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Flamenco: características de la danza y beneficios para el cuerpo.

Flamenco: características de la danza y beneficios para el cuerpo.: características

El flamenco es una mezcla de culturas y, como baile, debe ser vivido intensamente: aquí está la historia de este baile, las características del baile y los beneficios para el cuerpo de quienes lo practican.

Que es el flamenco

El flamenco no es solo un baile. El flamenco es una mezcla de culturas. que vienen de muy lejos, en el tiempo y en el espacio, un poco como el swing. El flamenco es una tradición arraigada en los corazones andaluces, pero conocida y admirada en todas partes; El flamenco es tan complejo y profundo que se entrelaza que es difícil expresarlo con palabras. El flamenco debe ser escuchado, visto, sentido y vivido., porque no cuenta historias, sino que se hace garante de las emociones de mil historias, de mil vidas. Quienes se sienten latiendo en cada zapateado de bailaoras y bailaores.

Caminé por las calles andaluzas: Sevilla, Córdoba, Granada y Málaga En los abrumadores días de la feria. No había transeúnte en el que no se leyó la emoción del baile, la música o el canto. Trajes coloridos, castañuelas, colores y flores en tu cabello (incluso compré uno). Por no hablar de los gitanos en el Sacromonte, viendo la puesta de sol sobre la Alhambra: guitarras, manos y faldas en vuelo. El flamenco se respira en todas partes, en Andalucía.

10 bolas para tonificar el cuerpo.

El flamenco no es solo un baile, por lo tanto. El flamenco es pura emoción., pero también está cantando y también es música (con la guitarra), y es mucho, mucho ritmo; El flamenco es manos y pies. Nació como canto puro y solo entonces comenzó a expresarse con el cuerpo, con la mirada, con los pies utilizados como percusión, con las manos que batían los acentos del ritmo y con la relación con el público, tan fundamental como la danza misma. Las bailaoras y los bailaores miran al frente, con aparente actitud desafiante, y involucrar al observador En el estado de ánimo están bailando.

Como bailar flamenco

El flamenco es una danza abstracta., que no cuenta historias, sino pura y simplemente emociones. Un poco como la danza oriental. Para bailar es importante conocer las figuras, los palos (las distintas diferenciaciones de los cantes), los compas (las secuencias rítmicas fundamentales que se sostienen con las palmas, las manos), los pasos (los punteados, los desplantes, los zapateados), los trajes con Colas y faldas inevitables y características (porque según el tipo de flamenco contribuyen a crear el efecto coreográfico de la danza), tacones para golpear la tierra y los corazones. Pero también toca saber cómo improvisar y, sobre todo, interpretar: la habilidad del bailaor flamenco es: saber caer tan fuertemente en la emoción, para poder transmitirlo solo con la intensidad de la mirada, mientras los brazos giran y los pies marcan el ritmo.

Como sucede con la danza clásica para adultos o para la pole dance, también aprender a bailar flamenco Es una cuestión de técnica, por cierto, compleja y variada. Pero es una cuestión de equilibrio; Pero también es y sobre todo una cuestión de Sensibilidad, musicalidad, instinto y sentimiento.. Conocer la historia de esta fascinante tradición es fundamental, pero también es esencial saberlo. Usa tu cuerpo para transmitir la profundidad de las emociones.: melancolía, tristeza, enojo, amor, alegría. Básicamente porque el flamenco nace del encuentro de dos condiciones esenciales: las tradiciones (gitana, árabe y española) y las duras condiciones de vida de las minorías obligadas a sobrevivir en la calle. Así que para saber bailar el flamenco, El cuerpo y la mente realmente deben vibrar como uno.

Flamenco y beneficios para el cuerpo.

Se recomienda el flamenco para la reducción de la celulitis, porque ayuda a desinflar y combatir la retención de agua, y para la tonificación de las extremidades inferiores: los zapateados de hecho requieren un juego continuo de tobillos que ayuda a la circulación venosa periférica y tiene un efecto adelgazante. Las repetidas torsiones del busto aligeran la cintura y la postura erecta que requiere el flamenco mientras tanto, mejora la percepción de sí mismo y la forma en que se ocupa el espacio, lo que le da una gran postura agradable, y finalmente tonos de espalda y abdominales, además de abrir y fortalecer los hombros.

El estilo y el orgullo de una bailarina de flamenco también se pueden ver desde la pista de baile y hacerla fascinante a primera vista, gracias a una figura sinuosa y armoniosa. También el flamenco tiene uno grande. efecto antiestrésAl estampar el suelo se descargan las tensiones y se relaja el cuerpo. Sin mencionar elefecto psicologico De disfraces, colores, peinados, zapatos y accesorios, que siempre dan una sonrisa y un gran deseo de cuidar de sí mismos.

Finalmente, practicado regularmente, El flamenco ayuda a perder peso.: la cantidad de calorías quemadas varía de un organismo a otro, pero para una estimación aproximada podemos decir que una mujer de unos 60 kg puede perder entre 200 y 300 calorías con una hora de baile.

Las indicaciones contenidas en este sitio no están destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relación directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su médico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "


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