también es la bomba que empujará la sangre hacia tu pene con toda su fuerza. 
