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Alimentos para aumentar el rendimiento sexual y mejorar la erección.

Alimentos para aumentar el rendimiento sexual y mejorar la erección.: aumentar

Alimentos para aumentar el rendimiento sexual y mejorar la erección | Más allá de los alimentos tradicionalmente considerados afrodisíacos, hay alimentos que tienen un efecto similar de Viagra en el pene y la erección gracias a los antioxidantes, omega 3 y flavonoides.

Alimentos para aumentar el rendimiento sexual y mejorar la erección.

A estas alturas, todos sabemos lo importante que es comer sano para vivir bien y cuánto comemos (para bien o para mal) lo que somos. Incluso entre las sábanas. Más allá de los alimentos tradicionalmente considerados afrodisíacos, hay alimentos que tienen un efecto similar de Viagra en el pene y la erección. Entre los antioxidantes, omega 3 y flavonoides, aquí están los 8 alimentos que mejoran la erección. Et voila, se sirve una erección! ¡Disfruta tu comida en MySecretCase!

1) Habla en voz baja

C√≥mo hacer que un hombre se excite de inmediato: 10 estrategias (10 im√°genes) C√≥mo despertar al hombre inmediatamente: descubra los 10 movimientos que inmediatamente hacen que un hombre se emocione. C√≥mo despertar la excitaci√≥n sexual en nuestra pareja con 10 movimientos de culto. Aqu√≠ le mostramos c√≥mo entusiasmar r√°pidamente a un hombre mostrando peque√Īos detalles (fuente: iStock)

¬ŅLa pornograf√≠a mata el deseo masculino?

café

Un consumo moderado de cafe√≠na (tres tazas al d√≠a, no m√°s) tiene efectos positivos en la erecci√≥n, seg√ļn un estudio realizado por el Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas, confirmado el a√Īo pasado por nuestra Sociedad Italiana de Androlog√≠a. La cafe√≠na reduce el riesgo de disfunci√≥n er√©ctil hasta en un tercio, disminuyendo el riesgo de flop

Cómo preparar un aperitivo afrodisíaco.

pistachos

La fruta seca es una bomba de energía, pero los pistachos en particular son el mejor refrigerio para un pene reactivo y dinámico. Son ricas en arginina, que tiene un efecto vasodilatador y aumenta la testosterona, y también aumenta el HDL, el colesterol bueno.

pescado

El salm√≥n y el pescado graso, en particular, son ricos en Omega 3, √ļtil para combatir el colesterol (que es uno de los enemigos jurados del sistema reproductivo masculino y una buena erecci√≥n). Hacen la sangre m√°s fluida, facilitando el flujo hacia las zonas er√≥genas, en primer lugar el pene.

remolacha

¬ŅNecesitabas una discusi√≥n para convencer a tu hombre de que comiera el tub√©rculo m√°s odiado de los hombres? Aqu√≠ est√°: las remolachas son ricas en nitratos, que durante la digesti√≥n se transforman en √≥xido n√≠trico, un gas que mejora en gran medida la circulaci√≥n sangu√≠nea, clave para una erecci√≥n buena (y duradera).

Frutas del bosque

Las fresas y los ar√°ndanos (as√≠ como los c√≠tricos y las manzanas) contienen muchos flavonoides, enemigos del colesterol y d√©ficit er√©ctil. Sus beneficios para la salud y el placer de los hombres (y, digamos, mujeres) tambi√©n fueron demostrados por un estudio de la Universidad de Harvard, realizado durante 10 a√Īos en una muestra de m√°s de 25,000 hombres.

tomates

Son alimentos ricos en licopeno, que tienen efectos beneficiosos en la circulación periférica y son ricos en antioxidantes (como en general, frutas y vegetales muy coloridos, Como zanahorias, berenjenas, albaricoques,...).

Mariscos y Mariscos

Considerados alimentos afrodis√≠acos por excelencia, mejillones, almejas, ostras, langostinos y langostas (para los m√°s ricos) son realmente buenos para una erecci√≥n. De hecho, son muy ricos en zinc, √ļtil para la salud de la pr√≥stata y la producci√≥n de testosterona.

chocolate

Tendr√°s que terminar tu cena amigable con la erecci√≥n con un postre, ¬Ņverdad? Elige sin demora el chocolate negro, lleno de flavonoides y antioxidantes, excelente amigo del coraz√≥n. Y el coraz√≥n no es solo un s√≠mbolo de amor: tambi√©n es la bomba que empujar√° la sangre hacia tu pene con toda su fuerza.

Ubicación de Andromache

Posiciones ilustradas: im√°genes y fotos del Kamasutra | FOTO (16 imagenes) Im√°genes de posiciones de kamasutra ilustradas y claras (fuente: iStock)


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