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Los miedos y fobias más comunes al viajar y de vacaciones.

Para alguien las vacaciones, esperadas y deseadas, se convierten en una pesadilla o en un momento de ansiedad. La culpa de los temores relacionados con los viajes, desde el vuelo hasta la infección. Enfrentémoslos juntos, con una sonrisa...

Los miedos y fobias más comunes al viajar y de vacaciones.

A todos les gusta mucho las vacaciones. Excepto los que temen volar, los que temen el golpe de calor, tienen los que tienen la medusa-fobia, para aquellos que nadan en la costa porque puede haber un tiburón, para aquellos en las montañas que evitan caminar para evitar las víboras. Sin mencionar a los que tienen la ansiedad de que el barco se hunde, de los que están esperando la catástrofe natural en cada país que visitan, de los que no tienen camas y almohadas no duermen y de los que están seguros de que volverán a casa con un hermoso Infección por la memoria. Viajar, en estos casos, puede ser una verdadera pesadilla, preferiríamos no vivir nada.. Sin embargo, el primer consejo antes de una fobia es precisamente enfrentarlo. Porque huir de los temores injustificados solo empeora las cosas. Aquí está la lista de los temores más comunes relacionados con viajes y vacaciones, y cómo tratar de vivirlos mejor.

Cómo evitar la cistitis en vacaciones.

Miedo a volar

Si la simple alegría de disfrutar de lugares distantes, de otro modo inalcanzable, no es suficiente para compensar el terror de volar, foros, consejos, entrenamiento autogenico e incluso seminarios ad hoc en cabinas de simulación vienen a nuestro rescate. La aerofobia sigue siendo uno de los temores más comunes relacionados con los viajes.. Docenas de películas catastróficas sobre el tema han alimentado la sensación, en quienes están predispuestos, de que lo que suben será un avión destinado a estrellarse. Debido a un terrorista, un ala que se desprende o la malicia de los refrigerios servidos a bordo. Si no puedes evitar el avión, trata de viajar en compañía de alguien que te distraiga un poco. Traiga un buen libro de música, coma cosas buenas y déjese un calmante suave. Y luego respirar profundamente. El verdadero terror, en el avión, es bajarse y no volver a encontrar su equipaje...

Miedo a las infecciones

Cuando se viaja es bueno seguir alguna reglas simples que, en casi todos los países, son suficientes para salvar nuestra salud. Evitar beber todo el día por temor a contraer una infección, por ejemplo, no hace nada bueno para usted. Más bien es mejor no aceptar bebidas con hielo. Y asegúrese de que la botella esté siempre bien cerrada cuando se traiga. También es bueno lavarse las manos con frecuencia, incluso con Amuchina y similares, y usar un probiótico que proteja la flora bacteriana durante todo el viaje. Evite los alimentos como los mariscos, a menos que esté seguro de su procedencia y no exagere con los alimentos crudos, entonces es un hábito que debemos llevar a casa. Dicho esto, la maldición del viajero es una de las posibilidades de todo viaje exótico que se respete a sí mismo.. Y el riesgo de un mal dolor de estómago, en comparación con la belleza de un paseo en el mercado típico, degustar algunas delicias, también se puede ejecutar...

Miedo a las chinches

Las chinches de cama no son amantes de las babosas y quienes han visitado Nueva York saben de lo que estoy hablando: las chinches infames, capaz de alcanzarte mientras duermes, dejarte caer desde el techo y escabullirte en el pijama provocando Pica, hierve y la sensación de no estar nunca solo. Aunque estos parientes de los ácaros en realidad viven en hoteles y albergues en los Estados Unidos y en ciudades europeas donde quizás la limpieza no está en la cima, no está del todo claro que terminarás encontrándolosde hecho, es bastante raro y, aparte de la molestia, los efectos de estos pequeños extraterrestres son bastante inofensivos. Tal vez para restablecer las probabilidades, solicitar un cambio de sábanas o cuidar de la ropa usted mismo. Y, sobre todo, nunca escriba la palabra chinches en la sección de imágenes de Google...

Miedo de cambiar de cama

Las personas habituales o las que tienen problemas de insomnioA menudo luchan para descansar cuando no duermen en el lugar habitual. Pero a veces este malestar se convierte en una verdadera impaciencia Eso crea ansiedad y el deseo de no salir. Para hacer frente a esta molestia, puede adoptar una técnica que las madres usan con los niños: llevar su almohada en la carretera o un accesorio de cama que evoca su hogar. Para el resto, sólo un buen amante o tanta manzanilla

Estrés por vacunación.

El miedo a las agujas o los efectos de los medicamentos a menudo crean la tentación de evitar todos aquellos lugares donde se requiere la vacunación. En realidad, aunque algunos profilaxis (ver Malaria), tienen un impacto no demasiado leve en el cuerpo, las vacunas son soportables. Pero lo importante es contar con un centro médico especializado, después de seguir el procedimiento recomendado por las instituciones del país que va a visitar. Aunque es una serie de procedimientos a veces largos, centrados en Belleza de los lugares que verás durante tu viaje. Debería ser suficiente para superar el pánico.

Miedo al agua alta

El mar es quizás el único ambiente que el hombre no puede explorar completamente. Esto genera, incluso en nadadores expertos, Un cierto malestar al nadar en alta mar.. No ver lo que se mueve debajo de nosotros al alcance de un bikini puede crear algo de ansiedad. En personas particularmente temerosas, incluso un verdadero terror propio.. Y la imagen de los enormes peces que están listos para mordernos. En realidad, aunque cada año las noticias de Open News nos muestran la llegada del tiburón a las costas italianas, el riesgo de ser atacado en el mar es igual si se distingue una almeja de su hermana...

Miedo a los atracos y robos en lugares turísticos.

La posibilidad de que alguien sea robado en un centro vacacional es directamente proporcional a lo que usted ve como turista. Ir por ahí con cámaras caras a simple vista, ver un billete de 100 dólares contra la luz para entender qué es un corte, mostrar el anillo de la primera comunión en el mercado local o pasear por el parque por la noche buscando el camino de su hotel en el mapa no es solo recomendable Para los fóbicos, pero para todas las personas con un poco de sentido común. Rara vez, aparte de las zonas calientes del planeta, que se informan de manera oportuna en el sitio web ViaggiareSicuri.it, el riesgo de ser sometido a actos criminales en otros lugares es a menudo igual al riesgo de sufrirlos donde vivimos.

Las indicaciones contenidas en este sitio no están destinadas y no deben reemplazar de ninguna manera la relación directa entre los profesionales de la salud y el lector. Por lo tanto, es recomendable consultar siempre a su médico y / o especialistas. descargo de responsabilidad "


Vídeo: EL MIEDO A VIAJAR


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